Psichologija aplink tinklą: 2019 m. Vasario 2 d
Gražios murko dienos!
Ar Punxsutawney Philas matė savo šešėlį ar ne? Ar galime tikėtis dar šešių žiemos savaičių ar sulauksime ankstyvo pavasario?
Nežinau šio rašymo metu (tikiuosi ankstyvo pavasario!), Bet ką žinau, tai, kad šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ yra naujausi nauji tyrimai apie muziką ir psichinę sveikatą, kas yra naktinė pelėda gali padėti jūsų psichinei sveikatai ir bendrajai savijautai - „Netflix“ diskusija apie psichikos ligas „Ted Bundy“ juostos, ir dar!
Kova su psichinės ligos stigma per muziką: Nacionaliniai sveikatos institutai bendradarbiavo su Johno F. Kennedy scenos meno centru, kad sukurtų „Sound Health: Music and the Mind“, kuris skirtas išplėsti mūsų žinias apie muzikos sąsajas. ir psichinę sveikatą, ypač kaip geriau panaudoti smegenų grandines, susijusias su muzikos klausymu, kūrimu ar atlikimu, kad pagerintume savo sveikatą ir gerovę.
10 nuostabių dalykų, vykstančių kiekvieną dieną užsiimant joga: jogas tai jau žino, tačiau tiems iš jūsų, kurie skeptiškai vertina jogos praktikos pradžią - arba nukrito nuo kilimėlio ir jums reikia šiek tiek pagalbos, joga gali padėti jūsų protui sveikatos, sustiprinkite savo kūrybiškumą, suteiksite pozityvesnį ir taikesnį požiūrį ir dar daugiau.
Naktinis pelėda tikrai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai: naujas tyrimas rodo, kad ankstyvieji atsikėlę gali patirti geresnę bendrą psichinę sveikatą ir savijautą nei naktinės pelėdos; tačiau jūsų polinkis eiti miegoti ir pabusti tam tikru laiku labai priklauso nuo jūsų genų, taigi, jei esate natūrali naktinė pelėda ... ką galite padaryti?
Ką „Netflix“ „The Ted Bundy Tapes“ daro klaidingą (ir teisingą) apie psichinę ligą: ŠIAME STRAIPSNYJE YRA SPOILERIŲ ĮSPĖJIMŲ. Dėl to aš tiesiog pasakysiu, kad šiame straipsnyje nagrinėjamas vienas didžiausių dokuserijų ginčų punktas yra Tedo Bundy psichinės ligos aptarimas.
5 ženklai - laikas padaryti psichinės sveikatos pertrauką: galite pagalvoti, kad tai gana akivaizdu, kai reikia padaryti psichinės sveikatos pertrauką, tačiau tai ne visada būna. Kartais mes atsiduriame automatiškai pilotuojamame etape arba taip suvartojame savo išorinius veiksmus, arba - šone - taip pabrėžiame, kad blokuojame viską, įskaitant savo mintis ir jausmus, kad nežinome, kas iš tikrųjų vyksta mūsų smegenyse ir kūnuose. Patikrinkite šiuos penkis ženklus, kad atėjo laikas sustoti, padaryti pertrauką ir surinkti save.
Psichikos liga yra labiausiai užleista sveikatos problema besivystančiame pasaulyje: kai galvojame padėti neišsivysčiusioms šalims, paprastai galvojame apie pagrindinius išgyvenimo ir visuomenės komponentus, tokius kaip maistas, vanduo ir vaistai. Dažnai galvojame apie būstą ir mokyklą. Tačiau nepaisome ne mažiau reikalingo komponento: psichinės sveikatos.
)
