Ar reali savęs išpildymo pranašystė?

Aš pastebiu savo gyvenimo tendenciją, o mano pačios negatyvumas ir kartėlis tapo mano asmenybės dalimi. Aš visada buvau tiesi bet kokios patirties gale; socialinis atstūmimas, patyčios, užpuolimas ir susvetimėjimas, atrodo, mane seka nuolat, kad ir kaip keisčiau savo požiūrį. Aš išmokau tai tiesiog priimti, nes gyvenimas man niekada nepagerės, ir visi bandymai galbūt pakeisti šį įsitikinimą yra bergždūs. Mano paties veiksmai dėl to neleido tokio pobūdžio elgesio; Iš visų jėgų stengiuosi būti empatiškas, rūpestingas ir supratingas daugeliui žmonių, su kuriais susidūriau, tačiau visada arba negaunu nieko mainais, arba gaunu tiesioginį, nepagrįstą priešiškumą. Aš linkęs kalbėtis su žmonėmis, kurie yra ne mažesni nei mano paties gyvenimas, nes jie taip pat patyrė tuos pačius klausimus, kuriuos turėjau aš, bet man tapo aišku, kad net jie nenori susieti savęs su manimi.

Iš pradžių nebuvau tokia, kai augau. Kai buvau jaunesnis, dažniausiai jausdavausi laimingesnis ir užjaučiantis, kai kalbama apie tokius dalykus. Su manimi vis dar buvo elgiamasi kaip su nepilnaverčiu žmogumi, tačiau mano praeities optimistinis elgesys leido man pamatyti tas blogas patirtis ir džiaugtis gyvenimu. Tačiau daugelis dalykų kelyje privertė tuos požymius pamesti senstant. Žmonės pradėjo su manimi elgtis kitaip, ir aš nebuvau pasirengęs akis į akį susidurti su šiuo nauju konkrečiu elgesio tipu. Jie pradėjo mane tyčiotis iki taško, kur viskas, ką aš galėjau padaryti, tai tik verkti kampe, jie ėmė atstumti ir visiškai ignoruoti mano buvimą ir privertė mane pasikeisti. Žvelgdamas atgal į tą konkretų laiką privertiau prisitaikyti prie šio žmogaus, koks esu šiandien.

Ar gali išsipildyti pranašystės dėl tokio požiūrio, kurį dabar matau žmonėse, ar atsitiktinumas verčia žmones taip jaustis man? Ar aš tyčia priverčiu žmones taip elgtis, nepaisant mano požiūrio kaip dabar? Norėčiau sužinoti, koks būtų kitas žingsnis šiame klausime, nes pats nežinau atsakymo.

P.S .: Šiuo metu gaunu terapiją ir vaistus nuo PTSS, šizoafektinio sutrikimo ir psichozės. Nė viena iš jų man nepadeda šiuo klausimu. Dėkoju.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Neturint daugiau informacijos apie jūsų santykius ir bendravimo stilių, sunku atsakyti į jūsų klausimą. Padedami terapeuto galite analizuoti, kaip elgiatės su kitais. Šio tipo analizė nustatys, kaip jūsų elgesys gali prisidėti prie probleminių santykių. Tai geriausias būdas atsakyti į klausimus apie jūsų santykių sunkumus.

Paprastai tariant, jei nuolat kyla tų pačių problemų santykiuose, tuomet galbūt darote kažką ne taip. Kai žinosite šias problemas, galėsite jas pakeisti. Tai pirmas elgesio taisymo žingsnis. Mes negalime pakeisti savo elgesio, jei to nežinome. Terapija padės jums objektyviai išanalizuoti, kaip elgiatės su kitais.

Jei jūsų terapeutas nėra naudingas, raskite kitą. Taip pat turėtumėte apsvarstyti grupės terapiją. Grupė gali pateikti vertingų atsiliepimų apie jūsų bendravimo stilių. Tai taip pat gali modeliuoti naujus bendravimo su kitais būdus.

Vaistai gali pakeisti jūsų asmenybę. Pasitarkite su savo psichiatru, kad nustatytumėte, ar tai turi įtakos jūsų bendravimui su kitais. Tikiuosi tai padės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle