Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Rugpjūčio 21 d

Prieš prasidedant mokslo metams, aš ir mano šeima sutalpinome paskutines šeimos atostogas. Būdamas ten fantazavau apie gyvenimą be ligų.

Ar nebūtų puiku, jei galėtume pailsėti nuo ligos taip, kaip vykstame į keliones?

Idėja ilgų laiko juostų nesijaudinti skamba tiesiog palaimingai. Gali būti, kad negalima visiškai nuplauti su liga susijusių iššūkių. Tačiau vis tiek yra būdų pajusti ramybės akimirkas net ir esant didžiausiems mūsų iššūkiams.

Meditacija ir užuojauta yra du būdai, kaip galite palengvinti savo protą nuo nuolatinio nuolatinio nerimo ciklo. Tai yra mūsų svarbiausių šios savaitės pranešimų dėmesys ir gali suteikti jums ramybę prieš naujo sezono šurmulį.

6 skaudžios vaikystės pamokos, kurios tęsiasi iki pilnametystės
(Savęs psichologija) - jei užaugęs girdėjai tokius dalykus: „Pagalvok apie tai, kaip jaučiuosi“, arba „Tu to negalvojai“, gali prireikti laiko, kad panaikintum tuos žalingus įsitikinimus.

Kaip iš tikrųjų atrodo savijauta
(Nesvarus) - tai būdas pažvelgti į savęs užuojautą, apie kurį niekada anksčiau negalvojai.

Internetiniai psichopatai ir narcizai: kaip smurtautojai persekioja, apgaulingai naudoja ir aukoja elektroniniu būdu
(Pasveikimas iš narcizo) - tai vieni pavojingiausių internetinių patyčių. Štai ką turite padaryti, kad apsisaugotumėte.

7 būdai, kaip meditacija padeda smegenims
(NLP atradimai) - Reikia papildomos motyvacijos meditacijai? Tyrimai rodo keletą nuostabių privalumų.

Patarimai tėvų susvetimėjimo aukų partneriams
(Visa širdis, tuščios rankos) - jei esate romantiškai susijęs su tėvų susvetimėjimo auka, apsiginkluokite šiuo įrašu.