Pasikartojančios mintys, konfliktai ir impulsai

Esu 22 metų medicinos studentė. Mano problema yra pasikartojančios, varginančios mintys ir konfliktai, dalykų tikrinimas ir patikrinimas. Pavyzdžiui, studijuodamas jaučiu impulsą tikrintis po lova, ar nėra puslapių, kuriuos galėjau numesti. Ir net patikrinusi vėl pajutau impulsą ir nesugebėjau jo įveikti ir vėl turėjau žiūrėti po lova. Panašiai eidamas galiu sugrįžti ir grįžti kelis žingsnius, kad pažiūrėčiau, ar kažkas, ką mačiau ant žemės, nėra mano. Be to, neseniai aš taip pat pradėjau susierzinti dėl savo padarytų dalykų, pavyzdžiui, kitą dieną kažkas man internete pasakė keiksmažodį, ir aš vis galvojau, kodėl jam nieko nesakiau. Tada kitą dieną aš liepiau daugiau manęs nebeikti ir jis pasakė, kad gerai, bet vis tiek aš apie tai galvoju, vis skaitau pranešimus vėl ir vėl be jokios priežasties, tik norėdamas sužinoti, ar aš tikrai uždraudžiau jam keiktis, ar ne ne. Kitas mano problemos pavyzdys yra tas, kad studijuodamas galiu vėl ir vėl pažvelgti į žodį, kad įsitikinčiau, ar tai tikrai mano akys. Aš pažodžiui spoksau į kiekvieną kreivę ar kiekvieną raidę ir kiekvieną tašką / tašką. Aš taip pat galiu vėl ir vėl spoksoti į nuotrauką tinkle, norėdamas sužinoti, ar žmogaus veidas sutampa su mano pažįstamo veidu, ypač norėdamas sužinoti, ar jis atitinka mano šeimos nario veidą. Tai labai apmaudu. Prašau man patarti šiuo klausimu. Juolab, kad kitą mėnesį laukia mano egzaminai ir aš tiesiog noriu, kad šis kasdienis nusivylimas nutrūktų. Tarsi mano smegenys ieškotų naujų ir naujų dalykų, dėl kurių būtų galima nusivilti. Dėkoju laukdamas jūsų atsakymo.


Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Atsiprašau, kad turite šių sunkumų. Negaliu pateikti tikslios diagnozės neatlikęs tiesioginio įvertinimo, tačiau jūsų aprašomi klausimai skamba panašiai kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Medicinos mokykla gali būti labai sudėtingas ir įtemptas laikas, todėl gali būti, kad tai kelia kai kuriuos pagrindinius klausimus.Yra tikimybė, kad jums neįprastai pasireiškia streso reakcija, ypač atsižvelgiant į miego trūkumo galimybę. Tačiau taip pat gali būti, kad pradedate rodyti psichologinio sutrikimo simptomus. Šiaip ar taip, būtų gera idėja būti įvertinta.

Daugumoje universitetų yra studentų konsultavimo centrai, todėl tai turėtų būti gana lengva pamatyti. Jie gali rekomenduoti vaistus ar terapiją arba jų derinį. Tikiuosi, kad jus pavyks pamatyti prieš kitą egzaminų etapą, tačiau jei ne, galite patys atlikti keletą pagrindinių tyrimų arba įsigyti patikimą savipagalbos knygą, kuri jums padės. Sėkmės mokykloje!

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja