Kaip pakeisti priedų stilių?

Iš S. Afrikos: Aš esu 20-metė moteris, kuriai nuo ankstyvos vaikystės kilo prisirišimo problemų. Vaikystėje taip pat buvau pasirinktinai nebylus. Aš pradėjau lankytis terapijoje, kai man buvo apie 5 metus. Nors dabar kalbėdamas esu labai įsitikinęs, mano prisirišimo problemos ilgėjo ir blogėjo su amžiumi. Mano santykiai yra gana nestabilūs (romantiški ir neromantiški), o nuotaikos taip pat labai nestabilios - aš galiu skristi įniršiu iš vieno komentaro ir tada visiškai pagarbinti žmogų, kuris mane apkabina.

Girdėjau ir skaičiau, kad reikėtų kreiptis į terapeutą, kurio specializacija yra prisirišimas, tačiau kadangi esu mažo Pietų Afrikos miesto studentė, man tokios galimybės nėra. Svarstiau apsilankyti pas įprastą terapeutą, bet jei aš pats galėčiau išspręsti šią problemą, būtų puiku. Taigi norėčiau sužinoti, ar turite patarimų, kaip galėčiau pakeisti šią priedų problemą.

Tai pradeda trukdyti mano gyvenimui, nes vis labiau emociškai pavargstu ir nusidėvėju nuo savo kalnelius primenančios nuotaikos, kurią sukelia mano santykiai. Mano santykius taip pat neigiamai veikia nenuspėjamos nuotaikos. Žmonės pradeda atsiriboti nuo manęs, o aš labai įskaudinta ir įžeista, nes suprantu, kad intensyvūs jausmai, kuriuos jaučiu žmonėms, nėra abipusiai, t. Y. Atrodo, kad man jie visada rūpi labiau nei jie man. Ši nuoskauda dažnai virsta įniršiu, kuris tik pablogina situaciją. Taip pat supratau, kad dažniausiai pykstu, išskyrus atvejus, kai esu šalia vieno iš žmonių, prie kurių esu prisirišęs. Man bloga, kad turiu „jack-in-the-box“ nuotaikos pokyčius, kuriuos diktuoja mano santykiai. Ačiū, kad skyrėte laiko tai perskaityti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūs aiškiai esate mąslus ir įžvalgus žmogus. Jei galėtumėte pats išspręsti šią problemą, jau būtumėte tai padaręs. Dėl šios priežasties manau, kad turėtumėte kreiptis į terapeutą - ir išsamesniam įvertinimui, ir ištirti gydymo galimybes.

Aš visiškai nesu tikras, ar problema yra prisirišimas. Gal būt. Tačiau yra ir kitų diagnozių, kurioms būdingi tie patys simptomai. Pasienio asmenybės sutrikimas ir bipolinis sutrikimas yra pora kitų galimybių. Gydymas yra veiksmingas tik tuo atveju, jei juo siekiama išspręsti šią problemą. Įsitikinkite, kad esate gydomas dėl tinkamos problemos.

Prašau pasirūpinti savimi. Jums tik 20 metų. Jei dabar tinkamai gydotės, galite ilgai gyventi ir tenkinti santykius.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie