Depresija ir noriu grįžti į Čikagą

Noriu grįžti į Čikagą, kur užaugau. Nuo rugpjūčio mėnesio esu bedarbis, dirbdamas ne visą darbo dieną „Macys“ (budėdamas). Aš gyvenau Hiustone 16 metų ir esu vargingas. Aš to čia nekenčiu. bet aš turiu du vaikus (6 ir 9) ir esu vedęs 12 metų. Mano santuoka įsiurbusi. Negaliu pakęsti savo vyro. Viskas, ką jis daro, mane jaudina. Mes visą laiką kovojame. Mes neturime pinigų ir atrodo, kad kasdien blogėja. Nenustebčiau, jei vieną dieną labai greitai pamestų namus.

Pasiilgau savo šeimos Čikagoje, bet nežinau nuo ko pradėti. daugiau nei metus ieškau darbo Čikagos srityje, todėl nebūsiu tiek priklausoma nuo savo šeimos, bet sunku įsidarbinti, kai esi tolimas atstumas. aš dairiausi vietoje ir net nebežinau, ką daryti. Aš dėstau nuo kolegijos, bet jaučiuosi kaip nesėkmė. idėjų, nuo ko pradėti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Yra senas posakis: „Kur bėgi, ten ir esi“. Nežinau, ar Čikagoje yra daugiau galimybių nei Teksase. Aš įtariu, kad jūsų viduje yra sužeistas vaikas, kuris nori grįžti namo, norėdamas, kad šalia būtų šeima. Žinoma, kai jie apkabins ir karštą maistą, jūs vis tiek neturėsite darbo. Jūs vis tiek turėsite konfliktų su savo vyru. Jūsų vaikai gali pykti ant jūsų, kad atitraukėte juos nuo vienintelių pažįstamų namų ir jų draugų. Šis žingsnis gali būti išmintingas, tačiau to nereikėtų daryti tik todėl, kad manote, kad visa tai, kas neteisinga, yra geografiškai ištaisyta.

Pranešama, kad mokytojų darbo rinka yra labai siaura. Aš tavęs šiek tiek nekaltinu, jei esi įskaudintas ir piktas, kad tavo profesija kol kas atimta iš tavęs. Žinau, kad sunku tai išlaikyti perspektyvoje, tačiau biudžeto mažinimas ir atleidimas nėra jūsų kaltė. Laimei, kaip mokytojas, jūs turite daug įgūdžių, kuriuos galite nukreipti į kitus darbus. Manau, kad jums reikia karjeros konsultanto, kuris padėtų jums ieškoti alternatyvų, išskyrus tas, apie kurias jau galvojote. Kai Hiustone ieškojau karjeros patarėjų internete, aš sugalvojau puslapius ir galimybių puslapius. Pažvelk.

Tuo tarpu nenuvertinkite streso, kurį gali sukelti santuokos trūkumas grynaisiais ir ilgas nusivylimas. Galbūt jūs ir jūsų vyras vis tiek kovosite. Bet gali būti, kad jūs abu perimate savo finansinį ir darbo stresą. Tokiu atveju jums reikia pagalbos, kad grįžtumėte į tą pačią komandą, dirbdami su problemomis, o ne tam, kad skirtingos komandos griautų viena kitą. Keli užsiėmimai su ministru ar patarėju gali padėti prisiminti, kodėl susituokėte, ir padėti rasti būdų, kaip vienas kitą palaikyti. Jūs netgi galite nuspręsti, kad persikėlimas ten, kur yra paramos šeimai sistema, nėra tokia bloga mintis. Aš niekaip negaliu žinoti, ar tai tiesa. Tačiau du intelektualūs suaugusieji turėtų sugebėti išsiaiškinti, ar jie gali pradėti spręsti problemą, o ne sėdėti supykę.

Manau, kad jūs padarėte svarbų žingsnį rašydami mums čia, „“. Užuot tik mėtęs rankšluostį, jūs kreipėtės pagalbos. Dabar apsvarstykite, ar jūsų santuokoje yra pakankamai gero, kad joje dirbtumėte. Jei taip, paskambinkite paliauboms ir pradėkite dirbti su konkrečiais žingsniais, kaip valdyti savo dabartį ir planuoti savo ateitį.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie