Štai kaip nugalėti narcizus jų pačių žaidime

Nugalėk juos savo žaidime.

Nenaudokite šių keturių teigiamų charakterio bruožų, kai esate įsimylėję, dirbate, esate tėvai ar esate draugai (siautuliai) su narcizu. Tai yra žavisi ir naudingi bruožai, kai jie siūlomi „normaliems“ žmonėms, neturintiems savybių, apibūdinančių narcizą:

Ankstyvieji perspėjimo ženklai rodo, kad tas žmogus, kurį įsimylėjote, yra narcizas

• Empatijos gausa.
• Didelis noras gelbėti ir padėti.
• Noras labiau stengtis, kad santykiai veiktų.
• Stiprus atsakomybės jausmas.

Kitame spektro gale yra narcizo bruožai:

• Tarpasmeniškai išnaudojantis.
• Trūksta empatijos: nenori ar nesugeba atpažinti kitų jausmų ir poreikių.
• Neigiama reakcija į kritiką (jie gali mus interpretuoti prašydami patenkinti mūsų poreikius kaip kritiką).
• Sunkumas pripažinti klaidas ar prisiimti atsakomybę už blogą elgesį.
• Baimės naudojimas žmonių valdymui.

Pavyzdys, kaip nesielgti su narcizu, yra mano seniai narciziški santykiai:

Mano gyvenamas vaikinas atėjo tik 7 valandą ryto iš „berniukų vakaro“. Buvau pasirengęs tai turėti su juo. Leiskite jam pripažinti, kad jis apgaudinėjo, kad turėčiau įrodymų, kurių man reikėjo norint išsiskirti. Užtat jis grįžo namo ir kepė mane ant grotelių. Ar 4 valandą ryto paskambinau jo draugui Colinui, kad sužinotų, kur jis yra? (Kontroliuodamas mane, bijodamas, kad padariau ką nors ne taip.) Taip, aš paskambinau Colinui.

Mano stiprus netinkamas atsakomybės jausmas įsiplieskė. Aš pradėjau abejoti. Gal aš kalta, kad jis visą naktį liko lauke, nes aš visada stengiausi jį susekti? Nenuostabu, kad jis negalėjo įsipareigoti moteriai, kuri elgiasi kaip „balta šiukšlė“. Jei aš galėčiau tik juo pasitikėti, pasak jo, ir mesti bandyti jį kontroliuoti, jo blogas elgesys nutrūktų.

Mano užuojautos gausa ir poreikis stengtis labiau stengėsi. Aš jam atleidau, kad jis visą naktį liko lauke, nes galbūt buvau apsimetėlis, kuris privertė jį sukilti.

Taigi, aš tiesiog turėčiau labiau stengtis susitaikyti su jo nenuoseklumu, nepatikimumu ir (jei galėčiau atmesti neigimą) neištikimybe. Kadangi jis buvo pavargęs nuo savo nakties, jis „tada tikrai nenorėjo aptarti mūsų santykių“. (Mano noras išgelbėti ir padėti įsijungė ir aš jį paleidžiau nuo kabliuko. Bent aš jam nepadariau pusryčių!)

Neįtikėtini prisiminimai, kaip užaugo su narcistine motina

Neleisk aistrai apakinti proto! Mūsų lytiniams organams dažnai nerūpi, ar mūsų meilužis yra narcizas. Taigi, kaip galite apsisaugoti, kai esate santykiuose su tokiu žmogumi? Išmokdamas elgtis ne su narcizu, kuris naudoja tavo teigiamus charakterio bruožus prieš tave.

1. Sužinokite visus narcisistinius asmenybės bruožus toje kūno vietoje, kur juos galite pamatyti (man tai būtų mano pilvukas).
2. Atsigaukite dėl bendros priklausomybės (nuostabus yra dvylikos žingsnių atkūrimas).
3. Naudokitės emociniu atsiskyrimu, kad nustotumėte bandyti manipuliuoti, gelbėti, sutvarkyti ar žmones, prašau narcizo.
4. Niekada neatskleisk, kas tave skaudina ar verčia jaustis pažeidžiamu narcizo.

Dr. Athena Staik Ph.D. rašo: „Pažeidžiamos emocijos yra gyvybiškai svarbios gyvenimo pusiausvyrai ir ramybei, tačiau tai darykite tik su saugiais kitais asmenimis - niekada ne narcizu. Narcizas tiesiogine to žodžio prasme naudojasi norėdamas patekti į tavo mintis, sukeldamas baimę pavogti savęs jausmą, suluošindamas smegenų gebėjimą aiškiai mąstyti. Tai reiškia, kad kol piliesi širdį ir liejasi žarna, narcizas, su kuriuo kalbi, kaip pamišęs mokslininkas, klausosi tik rinkdamas duomenis ... vykdydamas strategijas, kad išnaudotų ir užvaldytų tavo protą, širdį, sielą. vien jo (jos) nauda “.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 4 asmenybės bruožai, kuriuos narcizai naudojasi (ir kaip juos paslėpti).