Bijo užaugti

Aš esu 25 metų vyras. Aš tik pradėsiu sakydamas, kad sakinių atidarymas kartais užtrunka kelias valandas (šis užtruko dešimt minučių). Tas pats pasakytina ir apie mano gyvenimą - atrodo, kad tiesiog negaliu nieko pradėti: prašymai dėl darbo, darbo rašymas, santykiai su priešinga lytimi, jūs tai įvardijate.

Vienintelis dalykas: man paprastai pavyksta, kai tik pradedu. Taigi, bandau išsiaiškinti, kodėl negaliu judėti. Baigiau kolegiją beveik prieš metus ir kreipiausi tik į maždaug 5 skirtingus rajonus (esu valstybės patvirtintas anglų kalbos mokytojas) iš šimtų savo valstijoje.

Aš taip pat vis dar gyvenu namuose su savo tėvais, ir nors jie grasino mane išvaryti, aš dažniausiai laiku surandu laikiną darbą, kad išgelbėčiau save. Nors anksčiau čia atlikau 95% kolegijos mokyklinių darbų, atrodo, kad negaliu susikaupti, kai reikia kreiptis dėl darbo ar palaikyti ryšį su meilės interesais ar buvusiais kolegomis.

Namų požiūriu didelių problemų nėra. Man čia patogu, ir man nereikia mokėti nuomos. Ne visada turiu norimą savarankiškumo jausmą, bet išmokau su tuo kovoti, lygiai taip pat, kaip išmokau kovoti su liūdesiu, pykčiu, kaltės jausmu ir nerimu. Aš sutelkiu dėmesį į kažką kita. Bet jaučiu, kad tai pradeda įstrigti viduje, iki taško, kur niekada negalėsiu išreikšti savęs. Jaučiu, kad dėl to vėliau man gyvenime teks gailėtis visko.

Svarbiausia yra tai, kad aš tiksliai žinau, ką turiu daryti gyvenime, kad judėčiau į priekį, bet atrodo, kad to negaliu padaryti. Net neturiu logiško paaiškinimo, kodėl - tiesiog neturiu. Tas pats pasakytina ir apie santykius. Kalbėjausi su moterimi drauge, kuri man patiko daugiau nei metus, ir mes paminėjome savo jausmus vienas kitam, nes šiuo metu matome kitus žmones (taigi tai buvo pokalbio priemonė). Ji paklausė, ar ji man patiko, ir aš pasakiau taip. Kai ji paklausė „Kodėl tu man nepasakei?“ Mano sąžiningas atsakymas turėjo būti „Aš esu gyvenime, kai tiesiog nieko neveikiu“. Po to kilo įtampa, ir po to jaučiausi šiek tiek apgailestavusi, bet tada liepiau sau to nesustoti. Taigi, aš to nedarau. Iš tikrųjų šiuo metu nieko nejaučiu - viskas praėjo.

Ar manote, kad mano požiūris į gyvenimą (nesustoti ties praeitimi) turi įtakos mano ateičiai? Jaučiu, kad kuo daugiau sakau, kad praeitis nesvarbi, tuo labiau elgsiuosi tiksliai taip, kaip buvau, ir tik galų gale įstrigsiu. Noriu būti 100% nepriklausoma ne dėl vyro pasididžiavimo ar bet ko, bet todėl, kad esu pasirengusi gyventi savo gyvenimą. Kaip pradėti?

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Taip, aš manau, kad jūsų praeities nenagrinėjimo įpročiai daro įtaką jūsų ateičiai, tačiau tikrasis klausimas yra tai, ko labiausiai bijote rasti, jei padaryti atsigręžk ir jei tu padaryti jausti? Ar bijote nesėkmės? Kokia didžiausia jūsų baimė, jei atvirai reiškėtės savo tėvams? Jei neturite sveikų būdų, kaip apdoroti emocijas, kylančias gyvenime, jos greičiausiai laikui bėgant sukurs ir pasireikš savęs destruktyviais būdais. Spėju, kad ši tendencija yra didelė dalis to, kodėl jautiesi toks paralyžiuotas savo gyvenime.

Ieškokite sveikesnių būdų, kaip susitvarkyti su savo emocijomis. Apsvarstykite galimybę užregistruoti savo jausmus, prisijungti prie vyrų terapijos grupės arba pasikalbėti su individualiu terapeutu, kuris padės jums pasiekti emocinę šaknį, kodėl jaučiate nenorą pradėti savo suaugusiųjų gyvenimą. Ugdykite skatinančias ir palaikančias vyrų draugystes. Sportuokite, kad palengvintumėte stresą, pagerintumėte nuotaiką ir pajustumėte pasiekimo ir galios jausmą. Paminėjote, kad neturite norimo savarankiškumo jausmo, tačiau „išmokote su tuo susitvarkyti“. Jūsų nepriklausomybės jausmas yra svarbiausias šiame gyvenimo etape, todėl aš skatinu jus skatinti šį norą, o ne jo atsisakyti. Svarbu imtis veiksmų, net jei tai nerangu ir viskas klostosi ne taip gerai. Paklauskite jus dominančios moters, išsiųskite 5 darbo paraiškas kiekvieną dieną, atvirai pasikalbėkite su savo tėvais apie savo jausmus, pradėkite mokėti jiems nuomos mokestį arba mokėkite prisidėdami prie namų ir kiemo priežiūros. Jei paprastai jaučiasi geriau elgtis, net kai to nenori, nei jaustis bejėgiu savo gyvenime.

Turiu keletą klausimų apie jūsų tėvus. Kodėl jūsų tėvai leidžia 25-erių metų suaugusiam sūnui, turinčiam aukštąjį išsilavinimą, gyventi savo namuose be nuomos? Ar gali būti, kad jie leidžia jums likti „įstrigusiems“ namuose, nes bijo, kad jūs išeitumėte? Ar esate buferis ar išsiblaškymas, kuris neleidžia jiems spręsti santuokos problemų? Gali būti tam tikrų šeimos problemų, kurios prisideda prie jūsų dabartinės dinamikos. Vėlgi, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į terapeutą, kuris padėtų jums suprasti ir išspręsti jūsų vidinę kovą ir suprasti bet kokią šeimos dinamiką, kuri gali dar labiau padidinti jūsų sunkumus „užaugti“.

Gerai rūpinkitės savimi!

Julie Hanks, LCSW