Nelaimingas ir be pagalbos

Pastaruoju metu jaudinuosi dėl dalykų, kurie man nepriklauso.Aš bandžiau pasakyti savo tėvams ir tai nepasiteisino. Užuot tai padariusi blogesnį jausmą dėl savęs ir to, ką kiti apie mane galvoja. Neturiu daug draugų ir dėl to mano tėvai pyksta, ypač mano tėtis, kuris visada mano bylą apie tai, kaip turėčiau pabandyti susirasti draugų ir paskambinti savo draugams. Žinoma, aš jam sakau, kad stengsiuosi labiau, bet tiesa yra tai, kaip tu gali stengtis labiau, jei jau stengiesi iš visų jėgų?

Praėjusiais metais mokyklos slaugytoja namo mane išsiuntė maždaug 12 kartų, nes aš svaigau ir sunkiai kvėpavau. Jaučiu, kaip mano gyvenimą kontroliuoja daiktai, ir net nežinau ką.

Būdama 11 metų mano mama mirė, o aš persikrausčiau pas tėvą, o sesuo pateko į globos namus. Sunku gyventi kasdien, lyginant ar girdint, sukrėtė tai, kaip mama man tariamai reiškė dalykus, kuriuos galėjau pasakyti tėčiui. Aš kalbėjau apie tai su savo mokyklos konsulu ir ji paskambino mano tėvui. Aš nesu tikras, su kuo galėčiau pasikalbėti, tik paskambinsiu savo tėvams ir padarysiu savo gyvenimą nelaimingesnį namuose ir mokykloje.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad pametei motiną taip jauna ir kad tau taip sunku. Ši istorija yra daugiau, nei galėjote pasidalinti trumpu laišku. Turiu stebėtis, kodėl jūs ir jūsų sesuo išsiskyrėte. Įsivaizduoju, kad visi šeimos nariai jaučia savo šeimos gyvenimo skyrių, kuris apsunkina santykius.

Nors jūsų tėtis gali reikšti gerai, bet peikti, kad neturite draugų, jums visai nepadės. Jei galėtum tai padaryti, jau būtum tai padaręs. Niekas nemėgsta būti vienišas. Atrodo, kad spaudimas kelia jums siaubingą nerimą - tai gali paaiškinti galvos svaigimą ir kvėpavimo sutrikimus.

Siūlau nustoti bandyti susirasti draugų ir verčiau sutelkti dėmesį į tai, kad aktyviai veiktum tau patinkantį dalyką, kuriame dalyvautų kiti žmonės. Dalijimasis veikla su kitais yra patikimiausias būdas pradėti ieškoti potencialių draugų. Net jei niekas netaps tikru draugu, jūs bent jau būsite mažiau izoliuotas. Užsiėmimas gali būti bet koks, pradedant klubu, baigiant sportu ir baigiant ne visą darbo dieną, kuris užmezga kontaktą su kitais jūsų amžiaus žmonėmis. Kai kuriems žmonėms patinka šachmatai. Kai kuriems patinka žaidimų klubas. Kai kuriems patinka aktyvesnis sportas ar teatras ar viešųjų paslaugų klubas. Tai nėra svarbu, kol jums tai tikrai patinka ir yra kitų paauglių.

Apgailestauju, kad jūsų patarėjas paskambino jūsų tėvui, nesuteikdamas jums tam tikros paramos. Esu tikra, kad ji turėjo galvoje gerai, bet suprantu, kodėl tai verčia jus nenoriai kalbėtis su kitais suaugusiaisiais. Kol kas siūlau paskambinti į „Boys Town“ telefono liniją, kai reikia su kuo pasikalbėti. Konsultatoriai visą parą, be išeiginių, gali kalbėtis su jaunais žmonėmis, kurie bet kokiu būdu yra sutrikę ar susierzinę ar tiesiog nori išsikalbėti. Jų skaičius yra 800-448-3000.

Jei įsitraukiate į kurią nors veiklą ir vis tiek sunku susieti su kita, gali būti naudinga kurį laiką pasikalbėti su patarėju. Kadangi tavo tėtis taip jaudinasi dėl tavęs, jis gali palaikyti, kad galėtum gauti terapiją, kuri padėtų išspręsti tavo problemas.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie