Ar aš normali?
"Aš normalus?"
„Nekantrauju vėl pasijusti normalesnė“.
"Turi būti malonu būti tokiam normaliam ..."
Problema yra, Aš nežinau, kas yra normalu.
Manau, kad kai kuriems žmonėms jie reiškia „be mano sutrikimo simptomų“. Tai prasminga, ypač todėl, kad kai kurie sutrikimų simptomai gali būti gana sunkūs ir sekinantys gyventi jų kasdienį gyvenimą.
Bet tada suprantu, kad net žmonės be diagnozuotos būklės vis dar nesijaučia „normalūs“. Gyvename savo gyvenimą, patiriame stresą, nekenčiame savo viršininkų ar 9–5 rutinos, ginčijamės su savo reikšmingais kitais. Ar tai „normalu“?
Kai kuriomis dienomis nežinai, kodėl pabundi. Kai kuriomis dienomis nežinai, kodėl eini į darbą. Kai kuriomis dienomis nežinote, koks bus jūsų gyvenimo galutinis taškas. Ar tai „normalu“?
Kiekvieną kitą pabudimo momentą galvojate apie maistą ar valgymą. Kiekvieną valandą galvoji apie seksą. Kiekvieną dieną jūs įsivaizduojate, koks turi būti „normalus“ jausmas. Ar tai „normalu“?
Dainuojate kartu su radiju. Vairuodami kalbate mobiliuoju telefonu (net žinodami, kad neturėtumėte). Jūs nekenčiate savo tėvų. Vis dėlto nekantraujate aplankyti juos per kitas atostogas, nes jau kurį laiką jų nematėte. Ir tada jautiesi kaltas galvodamas: „Aš nekenčiu savo tėvų“. Ar tai „normalu“?
Esmė paprasta - nėra „normalaus“. Yra homeostazė, kurią bandome palaikyti nuolat besikeičiančioje aplinkoje. Nė vienas iš mūsų negyvena „normalaus“ gyvenimo, nes to nėra. Žolė gali būti žalesnė jūsų kaimyno kieme, bet taip gali būti todėl, kad jie pumpuoja savo vaiko kolegijos lėšas kiemo priežiūrai ir trąšoms. Niekada nežinai kitų žmonių gyvenimo - žinai tik tai, ką jie pasirenka tau parodyti.
Ta pora, kurią sutikote vakarienės vakarėlyje, buvo labai maloni vienas kitam, nes jie puikiai sutaria ir nuoširdžiai patinka. Bet ar tai reiškia, kad jie niekada nekovoja? Žinoma ne. Ir ar tai reiškia, kad pora, kuri toje pačioje vakarėlyje mėtosi lengvabūdiškomis spygliuotėmis, palaiko blogesnius, nesveikesnius santykius? Ne, tik kitokio tipo. Ir taip, jie taip pat ginčijasi privačiai (visos poros tam tikru momentu taip daro - tai iš tikrųjų sveikų santykių ženklas).
Gal geriausia galvoti apie „įprastą“ kaip apie įvairias gyvenimo patirtis, kai galime gyventi norimą gyvenimą be didelių sveikatos ar psichinės sveikatos kliūčių. Jis vis dar turi savo nuosmukių ir nuosmukių, jis vis dar turi momentų, kai mes suabejojame savo protu, tačiau tai yra gana nuspėjama įprasta tvarka, kuri jaučiasi pažįstama, bet nebūtinai dusina.
O gal vis dar neįsivaizduoju, kas yra įprasta ... Taigi, pameskite man užrašą, kai jį rasite. Lauksiu čia šalia savo kaimyno nepaprastai žalios vejos.
