Pjovimas ir savęs žalojimas

Šis įrašas kai kuriems žmonėms gali sukelti ar sunkiai įskaitomas.

Savęs žalojimo elgesys yra labiau paplitęs, nei daugelis supranta. (Viename Browno universiteto mokslininkų tyrime, kuriame dalyvavo aukštųjų mokyklų studentai, per pastaruosius metus 46 proc. Daugybę kartų susižeidė.) Tai dažnai neteisingai supranta ne tik pasauliečiai, bet ir psichinės sveikatos specialistai, kurie neva turėtų žinoti, kas tai yra savęs žalojimas ir kaip geriausia jį gydyti.

Žmonės naudojasi savęs žalojimu, nes kiti vartoja per daug alkoholio - užgožia emocinį skausmą kažkuo kitu. Savęs sužalojimo atveju tas kažkas kitas yra fizinis skausmas. Tai sutelkia jūsų dėmesį ir pašalina jūsų mintis nuo emocinio skausmo, nors ir trumpam.

Pjovimas yra labiausiai paplitusi savęs sužalojimo forma - odos pjūviai ant rankų, riešų ar mažiau pastebimų kūno vietų. Pjūviai nėra skirti padaryti nuolatinę žalą ar žalą, taip pat nėra skirti kaip savižudiškas gestas. Pjūviai yra priemonė pačiam tikslui pasiekti - jie suteikia tiesioginį, bet nerimtą fizinį skausmą (jei tik leidžiama švariai išgydyti). Kitos savęs žalojimo formos yra deginimas arba senų žaizdų laikymas atviras arba infekcijos kvietimas, kad jos būtų skausmingos.

Žmonės, kurie elgiasi sunkiausiai, susižalodami, dažnai gali galvoti apie nieką kitą - tai tampa daugiau nei tik būdas kovoti su emociniu skausmu, tai tampa jos pačios manija, kaip tai padarė Becki, asmuo, kuris pats susižeidė ir yra aprašytas internete internete pasirodžiusiame straipsnyje „Newsweek“ Praeitą savaitę:

Becki tai apibūdina kaip įkyrią kovą, kurią ji dažnai pralaimėdavo. Blogiausiu atveju ji sako, kad kiekvieną valandą praleido gyvendama ir kvėpuodama savęs žalojimu. Ji svajojo apie tai. Ji apie tai pagalvotų mokykloje. Ji nusipirko kiekvieną joje išleistą knygą. Ji ieškojo savęs žalojimo svetainių ir surado tai, ką rado, į savo 13 puslapių svetainę. „Pjoviau 10 ir daugiau kartų per dieną, ir vis tiek, jei to nepadaryčiau, jausčiausi, kad man kažko trūksta“, - sako ji.

„Newsweek“straipsnis yra gana geras skaitymas apie savęs žalojimą ir savęs žalojimą, aprašant, kas yra savęs sužalojimas, naudojant Becki kaip atvejo analizę, ir pateikia mums naujausią informaciją apie gydymo galimybes ir naujausius savęs sužalojimo tyrimus. . Jei nieko nėra, tai padeda labiau išvystyti šį elgesį, padėdamas žmonėms suprasti, kad to nereikia gėdytis ir kad tai galima gydyti.

Kaip pažymima straipsnyje, savęs žalojimas savaime nėra pripažįstamas psichiniu sutrikimu. Bet tai nereiškia, kad jo negalima gydyti. Gydymas paprastai atliekamas taikant psichoterapiją ir daugiausia dėmesio skiriama tam, kad padėtų asmeniui nustatyti savęs žalojančio elgesio sukėlėjus ir rasti alternatyvių metodų, padedančių įveikti savo gyvenimo emocinį skausmą.