Psichikos sveikata lengvojoje atletikoje: nematomos varžybos

Įsivaizduokite bendrą scenarijų, du sportininkai atsiduria ant atsarginių suolo. Vienas kovoja su depresija, o vienas atsigavo po operacijos, skirtos sutrūkinėjusiai Achilo sausgyslei sutaisyti. Kuris atrodo sunkesnis?

Ryški socialinė stigma nurodo sportininką su fizine trauma. Tačiau psichinės ligos taip pat kenkia pasirodymui. Po kovos su depresija pirmame kurse ir perplėšus Achilą antrame kurse, galiu iš pirmų lūpų pareikšti, kad abi nesėkmės yra vienodai pagrįstos.

Įsipareigojimas Towsono universiteto gimnastikos komandai buvo išsipildžiusi svajonė. Nuo to momento, kai pradėjau gimnastiką, mano širdis buvo priversta įsigyti išskirtinę sąrašo vietą NCAA 1 diviziono komandoje. Bet tai, ką įsivaizdavau tapti tobula patirtimi, buvo audringai užginčyta. Be žaižaruojančių triko, yra varginančios treniruotės, intensyvūs akademiniai kursai ir dideli lūkesčiai išlaikyti sportuojančio studento prestižą.

Visuomenė žavisi kolegialiais sportininkais, kurių suvokimas dažnai yra pernelyg glamoruotas, būdingas klaidingas „nemokamo važiavimo“ supratimas. Mes dažnai nepaisome psichinių ligų paplitimo, lydinčio šį reiklų gyvenimo būdą. Pasak Drexelio universiteto ir Keano universiteto mokslininkų, beveik 25% kolegialių sportininkų pranešė apie „kliniškai reikšmingą“ depresijos simptomų lygį.

NCAA pobūdis sąlygoja studentus sportininkus, kurie neleidžia rodyti silpnumo ir susiduria su stresoriais, lydinčiais aukšto lygio pasirodymus akademiškai, atletiškai ir socialiai.

Psichinė liga yra paslėpta epidemija; ta paprasta frazė byloja daug.

Asmeniškai, nes tai slėpiau nuo pasaulio, nenumaldomai bandžiau nuslėpti nuo savęs. Ieškodamas sveikatingumo, išmokau naudoti lengvąją atletiką kaip savo išeitį prieš patirdamas sezono pabaigos traumą. Akimirksniu pastebėjau atotrūkį tarp paramos ir gydymo, kurį gavau dėl psichinių ligų ir fizinių sužalojimų. Praėjus dvylikai valandų po operacijos, paskambinau administracijai, kad pradėčiau konkretų psichinės sveikatos iniciatyvos, kurią buvau pasiryžusi įgyvendinti, planavimą. Aš įkūriau programą „Own Your Roar“, skirtą pašalinti skirtumus tarp to, kaip suvokiamos psichinės ligos ir fiziniai sužalojimai.

Kadangi negali būti jokių apčiuopiamų nesėkmių įrodymų, lydinčių psichinę ligą, jie dažnai nepastebimi, atmetami ir slepiami. Tam reikia studentų sportininkų psichinės sveikatos išteklių.

Tipiška diena prasideda treniruočių kambaryje, kad būtų pasirengta 7: 00-11: 00 ryto praktikai, po kurios vėl atliekama prevencinė kineziterapija dar prieš pamokas. Kiekvieną dieną studentai sportininkai rūpinasi savo kūnu, kad galėtų tobulėti, ir aš manau, kad kiekvieną dieną studentai sportininkai turėtų vienodai rūpintis savo psichine sveikata.

Sportininkai gali naudotis geriausiais sporto treneriais ir kitais fiziniais gydymo būdais, tačiau jiems trūksta paramos ligoms ir kovoms, su kuriomis susiduriame viduje.

„Towson“ ir visoje NCAA daugelis studentų sportininkų skyriuje neturi psichinės sveikatos specialistų. Nors biudžeto apribojimai kelia kliūtį, NCAA gali būti paprasčiau kiekybiškai įvertinti kineziterapeuto produktyvumą pagal užklijuotų kulkšnių skaičių, nei kiekybiškai įvertinti psichinės sveikatos specialisto produktyvumą. Konsultantai miestelyje ir už jo ribų dažnai nėra susipažinę su unikaliais sporto keliamais reikalavimais, todėl studentai sportininkai jaučiasi negirdėti ir nesuprasti. Sukūrus aplinką, kurioje sportininkams studentams bus patogu išreikšti save, padidės jų konkurencinis pranašumas aikštėje ir už jos ribų. Nepaprastai svarbu kurti solidarumą siekiant pašalinti kliūtis, su kuriomis susiduria įvairių bendruomenių sportininkai.

„Own Your Roar“ suteikia šviesos psichinei sveikatai; jei tokias kampanijas skatino NCAA, aš numatau reikšmingai teigiamą poveikį sportuojantiems studentams. Vadovaujantis „Towson Athletics“ judėjimui siekiant panaikinti stigmą, suvienijama mūsų bendruomenė ir rodomas pavyzdys visoje NCAA apie psichinių ligų pagrįstumą ir būtinybę palaikyti bei išteklius.

Šis pranešimas sutinkamas su Amerikos psichikos sveikata.