Kas nutinka, kai pasitiki savo žarnynu, sukelia nerimą?

Pasitikėk savo žarnynu.

Šis patarimas yra labai menkas - kad turėtume mokėti įsiklausyti į viduje esantį mažą balsą, kuris mums sako, kad kažkas ne taip, arba mums reikia kažko kito, nei gauname. Ir taip - klausytis mūsų intuicijos yra nepaprastai vertinga. Bet kokia yra mūsų intuicija, tiksliai? O kas nutinka, kai intuicija mus nuvilia?

Apie intuiciją dažnai kalbama kaip apie gilų vidinį „pažinimą“, tam tikrą išmintį, kuri kažkokiu būdu turi paslaptingą prieigą prie tiesos apie pasaulį. Mūsų kūnas iš tiesų gali priimti signalus iš aplinkinio pasaulio, kad mūsų protas gali būti racionaliai neišdirbtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką mes galvojame apie situaciją, bet ir į tai, kaip mes jaustumėmės.

Vis dėlto keblus dalykas sekant savo jausmus yra tas, kad galime jaustis išsigandę dėl kažko naujo ar patraukti žmones, kurie gali būti mums blogi, ar saugūs su tuo, kas mumis manipuliuoja, ar nepamiršdami pavojaus aplinkoje.

Mūsų intuicija iš esmės yra sukurta remiantis patirtimi, kurią turėjome praeityje, ir informacija, kurią rinkome iš savo šeimų, savo aplinkos bei gerosios ir blogosios patirties. Kai mums kyla žarnyno jausmas, mes negauname šiek tiek šviečiančios tiesos, būtinai mes tiesiog gauname papildomos informacijos iš savo pasąmonės apie tai, kaip mes jaučiamės.

Intuicija gali tapti per daug patogi

Tai gali būti geras dalykas, bet ir problema. Mūsų intuicija visada norės mus nukreipti link to, kas jaučiasi patogiai ir toli nuo to, kas jaučiasi nepatogiai. Paprastai tai yra geras dalykas, tačiau kai kurie dalykai gyvenime jaučiasi patogiai ne todėl, kad yra geri, o paprasčiausiai todėl, kad yra gerai pažįstami.

Pavyzdžiui, mes esame linkę pasirinkti romantiškus partnerius, atsižvelgdami į savo žarnyno jausmus, o ne remdamiesi racionaliu mąstymo procesu. Mes tiesiog „žinome“. Tačiau tai, ką mes žinome, yra tai, ar kas nors „jaučiasi“ teisus mums, ir tas jausmas dažniausiai kyla iš to, ką sužinojome apie meilės dinamiką būdami vaikai. Žmonės, kurie būtų malonūs ir palaikantys mus, gali „jaustis“ neteisingai vien dėl to, kad mes nesame įpratę, o dėl nepažįstamumo mes jaučiamės nejaukiai.

Kita problema yra tai, kaip lengvai manipuliuojama mūsų intuicija. Kadangi intuicija nėra racionali, nėra jokių faktų, su kuriais būtų galima ją palyginti ir patvirtinti mūsų pasirinkimą gerai ar blogai. Reklama yra pramonė, kuri duoda naudos manipuliuodama mūsų nuojautomis, mokydama, pavyzdžiui, mūsų pasąmonę, ką reiškia būti gražia ar moteriška, vyriška ar gera tėvu. Daugelis kulto lyderių išugdė linksmą minią, pagrįstą manipuliavimu intuicija.

Mūsų intuicija gali bijoti nežinomybės, nepažįstamo baimės ir baimės to, ko bijome išmokyti bijoti kultūroje, kurioje gyvename. Tačiau mūsų nuojautos taip pat gali palaikyti drąsos ir nuotykių jausmą, kuris nori, kad mes pereitume šias baimes ir išbandytume kažką naujo.

Taigi, ką mes darome su painiais mūsų intuicijos pranešimais? Ar mes jų nepaisome ir bandome paprasčiausiai gyventi pagal savo racionalų protą?

Visai ne. Nepaprastai svarbu leisti, kad mūsų žarnynas išmokytų mus, kaip mes jaučiamės. Bet mes norime, kad protas ir žarnynas bendrautų tarpusavyje, pamatuotų, kaip mes jaučiamės, prieš tai, ką galvojame. Leisti savo nuojautoms vadinti kadrus kasdieniame gyvenime yra gana gera idėja, tačiau kalbėdami apie didelius gyvenimo sprendimus (arba nuolat nenaudingus modelius) turime pritraukti savo mintis. Kartu, galbūt, ir su mūsų artimiausių žmonių (o gal ir gero terapeuto) protu.

Šis pranešimas sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.