Socialinis nerimas plius ...?

Aš turėjau socialinį nerimą, kiek save atsimenu, ir galiu prisiminti dar priešmokyklinėje mokykloje. Man nebuvo diagnozuota iki 17 metų. Prieš porą metų aš pradėjau patirti laiko akimirkas, kai jaučiau, kad nesu realybėje. Jaučiausi taip, lyg mano rankos nepriklausytų man ir kad žiūrėčiau kažkieno akimis. Mano aplinka atrodytų neegzistuojanti. Aš niekada nesakiau savo terapeutui apie šiuos įvykius.

Aš devynis mėnesius pamačiau savo terapeutą, tada metiau ir atsisakiau vaistų, kuriuos ji rekomendavo. Jaučiau, kad iš terapijos negaunu to, ko reikia, ir jaučiau, kad vaistas padarė daugiau žalos nei naudos. Koledže aš išmokau metodų, kurie man buvo naudingi, kad galėčiau kovoti su socialiniu nerimu, ir nors dar neturiu darbo, aš jo siekiu ir šiuo metu jaučiuosi įsitikinęs, kad man gali pasisekti.

Problemos prasidėjo apie mano devynioliktąjį gimtadienį. Aš visada buvau nusiteikęs, bet jaučiau, kad galiu persijungti tarp intensyvaus įniršio, depresijos, nerimo ir laimės per kelias minutes ar kelias valandas per vieną dieną. Šiuos simptomus priskyriau savo nerimui, nes visada dalykus priskiriu savo nerimui. Depresijos metu kenkiu sau arba planuoju bandymą nusižudyti. Pykdamas paleidžiu žmones nuo kelio ar išardau namus, nerimaudamas negaliu būti šalia nieko, o kai esu „laimingas“, niekas negali manęs fazuoti; Galiu laisvai kalbėtis su žmonėmis, netrukdydamas socialiniam nerimui, kreipiuosi į daugybę darbų ir per kelias valandas galiu baigti namų darbų skyrius. „

Neseniai turėjau problemų dėl to, ką laikau vidiniais balsais. Aš nejaučiu, kad aš pats su manimi kalbuosi net su tais, kurie yra vidiniai. Jie dažnai vertina ir menkina tai, ko nenorėčiau pasakyti šiame įraše. Mano klausimas, ar šie simptomai gali būti priskirti gretutiniam sutrikimui, ar jie taip pat gali būti priskirti nerimui ir depresijai? Noriu grįžti prie terapijos, bet bijau diagnozės.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Diagnozė yra naudinga tik tuo atveju, jei ji leidžia suprasti simptomus. Aš taip nesijaudinčiau, kaip vadinama tavo būklė, labiau rūpėčiau simptomų mažinimu. Raginu jus grįžti prie terapijos ir pakalbėti apie savo nuogąstavimus ir susirūpinimą dėl vaisto. Pabandžius visa tai išnarplioti nepasitarus su savo terapeutu, tai bus daug sunkiau.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @