Tai, ką darai kiekvieną dieną, yra svarbiau nei tai, ką darai kartą per laiką

Viena iš mano suaugusiųjų paslapčių yra: ką tu darai kiekvieną dieną svarbiau nei tai, ką darai kartas nuo karto. Nustebau, kaip dažnai ši „paslaptis“ praverčia.

Sportuoti - turiu draugę, kuri mano, kad ji yra įprasta mankštintoja, nes kas kelias savaites ji eina į sporto salę dviem valandoms. Ne!

Turėdamas pakankamai laiko skaityti - anksčiau galvojau: „Man patinka skaityti, tai mano mėgstamiausias dalykas! Žinoma, skiriu laiko skaitymui “.

Bet kai tikrai išnagrinėjau savo tvarkaraštį, supratau, kad man reikia daugiau laiko skaityti; diena po dienos vis nustumdavo į šalį.

Savo įspūdingoje knygoje „House Lust“ Danielis McGinnas pažymi, kad rinkos tyrėjai vartoja terminą „maksimalus naudojimas“ apibūdindamas faktą, kad žmonės dažnai perka tai, kas reikalinga tik retai. Taigi, pavyzdžiui, galite ieškoti namo ar valgomojo stalo, kuris būtų pakankamai didelis, kad susodintumėte visą savo šeimą, kai ateis jūsų eilė surengti kalėdinę vakarienę, nors turite keturių asmenų šeimą, kuri yra tokio dydžio nykštukė.

Tomis pačiomis kryptimis pastebėjau, kad priimdamas sprendimus esu linkęs per daug galvoti apie tai, ką darau kartas nuo karto ir nepakankamas svoris tam, ką darau elabai diena. Pavyzdžiui, aš aviu bėgimo batelius 29 dienas iš 30 dienų per mėnesį, tačiau turiu tris poras juodų butų ir tik vieną porą bėgimo batų.

Kodėl tai svarbu laimei? Nes mes esame laimingiausi, kai mūsų sprendimai labiausiai atitinka mūsų prigimtį ir vertybes.

Jei plačiau ant lino kokteilių servetėlių, bet niekada nevedu kokteilių vakarėlių, nesu patenkinta savo pirkiniu. Jei sakau sau, kad valgau daug vaisių ir daržovių, bet iš tikrųjų valgau daug picos ir subproduktų, neketinu puoselėti geros sveikatos. Jei aš reikalauju, kad man patinka slidinėti, nors iš tikrųjų man patinka likti viduje skaitant, aš neketinu mėgautis atostogomis.

Gali būti sunku būti savimi, pripažinti tai, kas man iš tikrųjų patinka - gali būti lengva leisti kilnioms fantazijoms trukdyti. Aš vėl klausiu, kodėl taip sunku būti Gretchen?

Jei apsimesiu, kad skiriuosi nuo to, koks esu iš tikrųjų, darysiu pasirinkimus, kurie manęs nedžiugins.

Esu didžiulė Bobo Suttono kūrybos gerbėja ir visada mėgstu skaityti jo tinklaraštį „Work Matters“ - „apie visus dalykus, susijusius su valdymu, darbo vietomis ir organizacijomis“.

Ar norėtumėte įkvėpti mano skiriamosios gebos diagramos kopijos? Paskutinis puslapis yra tuščias, todėl galite jį naudoti kaip šabloną sau. Tiesiog atsiųskite el. Laišką el. Paštu šiuo adresu: [email protected].

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!