Aš nežinau, kas darosi

Sąžiningai, aš nežinau, kaip ir nuo ko net pradėti ... ir aš nežinau, kaip visa tai pasakyti tik 400 žodžių ... neseniai ive ėmė įtarti, kad man gali būti šizofrenija. Aš tikiu, kad visi mane stebi ir niekuo negaliu pasitikėti (tame tarpe ir tu), kad visur yra kamerų, kad aš esu miręs ir kad tai tik kažkas bando pamatyti, koks yra mano po mirties.nuo tada, kai buvau ir aš mažas (apie 5 m.), tikėjau, kad mane stebi žmonės slaptoje saloje, ir sukūriau filmą. bandau įtikinti save, kad tai nėra tikra; kad tai niekaip nėra tikra..bet aš negaliu. turiu psichoterapeutą, bet tiesiog negaliu jai pasakyti nieko, ko noriu. negaliu prisiversti nieko jai pasakyti, bet labai noriu. ir kai bandžiau jai paaiškinti savo nerimą ir priepuolius, negalėjau to tinkamai paaiškinti. (man diagnozuota DID, bet aš to visiškai nejaučiu) mokykloje, kai kažkas manęs kažko klausia, aš niekada negaliu paaiškinti savo jausmų. Aš visada ką nors darau ne taip, nors žinau atsakymą. Aš pastebėjau, kad kartais mano sakiniai neturi prasmės mano draugams, nes aš net negaliu sakyti sakinio tinkamai ir matau dalykus, kurių jie neturi. Aš taip pat turiu sunkių ptsd, kur kartais einu visiškai kurčias ir košmariškas, bet prisiminimai grįžo visai neseniai (po 3 m.) ir aš tikiu, kad aš tik jį sugalvoju, kad galėčiau gailėti savęs ir turėti priežastį būti prislėgtam. per praeitą 1metą taip pat galiausiai diagnozavau sau skirtingus sutrikimus, kad paaiškinčiau savo galvą, bet visuomet pakeičiau savo nuomonę .. (patologinis melas, ADD, PTSS, šizo, cotard kliedesys, SAD ..) žinau, kad neteisinga diagnozuoti save; bet kadangi aš negaliu niekam to sakyti ir tiesiog nuolat meluoju, man įdomu ir beviltiška, aš tai tik turiu. Aš kažką atradau apie save, nors ir labai patogus anonimas. taip pat visada kažkas stebi mane iš miegamojo lango ir išsigandęs. imsi savižudiškas (bet Aš vis tiek esu miręs). Aš turiu beprotiškus balsus, kuriuos negaliu valdyti. Aš vos galiu pasakyti, kas yra tikra, o kas ne. Aš nekenčiu visą laiką meluoti savo draugams ir šeimos nariams apie mažiausius dalykus. Negaliu visas mano emocijas ir dalykus išdėstyti 400 žodžių. Bet tai be daugybės detalių ...

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Svarbu pasakyti savo terapeutui apie savo savijautą. Jei negalite to pasakyti akis į akį, tada parašykite tai laiške. Parašėte mums laišką čia, „Psych Central“. Jūs taip pat lengvai galite parašyti savo terapeutui laišką arba padovanoti jai šį laišką. Jūsų gydymas gali pagerėti, jei ji žinos, kas negerai. Ji gali gydyti neteisingus simptomus, nes neturi visų faktų.

Galite bijoti, kad ji teis jus, tačiau terapeutai to nedarytų. Jų darbas yra padėti žmonėms, kas yra negerai. Terapeutai nori padėti ir yra įpratę girdėti apie daugybę problemų. Tai, ką atskleisite, nebus šokiruojanti. Tai padės jai žinoti, kaip jums padėti. Tai pirmas ir esminis žingsnis siekiant geresnio.

Paminėjote savižudybės jausmą. Mintys apie savižudybę rodo didžiulę kančią. To negalima ignoruoti. Mačiau, kad daugelis žmonių įveikė tokio tipo problemas, ir jūs taip pat galite. Bet tai prasideda nuo to, kad savo terapeutui atskleidžiate problemos mastą. Pasinaudokite jums prieinama pagalba. Kreipkitės į valdžios institucijas, jei kyla pavojus sau pakenkti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle