Kodėl svarbu skirti laiko sprendžiant problemas

Jei gerai pagalvoji, problemų kasdienybėje tikrai netrūksta. Mes dažnai įsipainiojame į nereikalingus sunkumus, kai skubame atsikratyti problemos, bandydami bet kokį sprendimą, kuris pirmiausia ateina į galvą. Tai jokiu būdu negali būti veiksmingas problemų sprendėjas, ir tai neabejotinai kenkia jūsų gyvenimo kokybei. Bet kodėl svarbu skirti laiko problemų sprendimui? Štai keletas atsakymų.

Greitis sukelia klaidą.

Kai tik skubu elgtis su problema, visada to gailiuosi. Viena vertus, nesiėmęs laiko analizuoti, ką reikia padaryti, dažniausiai bandau įstrigti bet kokiu sprendimu. Tai nėra nei protinga, nei efektyvu. Greitis niekada nėra geras - užmiestyje (važiuojant per greitai, tai yra) ar sprendžiant problemas. Neskubėk. Jūsų sprendimai veiks geriau, jei sugaišite pakankamai laiko planui įgyvendinti.

Tikriausiai turėsite tai padaryti.

Blogiausia, kai skubama per problemą, kad ji būtų išspręsta, tai, kad tikriausiai praleisite dar daugiau laiko tai atlikdami. Aš tai patyriau tiek kartų, kad tai turėtų visam laikui įsirėžti į mano smegenis. Girdžiu, kaip mano tėčio balsas man sako: „Jei verta daryti, verta daryti gerai“. Jis buvo teisus dėl tiek daug dalykų, ypač kai reikia skirti laiko, kad išsiaiškinčiau teisingą požiūrį.

Problema tikrai nėra išspręsta.

Taikant pusiau ar neapgalvotą problemos sprendimą, jis neišsprendžiamas 99 procentais laiko. Sugaišite ne tik daugiau laiko, nei atidžiai apžvelgdami veiksmus, kuriuos turėtumėte atlikti, ir apgalvoję, kad apskaičiuotumėte „kas būtų, jei būtų“ scenarijus, bet problema išlieka. Nemanau, kad yra kažkas blogiau, nei matyti kitų nusivylimą, kai jie žiūrėjo į tave kaip į tariamą ekspertą, o tu dar labiau pabloginai būdamas pernelyg skubotas.

Įdomus Aalto universiteto tyrėjų tyrimas atskleidė „tingų pagrindą“ - naują požiūrį į kompiuterius, sprendžiant sudėtingas dirbtinio intelekto problemas. Trumpai tariant, idėja yra visiškai atvaizduoti labirintą ir tik tada pradėti dirbti išėjimo iš labirinto. Atrodytų, kad ši samprata vienodai taikoma ir sprendžiant žmogaus problemas.

Jūs esate per arti jo.

Į galvą ateina dar viena išraiška: „Jūs nematote miško per medžius“. Kaip tai tinkama, kai esate problemos viduryje. Jūs tikriausiai esate per arti to, kad būtų objektyvu. Štai kur būtina atsitraukti ir įgyti perspektyvos. Jei manote, kad tarpdurys turi būti tik dramblio uodegos dydžio, netrukus gailėsitės dėl per mažo įėjimo / išėjimo. Jei nematote bendro vaizdo, atsižvelgdami į visus problemos aspektus, jums reikia atstumo, kad matytumėte aiškiau.

Kita vertus, kartais esate arti sprendimo ar jau esate jo vietoje. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė reiškinį, kurį jie vadina „paplitimo sukeltais sąvokų pokyčiais“, kuris, atrodo, egzistuoja, kai sumažėja problemos paplitimas, o žmonės, kurių darbas yra surasti ir išspręsti problemas, negali pasakyti, kada problema buvo išspręsta.

Kalbėjimas apie tai gali padėti.

Negalite tikėtis, kad visada turėsite kiekvieną atsakymą ar problemų sprendimą. Nesvarbu, ar didelis, ar mažas, ar kaupimas, kuris kaupiasi, kad priverstumėte abejoti savo sugebėjimais ką nors padaryti teisingai, gali padėti pokalbis apie tai su žmogumi, kuriuo pasitikite. Kaip atrado Masačusetso technologijos instituto mokslininkai, jų sugebėjimas išspręsti problemą pagerėjo išėjus iš laboratorijos ir nuodugniai kalbantis su kitais tyrėjais ir žmonėmis, naudojančiais technologijas, kuriomis buvo grindžiami jų tyrimai. Gauti objektyvią nuomonę apie situaciją, kurioje atsidūrėte, ir į tai, į ką gali tekti atsižvelgti, visada yra patikimas patarimas. Jei nieko nėra, pridėjote tarpo tarp savęs ir problemos. Galbūt tai viskas, ko jums tikrai reikėjo, kad galėtumėte parengti atakos plano metmenis.

Gal tau reikia pertraukos.

Kaip dažnai jaučiatės spaudžiamas išspręsti problemą, kai žinote, kad trūksta kūrybinių idėjų, esate sugniuždytas laiko ar taip išsekęs fiziškai ir emociškai, kad bet kuriam dabar bandomam sprendimui lemta žlugti? Kaip pernelyg arti problemos yra neproduktyvu ją išspręsti, taip bandoma išspręsti problemas, kai jums labai reikia pertraukos. Trumpai pailsėkite nuo problemų sprendimo, kad susigrąžintumėte energiją, išvalytumėte galvą ir grįžtumėte žvalūs.

Iš tiesų, kadangi problemų sprendimas yra smegenų vykdomojo gebėjimo dalis, išvalyti galvą yra gera idėja, kartu gauti pakankamai maistinių medžiagų, daug vandens, pakankamai miego ir daug mankštintis. Sveikas kūnas lemia sveikas smegenis ir geresnius sprendimų priėmimo įgūdžius, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Be to, Kalifornijos universiteto - San Diego mokslininkai nustatė, kad greitas akių judesio (REM) miegas sustiprina kūrybinį problemų sprendimą. Taigi, pasimėgaukite kokybišku miegu, kad pasvajotumėte keletą kūrybiškų sprendimų.

Gerai sukurti sprendimai yra tai, kuo galite didžiuotis.

Jei norite sukurti efektyvių bendrų problemų sprendimų portfelį, kuo daugiau laiko užtruksite, kad jie būtų kuo tvirtesni, tuo geresnė tikėtina baigtis. Augant problemų sprendimo repertuarui, auga ir jūsų savivertė bei pasitikėjimas savimi. Be to, labiau tikėtina, kad į jus bus žiūrima kaip į kūrybingo ir efektyvaus problemų sprendimo būdą. Tai ypač naudinga organizacijose, kurios apdovanoja darbuotojus, kurie gali tiksliai nustatyti problemą ir nustatyti, kas bus geriausia ją sprendžiant. Toks amatas gali būti tik su laiku ir praktika. Be to, dalijantis sprendimais galima pasiekti daug geresnių rezultatų, rodo žurnale paskelbti tyrimai Pazinimo mokslas nustatė, kad apsuptas mėgdžiotojų - kitų, kurie taip pat ieško būdų, kaip išspręsti problemas, abipusiai kopijuodami naujoves, sukuria naujoves ir sprendimų įvairovę.