Ar šis terapeutas man tinka?

Iš jaunos moters JAV: Man gana skubiai reikia patarimo šia tema, nes, atrodo, negaliu to išmesti iš savo proto ir tai priverčia mane jaustis visiškai atsisakiusi. Tai tikriausiai nėra ta vieta, bet aš nežinau, kur dar tai dėti ...
…
Visai neseniai man buvo bloga savaitė ir atėjau į savo terapijos seansą, kurį buvau užsirašęs į kalendorių, tik pasakė, kad tą dieną man nebuvo paskirtas susitikimas. Šiaip ar taip, nesijaučiau puikiai, ir nuoširdžiai būčiau galėjęs paskelbti ekstremalią situaciją ir pasikalbėti su kuo nors pagalbos tarnybose ... Bet aš nusprendžiau priešingai, nes mergina prie langelio man pasakė, kad galiu palaukti ir pamatyti, ar pasirodys kitas susitikimas. ar ne, ir norėčiau pamatyti savo terapeutą, jei jie neparodytų. Taigi aš laukiau ... kol laukiau, man kilo sunkių minčių ir vis kartojau, kad visa tai buvo mano kaltė, tai nutiko mano galvoje ... tai visada mano kaltė .... Aš turėčiau mirti ... Tokie daiktai .. Aš pats dirbau emocinė būsena.

Bet kokiu atveju paskyrimas niekada nepasirodė, todėl aš galėjau eiti į seansą ... pirmas dalykas, kurį ji pasakė, kai mes atsisėdome, buvo „taigi ar šiandien mes tikrai turėjome susitikimą, ar jūs tiesiog norėjote mane pamatyti, kad jūs pasirodytumėte?“ Šie žodžiai man buvo patvirtinimas, kad ji taip pat manė, kad tai yra mano kaltė ... ir atrodė, kad ji tikrino viską, ką sakiau sau galvoje ... todėl aš pradėjau verkti ... Aš tariau tarp ašarų, kad ne, aš parašiau tai į savo kalendorių ir Buvau įsitikinęs, kad tą dieną turėjome susitikimą. Ji pasakė, kad gerai, kad ji turbūt sujaukė. Bet aš jau jaučiausi kaip idiotas ... ir aš rutuliojausi savo terapeuto kabinete priešais jos veidą. Ji griežtai laikėsi manęs „kodėl tu verki, aš tau pasakiau, kad tai mano kaltė“

Jaučiausi tikrai gėda ir kvaila ... Aš jai pasakiau, kad mano galva man sako, kad tai yra mano kaltė, ir tai visada bus mano kaltė ...
Ji sakė, kad „tai neturi jokios prasmės, aš tik pasakiau, kad tai buvo mano kaltė“. Ir stengdamasis priversti ją suprasti mane, pasakiau, kad netikiu ... tai galbūt nebuvo teisingi žodžiai ... bet tik taip galėjau išreikšti save (man nelabai sekasi išsakyti savo problemas) …

ji dėl to įsižeidė ... ji man pasakė, kaip turėjo man padėti, jei netikėjau, kaip tai turėjo veikti, jei netikėjau tuo, ką ji kalbėjo ... negalėjau suprasti žodžių, nes verkiau taip stipriai, o aš buvau toks idiotas, kad verkiau taip stipriai ... Aš jai pasakiau, kad ne, tai ne, aš tiesiog sunkiai tikėjau, kad tai ne mano kaltė vien todėl, kad ji pasakė, kad tai ne mano kaltė ne todėl, kad Aš netikėjau ja ... Ji pasakė: „Na, aš nepriimu malonės vadintis melagiu“

Aš jai pasakiau, bet aš jos nevadinau melagiu ... bet ji man įstrigo klausdama, ar ji gali kalbėti, ar aš visą laiką ją nutrauksiu ... Jaučiausi taip gėdydamasi savęs ... verkiau ir nepadėjau jai suprasti mano jausmai …

Aš pasitraukiau, likusi sesija buvo tokia pat baisi ... Aš jai pasakiau, kad gailiuosi, kad esu bevertė, nes taip jaučiausi ... o ji pasišaipė ir šaukė: „Man atsibodo ginčytis su tavimi dėl to paties“

Aš taip supainiotas dėl šios sesijos ... Aš nesuprantu, ar tai tik aš iš nieko padarysiu daug? ... arba jei ne, ką turėčiau daryti, aš blogiausiai susiduriu ... ir nesugebu išskleisti viso savo emocinio bagažo ... Tiesiog įdomu, ar galėčiau gauti patarimų.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tai gali būti geras pavyzdys, kaip balso tonas yra toks pat svarbus, kaip ir sakoma. Aš niekaip negaliu žinoti, kaip terapeutas bendravo. Ar tai buvo taip, kaip aprašėte? O gal tu buvai toks susierzinęs ir savo galva, kad viską, ką ji pasakė, „girdėjai“ kaip kaltinimą ar kaip savo jausmų sumažinimą?

Pats protingiausias dalykas yra surengti kitą užsiėmimą, kai nesi taip nusiminęs bandyti kalbėti apie tai, kas nutiko. Kadangi jums sunku išreikšti save, gali būti naudinga paimti laišką ir šį atsakymą kartu su savimi, kad parodytumėte terapeutui. Tikimės, kad dviese galėsite ištirti, kaip įvykis toje sesijoje yra susijęs su tuo, kaip jūs paprastai elgiatės su savo jausmais ir laikais, kai konfliktuojate su kuo nors. Jei galite tai padaryti, įvykis buvo skausmingas, bet naudingas jūsų terapijai.

Bet jei terapeutas yra gynybinis ir diskredituoja jūsų jausmus, tada galbūt reikia paprašyti perleidimo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie