10 sėkmingo gyvenimo taisyklių

Kaip apibrėžtumėte „sėkmingą gyvenimą“?

Ar norint tapti generaliniu direktoriumi? Ar tai gyventi miško namelyje, kuriame įrengtas spartus belaidis internetas?

Kad ir kokios būtų jūsų sėkmės sampratos, kai paprašiau 2 500 amerikiečių „pasidalinti išmintingiausia jūsų girdėta ar perskaityta citata arba pasidalinti savo išmintimi“ (tai yra šalies mastu atliekamo tyrimo dalis, kas mums svarbiausia), tai žmonės parašė (atvirkštine populiarumo tvarka):

1. Būk savimi.

Svarbiausias trijų procentų amerikiečių patarimas yra būti savimi. Psichologai sutiktų: kai mes prižiūrime fasadą, tai kelia grėsmę mūsų gerovei, nes tai riboja mūsų galimybes įvertinti savo stipriąsias puses. Be to, dėl mūsų prigimties gali būti abejotinų rezultatų. Pvz., Pasakius datą, kurią mėgstate naktiniuose klubuose, kai mėgstate neiti į lauką, gali kilti prakaitinių techno niokojimų.

2. Būkite smalsūs.

Smalsumas yra skiriamasis mokslininkų, menininkų ir pionierių bruožas, kurį skatina įsitikinimas, kad žinių siekimas yra pats maloniausias gyvenimo būdas. Penki procentai amerikiečių savo pirmajai pamokai pasirinko „būkite smalsūs“. Viena iš priežasčių yra ta, kad nauja patirtis pakelia dopamino, gero savijautos neuromediatoriaus, lygį.

3. Būk žaismingas.

Humoras yra psichologinė įveikos technika, gimusi iš sunkumų. Štai kodėl komikai dažnai sveikinasi iš tokių vietų kaip Detroitas, o ne Beverly Hills, kur dėl sunkumų gali trūkti šampano. Šeši procentai amerikiečių, tarp kurių vidurvakariečiai buvo per daug atstovaujami, patarė mums būti žaismingiems. Dvi jų mėgstamiausios citatos? „Šok, kaip niekas nestebi“ ir „Diena be juoko yra sugaištama diena“ - pastaroji priskirta slapto stiliaus legendai Charlie Chaplin.

4. Atsitinka blogų dalykų.

Mūsų pasaulis yra nenuspėjamas nenuspėjamas. Žemės drebėjimai, kamščiai, cunamiai yra šalutinis poveikis gyvenant banguotoje plutoje, kurioje gyvena daugiau nei septyni milijardai žmonių. Pasitaiko blogų dalykų ir gyvenimas dažnai būna nesąžiningas. Mano tyrime dauguma amerikiečių sutiko, kad JAV geriems žmonėms nutinka blogų dalykų, o piktadariams - gerų dalykų.

5. Būk atkaklus.

Pamiršk genialumą: didybė užtrunka. Tai yra mokslininkų žodis, sakantis: „Daugybė savybių, manoma, kadaise atspindinčių įgimtą talentą. . . intensyvios praktikos, atliekamos mažiausiai dešimt metų, rezultatas “, todėl netikri nuorodos į sėkmę vilioja nuo apgaulingų diplomų užsakymo internetu (užuot lankius ketverių metų programas) iki nereceptinių vidurių prarijimo svorio metimui (vietoj to, kad pakeisti savo gyvenimo būdą). Tačiau jei norite ilgalaikės sėkmės, svarbiausia aštuonių procentų amerikiečių pamoka yra būti atkakliam.

6. Būk atsakingas.

Tarp tų, kurie labiausiai pasisakė už tai, kad pamoka būtų atsakinga, jų mėgstamiausios citatos buvo:

• „Išmintingųjų namuose yra pasirinktų maisto ir aliejaus atsargų, bet kvailas žmogus praryja viską, ką turi“ (Patarlių 21:20, NIV)
• „Sveikas protas nėra toks įprastas“ (priskiriamas prancūzų filosofui Voltaire'ui)

7. Būkite dėmesingi.

Bet kuriais metais apytiksliai 20–25 proc. JAV suaugusiųjų turės psichinės sveikatos problemų. Amerikiečiai patiria stresą, kai kur daugiau nei kitur. Mano tyrime respondentai, gyvenantys tokiose valstijose kaip Havajai ir Vajomingas, kurie užima aukštą vietą geriausiai apklausiamose apklausose, retai pasirinko „būkite atidūs“ savo pirmajai pamokai. Tai mažiau pasakytina apie tuos Kalifornijoje ir Naujajame Džersyje, kuriems mėgstamiausia citata buvo „Gyvenimas po vieną dieną“.

8. Būkite visi.

JAV nieko nepadaro pusiaukelėje. Konkretus atvejis: tautos dangoraižiai iki dangaus skleidžiamų desertų. „Būk viskas“ visada buvo šioje atskaitoje. Ši svarbiausia šios grupės citata buvo „Gyvenkite visą gyvenimą“.

9. Būkite viltingi.

Remiantis Jungtinių Tautų duomenimis, JAV yra viena iš geriausių pasaulio šalių, kurioje galite išnaudoti savo galimybes. Tačiau gyvenimas čia nėra lengvas. Dešimt procentų respondentų pamoką pasirinko „būk tikintis“. Jų brangiausios citatos buvo (atvirkštine tvarka):

• „Nesijaudink, būk laimingas“ (priskirtas Indijos guru Meherui Baba ir daugeliui kitų)
• „Viskas vyksta dėl priežasties“ (ne iš Biblijos, kaip daugelis mano)
• „Tai irgi praeis“ (priskiriama viduramžių persų poetams)
• „Aš visa tai galiu padaryti per tą, kuris man suteikia jėgų“ (Filipiečiams 4:13 NIV).

10. Būk malonus.

Amerikiečių gyvenimo pamoka numeris vienas - būti maloniam.

Tautos citata numeris vienas? „Elkitės su žmonėmis taip, kaip norite, kad su jumis elgtųsi“, vadinama auksine taisykle. Iš tikrųjų jis yra auksinis, nes kai visi juo vadovaujamės, visi gali klestėti. Pavyzdžiui:

• Asmens laimės siekimas paprastai priklauso nuo to, kad kiti taip pat yra laimingi.
• Bendras mandagumas leidžia mums jaustis saugiau tarp nepažįstamų žmonių.
• Gyvenimas jaučiasi lengviau valdomas, kai galime pasikliauti kitų gerumu ir atleidimu.
• Daugelyje pramonės šakų gražumas atneša geresnių patarimų.