Mano tėvai bendrauja tik per mane

Nuo paauglio JAV: mano tėvai buvo išsiskyrę nuo 2 metų. Aš persikėliau iš namų šį rudenį į koledžą. Nuo tada mano tėvai bendrauja per mane. Jie man nuolat skambina ir šnipinėja dėl kito, taip pat liepia perduoti žinutes.

Noriu sutelkti dėmesį į mokyklą, bet tai tampa sunku. Mano mama yra labai manipuliuojanti, o mano tėtis labai lengvai dirginamas. Jie visada nori, kad aš rinkčiausi šalis, o kita niekinu. Aš daviau GAD ir OKS, todėl net tada, kai turėčiau žinoti, kad mama meluoja, aš vis tiek abejoju dėl savo GAD.

Tai kelia didelių problemų mano kasdienei savijautai, o papildomą stresą ir spaudimą labai sunku įveikti. Klausimai, apie kuriuos jie nori man bendrauti, yra tokie dalykai kaip mano FASFA ar sesers sveikata, ji serga diabetu. Tai yra dalykai, kurie be manęs niekada nebūtų padaryti ar išspręsti. Sunku sutelkti dėmesį į save, kai turiu tokių didelių problemų, dėl kurių reikia nerimauti.

Turiu jiems liepti daryti dalykus nuolat. Jaučiuosi kaip tėvas. Ką turėčiau jiems pasakyti, kad jie bendrautų?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš suprantu, kodėl jūs jaučiatės įstrigę šiame modelyje. Tėvai verčiau priverčia tave būti atsakingu, nei prisiima atsakomybę už save. Būdamas atsakingas asmuo, jūs negalite leisti, kad viskas sumažėtų. Tačiau tai yra užaugimo dalis siekiant nustatyti ribas su tėvais ir atsiskirti nuo destruktyvių šeimos modelių.

Nepaisant kitų klausimų, jūs turite teisę atsisakyti kalbėtis su tėvais apie jų skundus. Priminkite jiems, kad jie išsiskyrė dėl svarių priežasčių ir nėra prasmės tęsti tarpusavio kovą per jus. Tada pakeiskite temą. Jei jie nepakeis temos, pasakykite jiems mandagų „sudie“ su komentaru, kurį mielai išgirsite iš jų, kai jie norės kalbėti apie ką nors kita.

Aš žinau, kad kai kuriuos dalykus, kurių tėvai nori, kad tu susitvarkytum, yra per daug svarbu atsisakyti nepadėjus kažko. Pavyzdžiui: nepaminėjai, kiek tavo seseriai metų. Jei ji yra paauglė, atėjo laikas jai prisiimti atsakomybę už savo ligos valdymą, nes tėvai negali ar ne. Kalbėkitės su ja apie tai, kaip ji susitvarko su savidisciplina, reikalinga geram diabeto valdymui. Paraginkite ją pasikalbėti su savo endokrinologu ir galbūt ieškoti paramos grupės jauniems žmonėms, kurie serga diabetu. Jei reikia, priminkite, kad atsisakius rūpintis savimi, tėvai greičiausiai nepasikeis. Tikrai priklauso nuo jos, ką daryti, kad ji galėtų gyventi ilgai ir laimingai.

Kalbant apie tokius dalykus kaip jūsų finansinė pagalba: pasitarkite su savo mokyklos Finansinės pagalbos skyriumi, kad sužinotumėte, ar yra kokių nors būdų, kaip jie gali jus išvesti iš vidurio, bendraudami tiesiogiai su savo tėvais.

Jei pastebėsite, kad tiesiog negalite išsivaduoti, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie