Kreipiasi į psichiatrą

Sveiki, atėjau į jūsų svetainę ir atsakiau į straipsnius, kai ieškojau būdų pasikalbėti su savo gydytoju apie pridėjimą. Man 20 ir paskyriau susitikimą pati. Turiu problemų su mama, kuri sako, kad esu dramatiška dėl to. Nuolat turiu neigiamų minčių apie savo kūno įvaizdį ir, kai mane labai pribloškia, aš patenku į bingimo ir apsivalymo modelį. Turiu trumpą nuotaiką, negaliu šaukti. Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, norėjau apsiriboti maistu ir visada buvau lieknas, norėdamas atsikalbėti. Dabar pagaunu, kad valgau, kai stresuoju, visada stresuoju. Negaliu susikaupti darbe ir 2 dienas per savaitę dirbu puikioje praktikoje, iš tikrųjų užsiimu dalykais ir visi yra tokie malonūs, bet negaliu susitelkti dirbti kompiuteriu. Manau, kad negaliu atsiskaityti už laiką. Tomis dienomis, kai nedirbu, galėčiau visą laiką gulėti lovoje. Rytas yra popietė, kol aš to nežinojau. Esu labai motyvuota ir visada turiu sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti, bet man reikia amžinai išeiti iš namų. Mokyklos darbas yra labai sunkus, net kai mano telefonas yra išjungtas ir nesiblaško. Aš einu į savo jaunesniuosius kolegijos metus, o praėję metai buvo labai sunkūs. Mano mama man pasakė, kad esu išsiblaškęs ir man per daug smagu. Turiu įdėti daugiau darbo, nei visi kiti, ir tai kelia didžiulį stresą, nes aš ne vakarėliuodamas ir nežiūrėdamas televizoriaus, tiesiog negaliu sutelkti dėmesio ir gauti informacijos. Tai taip apmaudu. Mano vaikinas turi ADD ir jis iškėlė mokslinius tyrimus, galbūt tai yra blogai, nesakau, kad pridėjau, bet man tinka kai kurie simptomai, sąžiningai, aš ieškau patarimo. Aš nuėjau pas paprastą gydytoją, nes nesu per senas pediatrui ir nesu ligotas, neturiu monofoninio, bet paskyrimo metu verkiau be jokios priežasties, todėl išėjau iš savo fizinio su švaria sąskaita sveikatos, bet su nerimo / panikos įveikos paketu. Aš turiu trumpą nuotaiką ir per svarbias derybas renkuosi smulkmenas, kurios mane paskatino, ir aš atsigręžiu suprasdama, kad mąsčiau. Nežinau, ką daryti, tai lemia daugybė veiksnių, tačiau turiu paskyrimą pas psichiatrą ir bijau nežinoti, ką pasakyti. Kai pasakiau tėvams, kaip jaučiuosi numuštas, ir kai pasakiau savo gydytojui, kad kartą buvau susitikęs, man davė nerimo pakelį. Perskaičiau būdus, kaip susitvarkyti, ir sulaikius kvėpavimą 5 sekundes, neatimsiu pykčio. Aš visada rėkiau, pakėliau balsą ir kovojau, o kai bandau jį sulaikyti, aš verkiu be jokios priežasties. Nesu tikras, kur klystu ar kur kreiptis.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Kreipimasis į psichiatrą yra puiki vieta pradėti. Kai kalbate su psichiatru, praneškite jam apie pirmiau minėtus simptomus, įskaitant:

• sunku susikaupti;
• sunku apskaityti laiką / prarasti laiką;
• persivalgymas ir valymas;
• depresija;
• didelis streso lygis;
• karštakraujis;
• labai jautrus;
• verksmo kerai; ir
• negatyvus mąstymas.

Būkite labai konkretus apie savo simptomus. Aš skatinčiau jus kreiptis į psichiatrą ir psichoterapeutą. Psichiatras gali paskirti vaistus, kad pagerintų jūsų simptomus. Psichoterapeutai naudoja pokalbių terapiją. Abi gydymo rūšys paprastai skiriamos daugumai psichinės sveikatos problemų.

Jūs tikite, kad galite pridėti. Jums gali būti keletas ADD simptomų, tačiau ne visi jūsų sutampa. Persivalgymas ir valymas yra susijęs su valgymo sutrikimais. Kartais, kai asmuo jaučiasi labai įtemptas ar nevaldomas, jis elgiasi besaikiu ir gryninančiu elgesiu kaip bandymu įgyti tam tikrą kontrolės lygį. Jų bandymas nesuteikia jiems norimo palengvėjimo. Kitaip tariant, besaikis ir valymas paprasčiausiai neveikia. Vietoj to, besaikis ir valymas yra labai pavojingas elgesys, kuris žymiai pakenkia kūnui.

Jums taip pat gali būti depresijos požymių, įskaitant: neigiamą mąstymą, trumpą nuotaiką, verksmo kerus ir padidėjusį jautrumą. Sunku tiksliai žinoti, kokią diagnozę galite nustatyti, todėl svarbu turėti psichinės sveikatos specialisto psichologinį įvertinimą.

Apibendrindami praneškite psichiatrui apie savo simptomus ir teiraukitės siuntimo pas psichoterapeutą. Kai susitiksite su jais, praneškite apie visus savo simptomus ir būkite labai išsamus. Kuo daugiau informacijos galite pateikti, tuo geriau jie galės jums padėti. Atsineškite sąrašą. Tikimės, kad tada jie parengs tinkamą ir išsamų gydymo planą. Tikiuosi, kad tai padės jums žinoti, kaip geriausiai elgtis.

Mane labai drąsina tai, kad esate pasirengęs grįžti pas gydytoją. Šį kartą įsitikinkite, kad esate kuo konkretesnis, kuo išsamesnis ir paprašykite kreiptis. Tai yra vienas iš būdų užtikrinti, kad gausite trokštamą pagalbą.

Jei turite papildomų klausimų, nedvejodami rašykite dar kartą. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle