Nori išvardinti viską, kas, mano manymu, yra su manimi

Taigi tai yra pirmas kartas, kai aš tai darau niekada, niekada niekam nesakiau apie savo problemas ar tai, ką išgyvenu, maniau, kad tai gali būti geras geras žingsnis man, todėl pirmiausia pasakysiu, kas, mano manymu, yra negerai aš.

Taigi aš esu 19 metų ir moteris, kurią kurį laiką turėjau minties, kad kažkas gali būti negerai, man buvo baisu ką nors apie tai pasakyti, nes nenoriu, kad jie manytų, jog noriu dėmesio, todėl problema yra kad man kilo tikrai blogų minčių apie norą nužudyti ir įskaudinti gyvūnus bei žmones, įskaitant ir save, man kyla šis laimingas jausmas, kai matau kraują ar mėlynes ant savęs ar kitų žmonių, kurių nežinau, kodėl tiesiog darau.
Aš taip pat tikiu, kad turiu pykčio problemų, aš tikrai pykstu tik tada, jei kažkas ar kažkas mane užklumpa ten, kur aš to nesitikiu, ir kai tai įvyksta, aš akimirksniu užklumpau, šaukiu ant šalia esančio žmogaus ar netyčia patrauksiu Jiems sunku Palikti ant jų pėdsaką ar mėlynę ir jiems grasinti. Kai supratau, ką jie man padarė, buvo nelaimingas atsitikimas ir aš juos įskaudinau, greitai atsiprašau ir išėjau iš kambario, užsirakinau vonioje ir pradėjau savęs nekęsti ir linkėti Aš buvau miręs, aš taip pat pradėjau skaudinti savo pjovimą, bet aš tai sustabdau.
Man taip pat nelabai rūpi, kas nutiks man, jei mane partrenktų automobilis ar nužudyčiau, man tai nerūpėtų, bet jei tai kam nors kitam, tai man rūpi.Aš taip pat pavydžiu ir pavydžiu, jei kas nors smarkiai išprievartaujamas ir išnaudojamas (tai yra baisiausia, kas išgyveno), bet aš norėjau būti labai įskaudinta, kai girdžiu, kaip mušamas ir išprievartaujamas pranešimas naujienose aš pats
„Kodėl taip negali nutikti man, kodėl jie tai patiria, o aš to nepadarau“
Taigi tai išgyveno Ivas ir pagalvojau, kad galėčiau papasakoti apie savo vaikystę, kuri gali suteikti jums idėją ar ką nors tokio, kodėl aš tokia, todėl aš ir mano tėtis, mes nesusitvarkome, niekada man nepadarė tėtis yra tarsi tiksinti bomba, kurios niekada nežinai, kada jis pasiims pyktį ir pradės šaukti, o kai darys, jis šaukia mane ir mano mamą, skundžiasi manimi ir paskui ima skambinti jai ir man vardais, mėtyti daiktus ir smogė man ir mėtė ant žemės, o tada man liepė eiti į kambarį su savo mažaisiais broliais ir seserimis ir aš iš karto kalta, kad ji turėjo tai išgyventi, kai tai turėjau sukelti aš, o aš ne viskas aš buvo kalbėta su juo, turėkite omenyje tuo metu, kai man buvo tik 5 metai, ir per visą laiką, kai augau, nepamenu, kad jis kada nors būtų buvęs mano gyvenime, tik kartais jis tai padarys, bet kai tik jis buvo ten su mumis, jis visada visi susierzino ir prislėgė visą mano gyvenimą iv užaugau jo nekęsdamas ir norėdamas, kad jis būtų miręs, ir kai girdžiu kitus ki ds sakydamas, kaip arti jie yra, tėveliai, akimirksniu galvoju, kad tai yra grubus dalykas, o augdamas nemėgau vyrų ne tik dėl savo tėčio, bet ir dėl berniukų, kurie buvo vyresni už mane, sakyčiau, kad vienas buvo metais vyresnis už mane ir du berniukai, kurie galbūt buvo šalia paauglių, visada mane bučiuodavo ir liesdavo. Aš nelabai atsimenu, tik žinau, kad buvau tik vaikas ir nuo to laiko nežinau, ką jie darė Aš atsimenu, kaip aš pradėjau užsiimti seksu, aš visada galvoju, kad tai visuomet liečia save (vis dar vaikas), o dabar arti 20-ies metų niekada nebuvau su niekuo, bet vis tiek liečiau save.

Gerai, todėl tikiuosi, kad visa tai reiškia kažką, tikiuosi, prasminga, jei ne, aš tiesiog noriu, kad kas nors mane išgirstų, taigi, jei jūs tai perskaitėte, noriu pasakyti ačiū už jūsų laiką.

2020-01-8 atsakė LCSW mokslų daktarė Kristina Randle

A.

Dėkojame, kad pateikėte daug informacijos. Tai man padeda suprasti jūsų problemas.

Raktas suprasti, kodėl jautiesi taip, gali kilti iš vaikystės. Tai buvo šiurkštus, švelniai tariant. Manoma, kad tėvai myli ir rūpinasi savo vaikais bei yra pavyzdžiai. Jie neturėtų jų įskaudinti ar leisti jiems pakenkti kitiems. Žmonės, kurie turėjo jumis rūpintis, jus arba įskaudino, arba leido įskaudinti. Tavo tėvas buvo nepastovus, piktas ir nenuspėjamas. Jis jus įskaudino. Jūs apibūdinote jį kaip „tiksinantį laiką bombą“. Nežinojai iš jo tikėtis. Žmonės, užaugę tokiose situacijose, patyrimą apibūdina kaip vaikščiojimą ant kiaušinių lukštų. Labai nemalonus jausmas gyventi su „tiksinančia bomba“. Tai nėra lengvas ar malonus gyvenimo būdas. Tai gali priversti jus jaustis neramiai, būti nestabiliu, nesaugiu ir nesaugiu.

Neminėjote, ar vis dar gyvenate su savo tėvais, bet jei taip, tai galėtų paaiškinti, kodėl jaučiatės taip, kaip jaučiate. Net jei jūs negyvenate su jais, tai vis tiek galėtų paaiškinti jūsų savijautą. Neretai žmonės, kurie buvo skriaudžiami, išreiškė norą pakenkti sau ar kitiems. Fantazija pakenkti kitiems gali sukelti jausmą, kad esate labiau kontroliuojamas. Jei jūs visą gyvenimą dominavote ir priverčiate jaustis mažu ir bejėgiu, būtų prasminga, kad jūs fantazuotumėte tapdami visagaliu valdančiuoju.

Tavo tėvas buvo visagalis tavo namuose. Jūs negalėjote kontroliuoti savo situacijos. Jis įskaudino tave ir tu nieko negalėtum padaryti. Žinoma, galėjai skambinti pagalbos tarnyboms, bet galbūt to nežinojai, nes buvai tik mažas vaikas. Net jei būtumėte kvietęsi pagalbos, nėra jokios garantijos, kad jūsų tėvas nebūtų nubaustas už tai, kad paskambinote. Todėl jūsų fantazijos pakenkti kitiems žmonėms gali būti tam tikra psichologinė kompensacija už jūsų buvimą bejėgiškoje padėtyje.

Kalbant apie norą pakenkti sau, tai taip pat gali atsirasti dėl to, kad buvote skriaudžiamas. Kartais, kai tėvai smurtauja prieš vaiką, vaikas pradeda manyti, kad yra skriaudžiami dėl to, kad to nusipelnė, ir kad neverti meilės, rūpestingumo ir pozityvumo. Jie pradeda vidinę prievartą, kaltina save ir mano, kad jie nėra geri ir kad jie nusipelno skausmo ir kančios. Tokios idėjos reikšmingai veikia savivertę ir savivertės jausmą. Šiomis aplinkybėmis asmuo gali pradėti tikėti, kad jie nėra geri, ir elgtis su savimi pagal savo suvokiamą žemą savivertę. Galbūt todėl jūs blogai elgiatės su savimi ir norite įskaudinti. Galite manyti, kad esate nevertas, nemylimas ir esate vertas piktnaudžiavimo ir negatyvo. Tai yra gaila piktnaudžiavimo padarinių.

Laimei, šias problemas galima išspręsti konsultuojant. Aš labai rekomenduočiau. Tai padėtų jums geriau suprasti savo jausmus ir ištaisyti nenuoseklumus ar iracionalias idėjas, kurios gali kilti dėl jūsų ir kitų. Dėl savo kaltės galbūt susiformavo tapatybės jausmas, kuris neatitinka tiesos, t. Y. Kad jūs nusipelnėte būti laimingi, jūsų gyvenime nutinka teigiamų dalykų, o kiti jus myli ir globoja.

Puiku terapijoje yra tai, kad ji tikrai veikia, ypač kai pasirenkate terapeutą, kuris turi patirties ir kuris padėjo kitiems panašiose situacijose. Kreipkitės į savo šeimos gydytoją ir paprašykite siuntimo. Aš visada rekomenduoju paskambinti bent 5–10 terapeutų ir pasikalbėti su jais telefonu. Pasirinkite tą, su kuriuo jaučiatės patogiausiai, ir susitikite su jais asmeniškai. Tai greičiausiai bus geriausios rungtynės jums.

Jei manote, kad galite pakenkti sau ar kam nors kitam, eikite į ligoninę arba paskambinkite į psichinės sveikatos krizės komandą. Jie gali jums padėti užtikrinti, kad nedarytumėte to, dėl ko vėliau galėtumėte apgailestauti. Pagalba yra prieinama, jums tereikia jos paprašyti. Sėkmės jūsų pastangose. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle