Niekam nepavyksta jūsų apgauti: būkite laimingi dėl kitų

„Jei ieškosite kitų, kad jie išsipildytų, niekada neišsipildysite. Jei jūsų laimė priklauso nuo pinigų, niekada nebūsi patenkinta savimi. Tenkinkis tuo, ką turi; džiaugtis, kaip viskas yra.Kai supranti, kad nieko netrūksta, pasaulis priklauso tau “. - Lao Tzu

Ar kada nors atsidūrėte kažkokiame funk'e ir nežinojote, kodėl? Galbūt jūsų bendradarbis ką tik gavo pakėlimą, sesuo ką tik įgijo magistro laipsnį, brolis ką tik nusipirko prabangiausius namus arba jūsų draugas išvyksta kurti šeimos priemiesčiuose. Visam šiam puikiam mojo vykstant aplinkui, kodėl jūs pats negalite būti laimingas?

Džiaugtis dėl kitų gali būti savaime suprantama ne visiems. Juk visi turime konkurencinę dvasią. Bet kai pastebi, kad sugebi pajusti laimę vien dėl to, kad kiti yra laimingi, įgyji naują požiūrį į gyvenimą.

Prisipažinsiu. Ne visada norėjau džiaugtis kitais žmonėmis. Tiesą sakant, kai augau, man buvo tik du greičiai: neutralus arba tiesiog pavydus kitiems.

Tai apėmė norą turėti geresnių dalykų nei mano draugai. Stebėčiau, kaip kitos mažos mergaitės atidaro dovanas savo gimtadienio vakarėliuose ir tikrai nejaučiau nieko kito, tik pavydo. Tėvai taip pat stovėdavo aplinkui ir skleisdavo susijaudinusius garsus, kai vaikas atidarydavo dovaną, o aš galvodavau: „Ką jie jaudina? Ar jie taip pat nori Barbės? “

Negalėjau būti laiminga vien dėl to, kad pamačiau, kad mano draugas yra laimingas. Buvau įklimpusi į savo jausmus ir norus (t. Y. Noriu naujos Barbės!). Kartais man tiesiog būdavo visiškai nuobodu (t. Y. Kam rūpi, kad Mallory turėtų naują žaislą? Kodėl mes tai žiūrime?).

Kartais tereikia pripažinti pavydą, kad pripažintum, jog darai klaidą, ir nustoji tiek daug dėmesio skirti sau. Užuot sukėlusi reakciją į žmogų ar įvykį, aš pašaukiu save ir bandau prieiti prie to, ką jaučiu. Jei man nepatinka ši drąsuolė, nors aš jos visiškai nepažįstu, kas čia iš tikrųjų vyksta? Na, tikriausiai todėl, kad ji žvali ir populiari. Gal norėčiau, kad būčiau pakilesnis. Galbūt norėčiau, kad turėčiau daugiau draugų, bet tuoj pat nurašydamas žmones, kaip aš tą palaikymo šokėją, nesulauksiu naujų draugų. Kai pradėjau sakyti, kaip jaučiausi garsiai, iš tikrųjų mokėjau žmonėms komplimentus į kairę ir į dešinę.

Senstant statymai yra skirtingi. Galite pavydėti didelių namų, naujo automobilio, vadovų atlyginimų pakėlimo ir kt. Aš turėjau draugą, kuris žiūrėjo dokumentinį filmą apie Beyoncé ir Jay Z ir į tai atsiliepė nepaprastai neigiamai. "Žinoma, jų gyvenimas nuostabus", - sakė jis. - Jie važiuoja savo jachta Karibuose. Jis sakė nenorėjęs girdėti apie tai, kaip jie myli savo darbą ar santuoką, tarsi norėdamas pasakyti, kad kiekvienas, turintis milijonus dolerių, turėtų mylėti gyvenimą.

Kai pamačiau tą patį filmą, buvau suglumęs. Man pasirodė, kad viskas, ką pora sakė, buvo labai jaudinantis. Tiesą sakant, man palengvėja ir malonu matyti du uber sėkmingai pasirodžiusius jaunus menininkus, kurie tikrai vertina ir atspindi visą tą meilę ir pozityvumą, su kuriuo mes juos apkartiname. Tai ne visada atsitinka.

Manau, kad didžiausi klausimai, kuriuos turiu sau užduoti, kai būnu vietoje, kur nematau nieko, išskyrus pavydą, yra šie: ar man bus skaudu tik džiaugtis šiuo žmogumi? Jei aš tiesiog paleidžiu savo pavydą, ką jis man kainuoja?

Pavydėjimas eikvoja daug laiko ir energijos. Kai prisipažįstu sau, kad pavydžiu, ir paleidžiu tą pavydą, jaučiuosi neapkrauta. Jaučiuosi laisva.

Kitų sėkmė nėra asmeniška. Tai nebuvo padaryta norint jus apgauti. Nieko nekainuoja, jei pašalinsite savo norus iš lygties ir pajusite palengvėjimą bei laimę kitam žmogui. Galų gale, pripažinus tai, kad kitiems žmonėms viskas gerai, surinkti įrodymai, kad tikriausiai viskas pasiseks ir tau.