Elastingumas apsaugo psichinę sveikatą net karo zonoje
Mičigano valstijos tyrimas, kurio metu buvo tiriami Irake kovojantys armijos kariai, gali turėti įtakos policijos pareigūnams, ugniagesiams ir kitiems asmenims, kurie reguliariai sprendžia trauminius įvykius, tokius kaip mirtis.
Šių pirmųjų reagavusiųjų mokymas mąstyti mažiau katastrofiškai galėtų padėti jiems geriau susidoroti su nerimą keliančiais įvykiais ir efektyviau funkcionuoti ilguoju laikotarpiu, sakė MSU vadovas John Schaubroeck, pagrindinis projekto tyrėjas.
"Yra įrodymų, kad jei galime išmokyti žmones būti psichologiškai atsparesnius, ty mažiau katastrofiškai mąstančius, optimistiškesnius ir viltingesnius, tada jie geriau funkcionuoja, kai susiduria su trauminėmis situacijomis", - sakė Schaubroeckas, John A. Hannah Gerbiamas psichologijos ir vadybos profesorius.
"Jie gali rečiau patirti potrauminio streso sutrikimo simptomus, nors mes to tikrai nežinome".
Schaubroeckas pridūrė, kad žmonės, turintys aukštą atsparumą, vis dar patiria stresą ir sveikatos problemų simptomus. "Tiesiog tamprumas reiškia, kad jie gana greitai įveikia įvykį, o silpno atsparumo asmeniui gali būti sunku paleisti".
Tyrimas buvo pagrįstas apklausa, kurioje dalyvavo 648 kariai devyniuose koviniuose daliniuose, kovojusiuose 2004 m. Irake. Tai įvyko maždaug po 15 mėnesių po didelių kovinių operacijų pabaigos, tačiau intensyvios kovos su sukilėliais kai kuriose vietovėse laikotarpiu. Šią informaciją Irake surinko pulkininkas leitenantas Everettas Spainas, kariuomenės karininkas, paskui instruktorius ir JAV karo akademijos docentas.
Daugelis tyrinėtojų išnagrinėjo psichologinį kovos poveikį, tačiau atrodo, kad tai yra pirmasis tyrimas, moksliškai ištyręs atsparumą karo metu.
Tyrimo metu buvo analizuojamos savybės, įskaitant viltį, optimizmą ir ego atsparumą, o tai iš esmės reiškia, kaip gerai žmogus palaiko psichologinę gerovę sunkmečiu.
Tyrimo duomenimis, kuo stresesnė kovinė padėtis, tuo svarbesni tapo atsparumo bruožai. "Atsparumas iš tikrųjų parodo, kai žetonai nesibaigia", - sakė Schaubroeckas.
„Tai skiriasi nuo to, kaip mes dažnai apie tai galvojame. Mes dažnai galvojame apie atsparumą kaip apie tą patį poveikį, nepaisant streso lygio “.
Kalbant praktiškai, Schaubroeckas teigė, kad lyderiai gali vaidinti lemiamą vaidmenį formuojant vilties ir optimizmo žinią. Ypač svarbu nukreipti asmenis, pirmą kartą patiriančius traumą. Pavyzdžiui, jei naujokas policijos pareigūnas yra kolegos mirties liudininkas, pareigūnas turi suprasti, kad emociškai apkrauta reakcija yra normali, sakė Schaubroeckas.
"Tai, kad jūs verkiate, nes matėte ką nors nušautą ir negalite jam padėti - nėra neįprasta būti tokioje situacijoje, jei esate policijos pareigūnas", - sakė Schaubroeckas.
„Vadovai turi būti jautrūs tai informuodami žmones ir nepriklausyti tik nuo sveikatos specialistų. Dažnai, kai priimate sveikatos specialistus, jau per vėlu; psichologinė situacija asmeniui jau išėjo iš rankų “.
Tyrimas bus paskelbtas sausio mėn Darbo sveikatos psichologijos žurnalas.
Šaltinis: Mičigano valstybinis universitetas
