Nežinau, gal esu depresija

Taigi nesu tikras, kas man negerai, bet žinau, kad kažkas ne taip. Aš tiesiog jaučiuosi nejautrus. Tai, kas anksčiau jaudinausi ar man patiko, man nieko nedaro. Anksčiau buvau tiesus studentas, bet dabar mano pažymiai yra tankūs, o aš tiesiog. neturi. priežiūra. Negaliu susikaupti ilgiau nei tris minutes ir net negaliu perskaityti darbo, kurį turėčiau daryti. Kai jaučiuosi su savo vaikinu, jaučiuosi atskirai. Neturiu draugų ir nenoriu kreiptis į žmones. Jaučiuosi taip jau beveik dvejus metus. Anksčiau galėjau tai padirbti, bet dabar esu per daug pavargusi. Man net nebėra liūdna. Aš tiesiog jaučiu, kad arba neturiu emocijų, arba negaliu jų išreikšti. Noriu ką nors padaryti, kad vėl ką nors pajustų, bet negaliu. Jaučiuosi įstrigusi ir uždusinta, bet tuo pačiu ir atsiribojusi. Aš tiesiog nežinau, ką daryti. Aš nesu verkšlenęs dėl savo problemų, nes žinau, kad žmonėms yra blogiau nei man, bet nebegaliu nustumti savo jausmų. Negaliu jų nepaisyti. Kas yra negerai su manimi?

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Dėkojame, kad patikrinote tai pas mus. Jei tai tęsiasi dvejus metus, atėjo laikas tai patikrinti. Tai gali būti fizinė ar psichologinė. Taigi norėčiau pradėti nuo fizinio, norėdamas atmesti viską, kas gali vykti jūsų kūne. Pokyčiai gali įvykti subtiliais būdais, kurie veikia mus, o jūsų gydytojas gali padėti tai patikrinti. Jei tai nesuteiks jums naudingos informacijos, norėsite pasikalbėti su terapeutu. Jis gali padėti jums nustatyti, kas vyksta, o dar svarbiau - ką daryti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @