Geresnių įpročių kūrimas: užsakymas gali sukurti vidinę ramybę

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos padariau grįžęs namo iš Australijos - pakartotinai apkabinęs kiekvieną šeimos narį ir lenktyniaudamas iš kambario į kambarį kaip šuniukas, buvo išpakuoti.

Tai sužinojau iš savo vyro.

Kai buvau jaunesnė, laikiausi „išpakuoti, kaip reikia“ požiūrio. Palikčiau lagaminą atvirą ant grindų ir išsineščiau daiktus, kai man jų prireikė, arba kai pajutau, kad noriu atiduoti kelis daiktus. Kelionį ištuštinti prireikė kelių dienų.

Tačiau bėgant metams sužinojau, kad toks požiūris paskatino mano vyrą riešutais. Jam pakliuvo, kad pamatytų tą atvirą, pustuštį lagaminą.

Taigi kurį laiką nusprendžiau iš meilės jam iš karto išpakuoti daiktus.

Aš greitai supratau, kad šis požiūris buvo daug geresnis. Taigi, nors per pirmąją valandą, kai grįžau namo, nepajutau išpakuoti, vis dėlto padariau - ir tai buvo didžiulis palengvinimas, kai tą užduotį atlikau. Išpakuoti nėra sunku, bet taip jaučiasi sunku.

Be to, koks palengvėjimas viską atidedant. Aš dar kartą priminiau tą pilnametystės paslaptį: išorinė tvarka prisideda prie vidinės ramybės (labiau, tikrai, nei turėtų).

Buvo juokinga apie šią kelionę. Aš buvau išvykęs savaitei, ir nors buvau išvykęs iš namų ilgesnėms atkarpoms, tai pajuto Daug ilgiau. Iš dalies tai buvo faktas, kad buvau taip toli; ne tik keliaujant po JAV, bet ir kitame pasaulio krašte. Bet aš nenumaniau, kaip bus neramu peržengti tarptautinę datų liniją. Nors aš tai racionaliai suprantu, žinoma, keliaudamas į rytojų, o tada vėl į vakar, iš tikrųjų yra kažkas, kas kelia didelį nerimą.

Matyt, netiesa, kad 1750 m., Kai šalis priėmė Grigaliaus kalendorių, Anglijoje žmonės siautėjo reikalaudami atkurti jų „vienuolika dienų“. Bet net jei jie iš tikrųjų neramavo, suprantu, kodėl jie galėjo jaustis riaušėmis. Buvo labai keista matyti kalendoriaus trūkčiojimą pirmyn ir atgal, nors žinojau, kad mano gyvenimas ritasi į priekį kaip įprasta.

Kita suaugusiųjų paslaptis: kur nors, laikyk tuščią lentyną.

Dabar, kas tokio puiku tuščioje lentynoje? Tuščia lentyna rodo, kad turiu kur plėstis - nesu perpildyta savo daiktų, turiu tvarką ir erdvę.

Daugumai žmonių išorinė tvarka prisideda prie vidinės ramybės, kurią aš šiek tiek nagrinėjau Laimingesnis namuose ir taip pat Geriau nei anksčiau. Daugumai žmonių išorinė tvarka padeda laikytis gerų įpročių.

Visi galime sutikti, kad laimingo gyvenimo kontekste kažkas panašaus į sausakimšą palto spintelę yra nereikšminga, tačiau vis vėl ir vėl pastebiu, kad valdydamas savo gyvenimo dalykus jaučiuosi labiau kontroliuojantis savo gyvenimą. O jei tai iliuzija, tai naudinga iliuzija.

Draugas man pasakė: „Aš pagaliau išvaliau šaldytuvą ir dabar žinau, kad galiu pakeisti karjerą“. aš suprantu tiksliai kaip tai jaučia.

Kai kurie žmonės sako: „Gretchen, ar ne tikrai turėti tuščią lentyną? “ Aš tikrai tai darau (nors turiu tai apsaugoti nuo savo vyro, kuris niekada nemato tuščios lentynos, nenorėdamas ant jos kažko užklijuoti - ar tai susiję su tuo, kad aš esu apdailininkas, o jis - atidarytojas?). Jei norite pamatyti mano tuščią lentyną, žiūrėkite čia 6:41 minutę.

Tačiau taip pat yra priešinga giliai tiesai, todėl kažkur pasilieku ir šiukšlių stalčių.

O kaip tau? Ar turite tuščią lentyną, šiukšlių stalčių ar abu?