Kodėl man sunku susirasti draugų?

Iš Australijos: turiu sunkumų susirasti draugų, bet nežinau, ką darau ne taip. Aš užsiimu ilgalaikiu ir trumpalaikiu maloniu užsiėmimu, kai bendrauju su kitais, turinčiais panašių pomėgių. Esu atviras draugystei su įvairiais žmonėmis, vien tik su tuo, ar mes sutariame ir kaip jie su manimi elgiasi. Stengiuosi išlaikyti gerą pusiausvyrą tarp draugystės užmezgimo, bet nebuvimo. Aš radau:

1. Visi atrodo per daug užimti naujiems žmonėms. Aš strategiškai vertinu tai, kaip išduodu kvietimus, žinodamas kito asmens įsipareigojimus ir jų interesus, todėl siūlau malonią veiklą patogiose vietose. Bet jie yra per daug užsiėmę. Aš palieku duris atviras sakydamas: „Skamba, kad šiuo metu esi labai užsiėmęs. Būtų malonu susitikti. Ką daryti, jei leisite man, kai turite laisvo laiko ir mes galime ką nors suorganizuoti “, patardami„ man naudingi dauguma savaitgalių ir vakarų, išskyrus X vakarą “.

Aš stengiuosi nueiti gerą ribą tarp to, ar esu laisvas, bet ne per daug pasitempęs (kad išvengčiau kelionės valandų trumpiems susitikimams ar reguliariai nedirbčiau)

2. Esu švelnus ir švelniai kalbamas. Manau, kad tai yra tikras įtempimas kalbėti (aš skambu dirbtinai), todėl manoma, kad tai tylu ir nėra socialu.

3. Mano partneris nesiseka su manimi. Manęs klausia apie tai ir sakau, kad jis nėra socialus, bet aš labiau nei laimingas galėdamas ateiti pats. Neturiu vaikų. Nepaisant to, kad bandžiau susitvarkyti su vyrais / partneriais / vaikais, esu tinkamai maloni ir draugiška bei siūlau draugišką vaikams veiklą, aš neįtraukiu į porų / šeimos dalykus.

4. Kadangi buvo sunku susirasti draugų, neišeinu tiek, kiek norėčiau, nes nėra su kuo išeiti (mano partneris nenori išeiti ir daryti dalykų kartu). Jaučiu, kad susiduriu su nuobodžia.

Prieš kurį laiką pamačiau terapeutą, kuris apibūdino šias problemas. Aš sakiau, kad švelniai kalbėti gali būti problema, nes susiduriu su tokiu tyliu ir antisocialiu ir noriu padidinti savo balso garsumą, nes sunku, jei kitas žmogus manęs negirdi. Man buvo patikrinta dėl depresijos, nerimo ir asmenybės sutrikimų, kurių neturėjau. Tai buvo laikoma „klaidingu mąstymu“, o gydymas kėlė iššūkį šioms mintims.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Koks apgalvotas laiškas. Man atrodo, kad jūs įdėjote labai daug gerų pastangų. Aš tikrai suprantu, kaip sunku susirasti draugus kaip suaugusiems. Aš suprantu, kaip gali atrodyti, kad iš esmės esi vienišas porų pasaulyje, nes tavo partneris yra laimingas likdamas namuose.

Senstant daugelis žmonių mano, kad turi pakankamai draugų ir nėra suinteresuoti pridėti daugiau. Daugelis kitų taip pat turi šeimos įsipareigojimų. Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimą. Gali atrodyti, kad niekas neturi laiko ar nesuinteresuotas užmegzti naujų ryšių.

Laimei, yra kitų žmonių kaip jūs, kurie tikrai nori prisijungti. Iššūkis yra padėti jums susirasti vienas kitą. Nemanau, kad kalbama švelniai. Aš manau, kad tu gali per anksti bandyti.

Turite nustatyti vietas, kuriose natūraliai galite rasti kitų panašių į save. Prašau rasti priežastį ar užsiėmimą, kuris jums tikrai rūpi ir nuoširdžiai džiaugiasi, ir atlikite tai savo labui. Tai gali būti knygų klubas, politinė kampanija ar bendruomenės teatro grupė, tik keli pavyzdžiai. Tai išves jus iš namų ir leis laikui bėgant pažinti kai kuriuos žmones. Draugystė gali klostytis natūraliai. Net jei jie to nedaro, jūs tapsite grupės žmonių, kuriems rūpi tas pats dalykas ir kurie greičiausiai ateis rūpintis vieni kitais, nariu.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie