Dėmesio į apdovanojimus pelnęs advokatas ir kasdienis herojus Gabe Howardas
Daugelį metų Gabe Howardas klostėsi tarp manijos, kuri jį pavertė „laukiniu“, ir depresijos, kuri privertė jį nusižudyti. Kai jis buvo maniakas, jis budėdavo kelias dienas. Jis gėrė ir vartojo narkotikus. Jis rizikuotų nereikalingai. Jis jautėsi nenugalimas.
Kai jis buvo prislėgtas, jis jautėsi visiškai nieko nevertas ir vienas. Jis nuolat galvojo apie savižudybę ir netgi turėjo planą. „Norėjau mirti ir tikėjau, kad niekas manęs nepasiilgs“, - sakė Howardas.
Jis kovojo su bipoliniu sutrikimu ir stipriu nerimu. Ko jis ir jo artimieji nežinojo. Vietoj to, nuo vaikystės visi manė, kad jis turi elgesio problemą ar asmenybės ydą - deja, bendrą prielaidą su nediagnozuota psichine liga.
„Bet kurio etapo [manijos ar depresijos] metu nebuvau geras draugas, vyras ar šeimos narys. Buvau nepatikimas, atstumiantis, net piktas. Aš tiesiog nebuvau kažkas, ko norėčiau būti šalia, ir niekas kitas taip pat nenorėjo būti šalia manęs “.
Viskas buvo painiau, nes kartais gyvenimas buvo visiškai normalus. Pavyzdžiui, Howardas turėjo puikų darbą, buvo vedęs ir nusipirko savo namus būdamas 20 metų. "Aš tikrai jaučiausi kaip roko žvaigždė, kuri viską suprato".
Tačiau dažnai „gyvenimas buvo košmaras“, - sakė jis.
25 metų Howardas buvo paguldytas į psichiatrijos ligoninę dėl minčių apie savižudybę, depresijos ir kliedesių. „Mano protas, tiesą sakant, buvo tiesiog nušautas. Turėjau savižudybės planą ir iš tikrųjų nežinojau iš viršaus “.
Po hospitalizavimo Howardas kreipėsi į veiksmingą gydymą ir priemones, įskaitant vaistus, terapiją ir palaikymo grupes. Prireikė ketverių metų, kad pasveiktų, o jis apibrėžia kaip „praleidžiu daugiau laiko gyvenimui, nei valdau bipolinį sutrikimą“. „Aš ilgai neužtrukau, bet tai buvo verta“.
Šiandien Howardas yra apdovanojimus pelnęs advokatas, „Psych Central“ tinklaraštininkas ir mūsų tinklalaidės „The Psych Central Show“ prodiuseris ir vedėjas. Neseniai vietinis laikraštis jį pagerbė už tai, kad jis yra „kasdienis herojus“ - žmogus, kuris gydo, vienija ir tobulina savo bendruomenę. Be darbo „Psych Central“, Howardas dirba ne pelno siekiančioje organizacijoje „The PEER Center“, padedančioje psichikos ligomis, priklausomybėmis ir traumomis sergantiems žmonėms. Jis taip pat savanoriauja Krizių intervencijos grupėje, mokydamas policijos pareigūnus, kaip reaguoti į žmones, patiriančius psichinės sveikatos krizes.
"Kai aš pasisakau už kitus, tai man padeda", - sakė Howardas. "Ir kai aš padedu sau, tai padeda kitiems."
„[„ Psych Central “generalinis direktorius ir įkūrėjas] Dr. Groholas kartą pasakė:„ Kylanti banga pakelia visus laivus “, - sakė Howardas. „Suprantu, kad jis neišgalvojo posakio, bet kai pirmą kartą išgirdau, supratau, kad tai nuostabi propagavimo sau ir kitiems dalis. Mums visiems naudinga “.
Howardas taip pat yra ieškomas kalbėtojas - karjera, prasidėjusi netyčia. „Kai savanoriavau vietinėje psichinės sveikatos labdaros organizacijoje, vykdantysis direktorius paprašė manęs pasakyti kalbą per pietų susitikimą. Ji pasakė: „Papasakok savo istoriją ir tai įkvėps žmones.“ Taigi, aš tai padariau. Atsigręžiu ir buvau tokia baisi, bet buvau nuoširdi. Turėjau omenyje tai, ką sakiau, ir galėjau užmegzti ryšį su auditorija “(tiek, kad jis sulaukė ovacijų).
Ir jis laimingai vedęs savo žmoną Kendall. „Sveikdamas galėjau susitikti ir ją vesti. Mes nebūtume dirbę, jei aš sirgčiau. Gerai būdamas aš galiu būti kokybiškas žmogus, už kurio kokybiškas žmogus nori ištekėti “.
Howardas pabrėžė, kad advokatu gali būti bet kas. „Pasauliui reikia daugiau žmonių, mokančių kitus apie psichines ligas. Parašykite dienoraštį, paskelbkite užrašą, pasikalbėkite su kuo nors “. „Jei klaidinga informacija apie psichikos ligomis sergančius žmones yra tamsa, tada būk lemputė“.
Jis taip pat pabrėžė, kad svarbu turėti pagrindinį supratimą apie psichines ligas ir psichinę sveikatą. Nes supratimas užkerta kelią nereikalingoms kančioms. Howardo šeima padarė daug (gerų ketinimų) klaidų. Jei jo šeima žinotų, kas vyksta, jis galėtų greičiau sulaukti pagalbos. Nes supratimas gelbsti gyvybes. Howardo draugas buvo tas, kuris nuvedė jį į greitosios pagalbos psichiatrijos skyrių, kai sužinojo, kad jis planuoja nusižudyti (ko ji sužinojo tiesiogiai jo paprašiusi).
Kaip ir visos psichinės ligos, bipolinis sutrikimas yra sudėtinga liga ir „skirtingiems žmonėms reikia skirtingų dalykų“, - sakė Howardas. Tačiau ne tik išsilavinimas, bet ir tai, kas padeda visiems, siūlo įsiklausyti, tapti savo paramos sistemos dalimi ir atleisti.
"Kai sirgau, padariau daug klaidų", - sakė Howardas. „Reikėjo laiko juos realizuoti ir atitaisyti. Džiaugiuosi, kad mama nenustojo manęs mylėti, kol neatsiprašiau. Nes man jos reikėjo savo kampe, net jei tuo metu to nežinojau “.
Kai Howardas iš pradžių buvo diagnozuotas, jis nepažinojo nė vieno žmogaus, gerai gyvenančio su psichine liga, todėl jis padarė išvadą, kad niekas to nepadarė. Per daugelį metų jis suprato, kad tai netiesa.
„Žmonės pasveiksta ir gyvena nuostabų gyvenimą. Aš tikiu tuo. Aš esu įrodymas, kad tai įmanoma, ir sutikau daugybę panašių į mane žmonių “.