Paleiskite dalykus, kurių negalite pakeisti
"Ar jūs manote, kad yra toks dalykas kaip nuotaikos sutrikimas?" Aš jo paklausiau.
- Taip, - atsakė jis. - Bent jau kalboje yra.
„Kada ir kodėl nusprendėte atsisakyti tradicinės medicinos ir taikyti holistiškesnį požiūrį?“
„Prieš aštuonerius ar devynerius metus. Man atsibodo žiūrėti į žmonių vartojamų vaistų sąrašus. Negalėčiau, esant sąžinei, išrašyti vaistų kitų vaistų šalutiniam poveikiui gydyti “.
„Ar manote, kad maniakiniai depresijai sergantys vaistai turėtų likti vaistu ar atpratinti nuo visų sintetinių narkotikų?“
„Manau, jei patyrėte tikrai maniakišką patirtį, gali būti pavojinga pradėti atjunkyti. Kiekvienas žmogus yra skirtingas “.
Jis išlaikė mano testą. Mažiau ar daugiau.
Šis vaikinas yra holistinis gydytojas, turintis vidaus ligų licenciją, o tai reiškia, kad jis man išrašys vaistą „Gamta-skydliaukė“, kuris priverčia mane aiškiau mąstyti ir suteikia daugiau energijos, tačiau tradiciniai gydytojai atmeta kaip sutrintas gyvūnų dalis, kurios nėra duomenų, patvirtinančių sėkmę.
Vidutiniškai per metus skiriu maždaug keturis naujus gydytojus, nes turiu keturis rimtus klausimus - hipofizės naviką, skydliaukės ligą, bipolinį sutrikimą ir aortos vožtuvo regurgitaciją / aritmiją - ir nė vienas mano įprastas gydytojas nenori pripažinti nieko, kas slypi ne jų „kompetencijoje“. . “
Aš ieškau žmogaus, kuris bent jau apsvarstytų galimybę žvilgtelėti į mano rentgeno nuotraukas ir kraujo tyrimus, atliktus kitiems gydytojams, kad jis ar ji galėtų gauti išsamų vaizdą.
Gydytojas prieš mane turi potencialo. Toliau jis mane vertina ir girdi mano širdies murmėjimą ir aritmiją.
- Man tai ne taip rūpi, - pasakiau.
- Kas jus jaudina? jis paklausė.
„45 dienas neturėjau minčių apie mirtį. Tai gana nuostabu mano pasaulyje “, - paaiškinau.
Atrodė, kad jis apstulbo. Daugelis gydytojų, manau, yra tada, kai jūs leidžiate jiems žvilgtelėti į savo smegenis.
„Ar norite šių testų kopijų?“ Aš paklausiau. Vartau manilos aplanką, kuriame yra 25 laboratorijos rezultatai, išmatų analizės, ataskaitos apie viską - nuo maisto netoleravimo iki nesubalansuotos floros žarnyne.
- Taip, prašau, - sako jis. Jis nujaučia mano nusivylimą.
Esu emociškai uždaras, nes nenoriu vėl kelti vilties ir pradėti tikėti, kad gydytojai turi magiškų galių, kad šis vaikinas gali išgydyti mane nuo mano nuolatinės kovos su depresija, naudodamas pergalių derinį, kuris iškloja sieną už jo kabineto durys. Jei jis man išrašys vaistus nuo skydliaukės, tai bus verta 300 USD, kuriuos kainuoja mano paskyrimas pas jį.
"Ką jūs skaitote?" - klausia jis, žiūrėdamas į knygą ant sofos šalia manęs.
“Ramybės kelias," Aš sakau. - Kalbama apie ramybės maldą.
„„ Ramybės malda “yra tarsi triatlonas, suskirstytas į tris kojas: plaukimą, važinėjimą dviračiu ir bėgimą“, - pradedu aiškinti. Nesu įsitikinęs, kodėl aš į tai įsijungiu, bet jis tiesiog manęs paklausė, ar vis dar kas mėnesį gaunu mėnesines ir kiek man metų, todėl suprantu, kodėl reikėtų susilaikyti nuo rimties maldos.
- Man reikia šiek tiek pagalbos dėl pirmosios dalies, - prisipažįstu. „Priimdamas dalykus negaliu pakeisti. Man kur kas geriau su antrąja dalimi - pakeisti dalykus, kuriuos galiu. Aš turiu omenyje, tiesa? “
Jei būtų apdovanotas aukso medaliu už visaširdžius bandymus pakeisti tai, ką galite kalbant apie gyvenimą su nuotaikos sutrikimais, manau, kad būčiau bėgęs. Nedaug žmonių yra išbandę daugiau kaip 50 vaistų derinių, daugiau nei 50 skirtingų natūralių papildų, akupunktūrą ir bet kokią terapiją; pašalino pieno produktus, glitimą, alkoholį, kofeiną ir cukrų; kasdien bėgioti ar plaukioti, kiekvieną rytą gerti kopūstų kokteilius, naudoti šviesos terapiją ir baigęs meditacijos mokyklą; oh taip, ir įsteigti palaikymo grupę internete žmonėms, sergantiems depresija ir nerimu.
Vakar popietė - interviu, manilos aplankas, kuriame gausu tyrimų rezultatų, tai, kad neatsisakiau gydytojo, kuris galėtų susidurti su daugeliu mano negalavimų ir pasiūlyti integracinę perspektyvą, paieškos - turėtų būti įrodymas, kad aš nuolat dirbdamas „Ramybės maldos“ antrąją dalį.
Tačiau pirmoji dalis? Esu tikra, kad būsiu diskvalifikuota dėl to įvykio. Pirmoji mano reakcija, kai pasirodo, kad nieko nebevaldau, yra stengtis labiau, priversti viską, kas nurungia mano sveikatą ar darbotvarkę, bendradarbiauti vykdant daugiau drausmės, geresnių įpročių, geresnės politikos.
Kaip rašo Jonathanas MorrisasRamybės kelias, „Paleidus dalykus, kuriuos iš tikrųjų reikia taisyti, mūsų pusė gali jaustis neteisinga, neatsakinga ar abejinga“. Taip. Man taip atrodo. Jei kas nors man parašo ir sako, kad negali sau leisti mano knygos, aš jį dedu į paštą. Jo padėtis mane liūdina, ir aš noriu dėl to ką nors padaryti.
Jei įstumiu asmenį tapti internetinės palaikymo grupės, kuriai vadovauju, nariu, ir kai tik ji tai padarys, ji bus įžeista dėl tam tikro turinio ir jaučiasi pažeista dėl kai kurių nesąžiningų pastabų, visa tai imu į širdį ir labai atsiprašau moters. kad su ja buvo taip elgiamasi. Įkuriu grupėje naują politiką, kad ji niekada nepasikartotų.
Tempiu ir traukiu, ir kaip, pavyzdžiui, Steveno C. Hayeso, Kirko D. Strosahlio ir Kelly G. Wilsono „Priėmimo ir įsipareigojimų terapijos: antrojo leidimo“ ištrauka:
Įsivaizduokite, kad situacija, kurioje esate, yra tarsi virvės traukimas su monstru. Jis didelis, negražus ir labai stiprus. Tarp jūsų ir pabaisos yra duobė, ir, kiek jūs galite pasakyti, ji yra bedugnė. Jei pralaimėsite šį virvės traukimą, pateksite į duobę ir būsite sunaikinti. Taigi jūs traukiate ir traukiate, bet kuo labiau traukiate, tuo sunkiau monstras traukia ir jūs priartėjate vis arčiau duobės. Sunkiausia pastebėti, kad mūsų darbas čia nėra laimėti virvės traukimą ... Mūsų darbas yra numesti virvę.
Man taip blogai, numetusi virvę.
Ironiška, kad aš tikrai to ėmiausiRamybės kelias į paskyrimą, nes turėjau atsisakyti tiek daug dalykų, kuriuos norėjau kontroliuoti: pavyzdžiui, ar jis turi tą patį požiūrį į bipolinį sutrikimą, kurį darau aš; ar jis mano, kad sintetiniai narkotikai yra blogis; ar jis gali aiškinti visus mano bandymų rezultatus taip aiškiai, kaip aš tikiuosi. Tai, kaip jis praktikuoja mediciną, man nepriklauso.
Užuot galvojusi apie daugiau interviu klausimų, turiu praktikuoti nieko neveikimą: jaustis neatsakinga, abejinga ir tarsi sukelti neteisybę.
Diskomfortas, kurį jaučiu neveikdamas, gali labai gerai reikšti, kad man geriau sekasi plaukti triatlono koją, priimdama dalykus, kurių negaliu pakeisti.
Tęskite pokalbį „Project Beyond Blue“ - naujoje depresijos bendruomenėje.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
