Palauk, kiti žmonės negalvoja apie savižudybę?

Labiausiai stulbinantis dalykas, kurį esu girdėjęs gyvenime, yra tai, kad ne visi kasdien galvoja apie savižudybę. Arba dabar ir tada. Arba net kartą per ilgą laiką.

Ar taip gali būti?

Prieš kurį laiką tai girdėjau iš bendradarbio. Bendradarbiavome įgyvendinant niūrų projektą, ir aš pajuokavau, kad tai toks darbas, dėl kurio norisi nusižudyti ir koks palengvėjimas kad būtų.

"Aš žinau, teisė?" Tikėjausi, kad ji pasakys. Užtat ji nemaloniai sukikeno, tada paklausė, ar aš tikrai taip galvoju. Kai pasakiau „taip“, ji apstulbo ir šiek tiek netikėjo.

- Jūs niekada neturite? Aš paklausiau.

"Žinoma ne!"

Buvau nustebęs. Ir šiek tiek netikiu.

Ar įmanoma, kad tas, kuris 40 metų ir daugiau metų patyrė sunkų gyvenimo kelią, niekada nejautė skausmo, praradimo, nevilties, nesėkmės ar atsijungimo, kad net laikomas paskubinanti neišvengiamą?

Matyt taip. Kas žinojo?

Ne aš per pastaruosius 50 metų nepraėjau nė dienos, kai nesu pagalvojęs, kaip skubinti savo neišvengiamą. Paprastai tai tėra trumpalaikis mentalinis vaizdas, vienas daiktas begalinėje šlamšto minčių upėje, kuris bet kurią akimirką teka mano galvoje, kartu žiūrint į abi puses pereinant gatvę, vakarienės vaizdą ir, kaip visada, seksą. Kartais tai perauga į atrajojimą, o kelis kartus - užgrobimas užleido vietą karo žaidimams kai kurias pagrindines detales: metodą; Logistika; gyvybės draudimo liudijimo dėl savižudybės pašalinimo peržiūra; poveikis išgyvenusiems.

Ir tuo viskas baigiasi. Jūs tiesiog negalite tuo pakinkyti savo vaikų. Geriausiu atveju tai apgaubtų visą likusį jų gyvenimą. Blogiausiu atveju tai duotų jiems pačių idėjų.

Prakeikti vaikai.

Kaip absurdas

Savižudybė dažnai nagrinėjama kaip filosofinis klausimas, ar gyvenimas turi pakankamai prasmės jį toliau gyventi. Esminė prielaida yra ta, kad gyvenimas yra pripildytas kančios. Esė „Sizifo mitas“ prancūzų rašytojas Albertas Camusas gyvenimą palygino su beprasmišku triūso stumti riedulį į kalną, kad tik pamatytų, kaip jis amžinuoju ciklu rieda žemyn be jokių perspektyvų. Tai bausmė, Dzeusui paskirta klastingam Korinto karaliui Sizifui, kuris du kartus apgavo mirtį.

Tai gyvenimas, sako Camusas: absurdas, neturintis prasmės, išskyrus tai, ką sumanome per dvi neigimo formas: religinį tikėjimą geresnėmis ribomis arba viltį, kad bent jau rytoj bus geriau nei šiandien.

Šį mąstymą jis dramatizuoja romane „Maras“, kuris yra tinkamas šių dienų skaitinys. Joje jis gyvenimo absurdą lygina su niekur nieko išplaukiančia pandemija, kuri atsitiktinai pluša per miesto gyventojus, priversdama žmones susidurti su savo izoliacija „vien tik esant didžiuliam dangaus abejingumui“.

Vienintelis autentiškas atsakymas, pasak jo, yra suvokti egzistencijos absurdą su laisvės jausmu, kylančiu suprantant, kas iš tikrųjų yra gyvenimas, ir iššaukiančiu atsisakymu racionalizuoti tiesą. Pamirškite viltį ir tikėjimą; būkite „patenkinti, kad gyvenate tik tą dieną“.

Camusas žuvo motociklo avarijoje būdamas 47 metų. Kaip absurdas.

Savižudybė 7

Kai apmąstau Didįjį klausimą, nesiruošiu apskaičiuoti prasmės. Veikiau mintis seka jausmą. Trigeris gali būti atjungimo jausmas; priminimas apie praradimą; asmeninė nesėkmė; nepakeliama kaltė; atmintis; saulės spindulių smūgis į pastatą ar gatvę; oro kvapas. Apačioje yra tikras, kad jausmas, būdamas pagrindine tiesa, taip pat bus nuolatinis.

Akivaizdu, kad ne visi mano, kad savižudybė yra pagrįstas atsakas į neviltį. Bet daugelis iš mūsų tai daro. Remiantis Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos 2017 m. Apklausa, 4,3% 18 metų ir vyresnių suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose turėjo minčių apie savižudybę.

Atrodo, kad vieniši nėra tokie vieniši.

Mano naudingiausia įžvalga suprasti ir valdyti šias mintis buvo vertinti jas kaip proto įprotį, kurį atsekiau iki akimirkos ketvirtoje klasėje, kai sužinojau, kad porą metų ankstesnis klasės draugas pasikorė. Aš atsimenu, kad net būdamas septynerių jis buvo uždaras, atjungtas pašalinis asmuo ir kad jis susierzino su mokytoju. Šiandien jis buvo diagnozuotas kaip autizmo spektras. Man, būdamas devynerių, jis buvo mano pažįstamas vaikas, kuris nusižudė. Nuo to laiko galvojau apie tai.

Prieš kelerius metus paklausiau tėvo, ar jis kada pagalvojo apie savižudybę.

- Niekada.

Buvau nustebęs ir šiek tiek netikėjęs, turėdamas omenyje, koks nepatenkintas, nepastovus ir neramus jis visada atrodė, kai aš augau. Jis buvo nelaimės vaizdas.Tame pačiame pokalbyje jis be ironijos atskleidė, kad jo mama bandė save nužudyti, kai jis buvo jaunas.

Oi! Malonu žinoti.

Visai neseniai vyresnis brolis mirė šių metų pradžioje, būdamas 60 metų, po pilnametystės, kurią kankino medicininės traumos ir vienatvė, kurią papildė autoįvykis, dėl kurio jis buvo iš dalies neįgalus. Kai kurie žmonės su negalia ir skausmu susiduria su iššūkiu ir šiurkštumu. Ne mano brolis. Jis savęs nenužudė, tačiau dažnai apie tai kalbėjo. Kai atėjo jo paskutinė spiralė, įtarėme, kad užuot kovojęs, jis pakluso. Vėliau nagrinėdamas jo reikalus, jo tabletėje radau vieno sakinio įrašą: „Fentanilio savižudybė“.

Geresnės galvos ugdymas

Nelaimingas mąstymas gali būti viliojantis ir įprastas, o savižudiškas mąstymas gali būti emocinis apsauginis vožtuvas. Aš tikrai tikiu, kad ramybės elementas yra ramybė, o galbūt ir tikroji laimė. Smegenų mokslo atradimai patvirtina tai, ką Buda žinojo prieš 2500 metų: šis protas yra pirmesnis už patirtį, arba šiandien „neuronai, kurie kartu suveikia“.

Atrodo tikėtina. Taigi stengiuosi būti teigiamas ar bent jau ne neigiamas. Aš linkęs į savo fizinę savijautą. Aš labai stengiuosi užmegzti ryšius su žmonėmis ir užsiimti veikla, kuri man patinka. Išbandau naujus dalykus. Užjaučiu žmones. Medituoju, o tai padeda pastebėti, paleisti ir nukreipti neigiamas mintis. Aš vartoju vaistus, be kurių negalėtų įvykti nė vienas kitas žingsnis.

Visų pirma stengiuosi būti produktyvus savo kūryboje, kuri gali būti portalas srautui, gyvenimui dabartimi ir tikslo siekimui. „Maro“ herojus yra gydytojas, kuris, nepaisydamas medicininių tarnybų beprasmiškumo, primygtinai reikalauja atlikti savo raundus ir pašauti burbulus. Tai tik žiauri ironija, kad žmogui, kuriam taip reikalingas ryšys ir, aš pripažįstu, patvirtinimas, aš pasirinkau labiausiai izoliuojantį ir labiausiai atmestiną darbą: rašymą. Na, gerai. Tai mano riedulys.

Abejoju, ar kartais negalvosiu apie savižudybę, iš dalies dėl to, kad tai yra atkaklus įprotis, iš dalies dėl to, kad smegenų struktūros ir patirties derinys formavo mano mąstymą. Bet aš tai pasiekiau iki šiol, todėl kažkas veikia. Ir tai rašydamas, regis, šiek tiek aiškiau suprantu savo kelią. Be to, prakeikti vaikai.