Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Birželio 28 d
Turiu teoriją. Manau, kad tai, kas verčia mus nykti per savo sandėliuką, stovėti spoksoti į šaldytuvą ir slinkti per socialinę žiniasklaidą, visa tai kyla iš tos gilios tuštumos šulinio ir svarbiausio poreikio ją užpildyti.
Tai, kad daugelį metų dirbome prie savo dalykų, nereiškia, kad nebus atvejų, kai tai sukels tą skausmą. Gal tai kažkas naujienų ar konfliktas su draugu. Bet ten mes vėl tušti ir nutirpę, kaip visada norintys laikinai tą skausmą pataisyti.
Aš jums tai sakau, nes tai mano paskutinis įrašas ir jei norėčiau ką nors palikti, tai tai. Savęs augimas yra viso gyvenimo procesas. Nukritimas nereiškia, kad tu negali vėl atsikelti. Netekęs nuotaikos. Būdamas pilnas įniršio. Valgo šiek tiek per daug. Per ilgai praleidote „Instagram“. Pirkinių daugiau nei galite sau leisti. Tai yra kliūtys. Tai nėra ženklai, rodantys, kad esate nesėkmė ar kad jūsų sveikimas nieko nereiškė.
Tai tiesiog kas yra-normalu.
Kalnas tiesiog kyla aukščiau, tuo daugiau mes lipame. Tie, kurie skaitome tokius tinklaraščius kaip „Psych Central“, gali jausti skausmą ir kovoti labiau nei kiti, nes mums labai rūpi emocinis sveikata. Mes nenorime gyventi tik paviršutiniško gyvenimo. Mes norime pasveikti, o gijimas sukasi daugybe vingiuotų posūkių ir kritimų. Taigi, jei skaitote tai, žinokite šią tiesą. Jūs esate drąsus. Jūs esate drąsus, nes jau išgyvenote tai, ko labiausiai bijote. Dėl to galite vėl atsikelti.
Čia pradėjau beveik prieš dešimt metų. Per tą laiką aš taip lengvai augau, žengiau žingsnius atgal, šalinosi ir judėjau į priekį. Skaityti šiuos įrašus buvo tarsi orientyrai, patvirtinantys savo asmeninį kelią ir primenantys, kad nesu viena.
Aš nežinau jūsų konkrečių istorijų, bet man patinka manyti, kad jūs buvote čia su manimi. Pirmiausia kaip pradedančiųjų studentas ir laisvai samdomas rašytojas, o dabar turėdamas visas žinias ir patirtį, kurias suteikia šie įrašai. Pasirašykite brangius skaitytojus. Daug meilės, ramybės ir gydymo.
Kaip jausti savo jausmus, kai niekada nebuvai mokomas
(Nesvarus) - jautiesi atsijungęs nuo savo emocijų. Šie septyni kūrybiniai raginimai pakvies atsigręžti į save.
10 pažintinių restruktūrizavimo metodų didesnei laimei
(Gyvenimo tikslų siekimas) - jei dabar kovojate, šis įrašas suteiks jums įrankių, kad pakeistumėte savo mąstymą ir atitinkamai pakeistumėte savo gyvenimą.
Rankdarbiai suteikia kryžminę kūno terapiją, kuri padeda psichinei sveikatai
(Crafting to Heal) - žmonėms, kurie susiduria su fizinėmis ir psichinėmis ligomis, gali būti naudinga sukurti naujus smegenų kelius. Šis stebinantis amatas gali būti trumpalaikis ir ilgalaikis sprendimas.
„Kodėl aš taip pikta dėl savo vaikystės?“: Pagrindinis klausimas nemylimai dukrai
(Mazgas) - pyktis yra vienas iš dalykų, kuriuos pajusite kelyje link gedinčios motinos, kurios niekada neturėjote.
Kas yra žodinis piktnaudžiavimas?
(Išvargusi moteris) - štai septyni žodinio išnaudojimo būdai gali pasirodyti jūsų gyvenime.
