Depresija ir sielvartas, kurį aš vos pažįstu
Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018-07-23Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, žinojau šį vaiką, vardu Josh. Mes tikrai niekada nekalbėjome, bet aš neturėjau nieko prieš jį. Tiesą sakant, jis buvo vienas iš vienintelių vaikų klasėje, kuris manęs netyčia, bet gal taip buvo todėl, kad tai nebuvo jo rūšis. Šiaip ar taip, praėjus maždaug 4 metams po paskutinio jo matymo, sužinojau, kad jis mirė. Tai buvo apie 2016 m. Vidurį. Šiandien yra 2018 m. Liepa, o kartais aš vis tiek vėluoju naktį liūdėdamas, kai maniau, kad jis mirė. Jaučiuosi kvaila liūdėti to, ką aš beveik nepažinojau ir kalbėjau gal 3 žodžius visą tą laiką, kol jį pažinojau. Kartais einu per jo senus socialinius tinklus ir matau, koks normalus vaikas jis buvo. Jis kūrė vaizdo įrašus su draugais, nešiojo kvailus kostiumus, kad pasijuoktų, ir jį tikrai mylėjo žmonės, su kuriais apsuptas. Spėju, kad man labiausiai liūdna, kad jam buvo tik 17 metų, ir jis turėjo šeimą, kurią paliko. Aš tiek kartų verkiau dėl to ir, manau, noriu tiesiog išreikšti tai, ką jaučiau kam nors, ir pasakyti, kad tai yra normalus procesas.
A.
Neįprasta būti taip nusiminusiam dėl vargu ar pažįstamo žmogaus mirties. Tai nėra norma. Tai gali būti kažkas, kas siejasi su jo mirtimi. Galbūt tai sukelia baimę dėl jūsų mirtingumo ar mirštančių jaunų žmonių. Remdamasis tiek mažai informacijos, galiu tik spėlioti. Be abejo, istorijoje yra ir daugiau.
Šį klausimą reikia giliau išnagrinėti. Raginčiau aptarti tai su terapeutu. Šiuo metu tai yra paslaptis, tačiau terapeutas gali atskleisti, kas yra jūsų neįprasto emocinio atsako pagrindas. Jums gali prireikti tik kelių seansų, kad išspręstumėte šią problemą, ir tai tikrai verta pastangų. Sėkmės ir prašau rūpintis.
Daktarė Kristina Randle
