Ar dažnas vakarėlis gali sukelti nerimą?

Iš Suomijos: Maždaug per pastaruosius metus vakarojau daugiau nei įprasta. Aš negėriau kasdien ir negydau nerimo alkoholiu (man jau buvo nerimo), tik penktadienį ARBA šeštadienį (niekada abiejų), bet tikrai negeriu daugiau nei yra sveika. Pasakykite taip: per pastaruosius 6 mėnesius buvo gana nedaug savaitgalių, kai visą laiką buvau blaivus. Mano pagirios būna tikrai blogos. Anksčiau pastebėjau, kad kartais kitą dieną po pagirių mano nerimas linkęs įsiplieskti ir kartais trunka beveik savaitę.

Maždaug prieš 3 savaites po vakarėlio su kai kuriais draugais apėmė nerimas ir šiek tiek slegiantys jausmai, kurie nesibaigė tikrosiomis pagiromis. Nuo to laiko jis buvo tarsi aukštyn ir žemyn, o išgėręs visada blogėja. Aš jau nusprendžiau, kad kamštis lieka uždarytas bent jau iki Naujųjų metų.

Taigi aš manau, kad mano tikrasis klausimas yra toks: ar įmanoma, kad tiek daug iš eilės vykusių gana gausaus gėrimo savaitgalio sesijų metu atsirado tam tikras kaupiamasis poveikis, kuris tada sukėlė mano nerimą? Pastebėjau, kad šiuo laikotarpiu turiu neaiškių depresijos simptomų, kurie mane gąsdina, nes apskritai depresija mane gąsdina. Visada jaučiu, kad galiu susitvarkyti su nerimu, tačiau depresija kaip kažkaip atrodo labiau bauginanti sąvoka. Manau, tai dar vienas būdas, kuriuo mano nerimas parodo savo veidą; sukeldamas baimę susirgti depresiniu sutrikimu.

Bet kokiu atveju aš tikrai mažinu šalis. Norėčiau sužinoti profesionalų nuomonę apie tai, kaip alkoholis veikia šiuos dalykus, ir jei minėtos kelios viena po kitos einančios partijos galėtų būti mano paties komponentas.

Ačiū

Atsakė Dr. Marie Hartwell-Walker 2019-01-2

A.

Paprastas atsakymas į jūsų klausimą yra „taip“. Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti nerimą. Taip, jūs piktnaudžiavote, nevartojote alkoholio. Šiaurės Karolinos universiteto medicinos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad besaikis alkoholio vartojimas gali sukelti smegenų pertvarkymą. Tai gali padaryti asmenį jautresnį nerimo problemų vystymuisi.

Tikiuosi, kad jūs iš tikrųjų galite įdėti kamštį atgal į butelį. Sumažinti atgal gali nepakakti. Gali tekti griežtai riboti gėrimą. Jums gali prireikti pagalbos. Jei taip, ieškokite terapeuto, kuris galėtų gydyti ir nerimą, ir piktnaudžiavimą alkoholiu.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie