Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio

Kodėl moterys nekenčia savo kūno?

Moterų nacionalinė sveikatos savaitė - kasmetinis informavimo renginys, skirtas visiems su moters sveikata susijusiems klausimams, buvo šių metų gegužės 13–19 d.

Šių metų žinutės „Tai tavo laikas“ garbei noriu atkreipti dėmesį į ryšį tarp to, kaip mes matome save, ir su tuo, kaip elgiamės su savo kūnu.

Šiuo metu 80 procentų moterų JAV yra nepatenkintos savo išvaizda. Daugiau nei 10 milijonų kenčia nuo valgymo sutrikimų.

Taigi man kyla klausimas, kodėl visa savęs neapykanta?

Kūno vaizdas ir laikmenos

Istoriškai idealus moters kūnas buvo tvirtas ir visavertis, kaip matyti tokiose ikonose kaip Marilyn Monroe. Vis dėlto net 1800-aisiais, kai skausmingi, sveikatą pažeidžiantys korsetai buvo naudojami krūtims, klubams ir sėdmenims išryškinti, buvo tikimasi, kad moterys sieks konkretaus grožio idealo.

1900-aisiais Amerikos visuomenė labiau ėmė plonos, berniukiškos kūno sudėties, žiūrėdama į visavertes moteris kaip atlaidžias ir neturinčias savitvardos - ši tendencija šimtmečio pabaigoje išaugo eksponentiškai.

Naujaisiais laikais matėme „plonos bet kokia kaina“ judėjimą, kuris dabar apibrėžia Vakarų kultūrą. JAV nutukimas ir valgymo sutrikimai yra didžiausi pasaulyje. Kaip bet kokio lygio žmonių lydymo katilas, nėra jokios genetinės priežasties, kuri paaiškintų šį padidėjusį pažeidžiamumą svorio, kūno ir maisto klausimais. Vietoj to, mes turime pažvelgti į mūsų visuomenės žinutes apie tai, kaip mes vertiname savo piliečius.
Nuo mažų dienų moterys siekia panašių į Barbie matavimų, kurių fiziologiškai neįmanoma atlikti be operacijos ir (arba) bado:

Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos duomenimis, 42 proc. Pirmos – trečios klasės mergaičių nori sulieknėti, o 81 proc. Dešimtmečių bijo būti stora.
Remiantis 2006 m. Atliktu tyrimu Pediatrija, maždaug du trečdaliai 5–12 klasių mergaičių teigė, kad žurnalų vaizdai daro įtaką jų idealaus kūno vizijai, o maždaug pusė mergaičių teigė, kad šie vaizdai privertė jas sulieknėti.
Paauglystėje tyrimai rodo, kad vien iš tinklo televizijos reklamos jaunimas per metus gauna 5260 „patrauklumo pranešimų“.
Pagal Paauglys žurnale, 35 proc. 6–12 metų mergaičių laikėsi bent vienos dietos, o 50–70 proc. normalaus svorio mergaičių mano, kad jos turi antsvorį.

Laikui bėgant, modeliai tapo liekni ir nykūs, o tai atspindi vis didėjanti valgymo sutrikimų ir nepasitenkinimo kūno įvaizdžiu problema. 1975 m. Dauguma modelių svėrė 8 procentais mažiau nei vidutinė moteris; šiandien jie sveria 23 procentais mažiau. Palyginti su „Playboy“ centrinėmis kortelėmis ir „Miss America“ nugalėtojais nuo 1950-ųjų, mažiausiai ketvirtadalis šių dienų piktogramų atitinka anoreksijos svorio kriterijus. Tuo tarpu vidutinis moters svoris padidėjo.

Šiandien žiniasklaida yra kur kas galingesnė įtaka nei bet kada anksčiau, kartais ji turi viršenybę prieš draugus, šeimą ar kitas tikras moteris. Nors anksčiau moterys žiūrėjo į vidutinio dydžio pavyzdžius, moterys dabar save lygina su nerealiai plonais vaizdais (kai kurie iš jų yra tik kompiuterizuotos kūno dalių konglomeracijos). Seniau jauna mergina užaugo, norėdama atrodyti kaip motina ar geriausia draugė. Dabar ji nori atrodyti kaip Angelina Jolie.

Čia slypi tikroji žala. Kuo labiau asmuo yra veikiamas žiniasklaidos, tuo labiau jis ar ji tiki, kad tai atspindi realų pasaulį. Daugelis žmonių vis dar nesuvokia, kad dauguma žurnaluose matomų paveikslėlių yra kažkaip pakeisti ir kad fiziškai neįmanoma atrodyti kaip jų pavyzdžiai. Tai yra neapykantos sau sąranka.

Genetika ir plonas paveldimumas

Dėl genetinių ir aplinkos veiksnių kūno įvaizdžio problemos ir mitybos sutrikimų elgesys gali būti perduodami iš kartos į kartą. Ši koncepcija, neseniai pavadinta „plonu paveldimumu“, tiria, kaip motinos požiūris į maistą, dietos laikymąsi ir neigiamas požiūris bei komentarai apie savo pačios kūną ar vaiko išvaizdą padidina vaikų riziką blogam kūno įvaizdžiui ir valgymo sutrikimams.

Kultūriniai pranešimai

Kūno vaizdas taip pat kyla iš kultūrinių pranešimų. Pavyzdžiui, Polinezijos kultūroje kadaise didesnis reiškė būti sveikesniu ir stipresniu. 1998 m. Įvykusiame reikšmingame Fidžio mergaičių tyrime Harvardo mokslininkai parodė, kaip televizijos įvedimas prisidėjo prie dramatiško valgymo sutrikimų padidėjimo per trejus metus. Kultūroje, kadaise vertinusiame sveiką ir tvirtą kūno svorį, merginos ėmė save laikyti storomis, laikėsi dietų ir jautėsi prislėgtos dėl savo išvaizdos, stengdamosi atrodyti labiau kaip vakarietės, kurias matė tokiose laidose kaip originalas “ Beverli Hilso 90210. “

Po trejų metų 74 proc. Fidžio paauglių mergaičių save apibūdino kaip per storus. Tie, kurie žiūrėjo televizorių tris ar daugiau naktų per savaitę, dažniau laikėsi dietos nei jų bendraamžiai, kurie žiūrėjo mažiau televizoriaus. Vadinimasis „lieknu“ tapo kultūriniu įžeidimu ir buvo vertu gyvenimo tikslu.

Panašiai Afrikos ir Amerikos kultūra pradeda matyti pokyčius. Nors anksčiau moterys buvo visavertiškesnės, dabar jaunosios kartos perka idealų idealą, o mes matome garsios afroamerikiečių dainininkės ir aktorės, reklamuojančios dramatišką svorio netekimą.

Santykiai

Visuose santykiuose, nesvarbu, ar vaikinas, sutuoktinis, bendraamžis, bendradarbis, brolis ar sesuo ar tėvai, žmonės ieško priėmimo ir patvirtinimo. Sulaukę kritikos, atmetimo ar teismo, jiems kyla didesnė rizika susirgti daugeliu psichinės sveikatos problemų, įskaitant blogą kūno įvaizdį ir valgymo sutrikimus. Nerimą keliantis elgesys svyruoja nuo nešvaraus žvilgsnio, kai antrą kartą patiekiamas maistas prie pietų stalo, iki nuolatinių su svoriu susijusių bendraamžių patyčių. Visi šie mainai, kad ir kokie subtilūs, gali turėti ilgalaikį poveikį.

Vilties žvilgsnis

Tarp visų neigiamų žiniasklaidos pranešimų pastarąjį dešimtmetį buvo keletas vilties žvilgsnių:

Siekdama tapti sveiko kūno įvaizdžio ambasadoriais, Vogueneseniai paskelbė, kad joje nebebus modelių, jaunesnių nei 16 metų, arba tų, kurie, atrodo, turi valgymo sutrikimų.
Mados organizacijos Ispanijoje ir Italijoje nurodė minimalų sveikų kūno masės indeksą modeliams.
Izraelio vyriausybė neseniai priėmė įstatymą, kuris reikalauja sveiko modelių kūno masės indekso, taip pat visiško atskleidimo, jei mados žiniasklaida ir reklama naudoja „Photoshop“ modelio figūrai pakeisti.
„Dove“ jau beveik dešimtmetį vadovauja „tikro grožio“ įgalinimo kampanijoms ir pasisako prieš „Photoshopping“.
2002 m. Aktorė Jamie Lee Curtis pozavo žurnalui „glamed up“ ir „realiame gyvenime“, kad atkreiptų dėmesį į tai, kaip žiniasklaidos vaizdai keičiami skaitmeniniu būdu.
Socialinės žiniasklaidos svetainėse, tokiose kaip „Facebook“, „Tumblr“ ir „Pinterest“, vis dažniau draudžiama anoreksiją ir bulimiją palaikanti žinutė. Tuo pačiu metu daugėja svetainių, skirtų sveikiems tikrų moterų vaizdavimui, įskaitant tinklaraštį „Aš esu ta mergina“.

Nepaisant šių svarbių pokyčių, dar reikia padaryti nemažą pažangą. Dauguma žurnalų ir kitų žiniasklaidos priemonių nerealių vaizdų nepakeitė normaliais, vidutinio dydžio žmonėmis. Nors sąmoningumas auga, tėvai ir kiti autoritetai gali padaryti daugiau, kad modeliuotų sveiką savo įvaizdį ir mitybą, apribotų žiniasklaidos poveikį, atvirai kalbėtų apie žiniasklaidos pranešimus ir dalintųsi kasdieniais šeimos patiekalais. Mums reikia plataus masto kultūrinės permainos, kuri įvyks tik tada, kai pradėsime to reikalauti.