Ar esu tingus, prislėgtas ar perdegęs?

Iš Indonezijos; Praėjusį mėnesį buvau AD ir vartojau tik 8 dienas. Tada aš nustojau jį vartoti. Ne todėl, kad negalėčiau pakęsti šalutinio poveikio, o paprasčiausiai todėl, kad tėvai nebeleidžia man to vartoti.

Dabar aš studijuoju, antrame kurse, 4 semestre. Nuo pradinės mokyklos buvau didelis pasiekėjas. Aš turėjau didžiausią GPA iki 3-iojo semestro tarp savo serijos, bet dabar aš keičiuosi ir man tai nepatinka.

Visus savo darbus ir kursinius darbus atlikdavau kruopščiai, stengiausi iš visų jėgų: viktorinos, kursų darbai, lankomumas, viskas. Bet dabar aš nebegaliu tų dalykų padaryti. Negaliu susikaupti ties savo užduotimis net 10 minučių. Aš lengvai išsiblaškęs ir negaliu susikaupti ar susikaupti. Manęs nebemotyvuoja, o užduotys man tikrai atrodo kaip kankinimas. Aš vis dar juos darau, bet kažkas, kas yra mano galvoje ir širdyje, tiesiog nepatinka, ir aš negaliu išlieti širdies ant savo darbų. Kol mano draugai tobulina savo akademiką, aš čia, mano akademikai blogėja. Mano balai nėra tokie aukšti, kokie buvo anksčiau, mano darbai nebuvo tokie maksimalūs kaip anksčiau.

Manau, kad tingiu, o gal man yra perdegimas, o gal vėl depresija. Aš tiesiog nežinau. Man trūksta susidomėjimo beveik visais savo gyvenimo aspektais, bet vis tiek bandau pabūti su draugais, jei tam skiriu laiko. Pabundu pavargusi ir niekada nesijaučiu žvali: kūną, ypač nugarą taip skauda.

Man reikia pagalbos, kad suprasčiau, kas su manimi vyksta, nes man nepatinka, kad aš tokia esu, man nepatinka žemas balas už viską, ką darau, nes anksčiau turėjau aukštus balus ir pasiekimus ir stengiausi iš visų jėgų.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-06-7

A.

Aš susirūpinęs. Aš visiškai nesu įsitikinęs, kad tai yra psichinės sveikatos problema. Toks pervargimas ir nugaros skausmas rodo, kad gali būti kažkas medicininio. Prašau, nustok save vadinti tingiu. Tai nepadeda ir gali trukdyti kreiptis į gydytoją.

Kreipiuosi į gydytoją būtent tai, ką aš jums pasiūlysiu. Esant tokiems rimtiems simptomams, turite įsitikinti, kad problema nėra medicininė. Aš nežinau, kas yra „AD“, bet jei jis buvo paskirtas jums, tai jūsų gydytojas turėtų paaiškinti savo tėvams, kodėl tai būtina.

Taip pat gali būti, kad jums reikia pertraukos nuo akademikų. Pasiekti aukštu lygiu kelia įtampą ir vargina. Kai studentas praranda susidomėjimą, kartais dėl to, kad jis nesiekia tikslo, kuris jam būtų prasmingas. Jie pamiršo, kodėl jie taip sunkiai dirba. Gal jums reikia pasikalbėti su kuo nors apie tai, kokie yra jūsų gyvenimo tikslai ir ar jūsų akademikai yra susiję su tais tikslais.

Jūs padarėte svarbų pirmąjį žingsnį, parašęs mums čia, „“. Kitas žingsnis - susitarti su gydytoju. Prašau sekti. Jūs nusipelnėte jaustis geriau.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie