Stipri chemija ne visada reiškia tvirtus santykius

„Dviejų asmenybių susitikimas yra tarsi dviejų cheminių medžiagų kontaktas: jei vyksta kokia nors reakcija, abi transformuojasi“. - C.G. Jungas

Visi tai sako. Jie sako, kad chemija yra būtina. Žinau, kad sakau. Bet kodėl mes taip sakome? Kas iš tikrųjų yra chemija ir ar tai tikrai geriausias gero partnerio rodiklis?

Vyras, su kuriuo turėjau daugiausia chemijos (pavadinsime jį Timu), elgėsi su manimi kaip su galimybe ir niekada nebuvo ypač susirūpinęs mano poreikiais, norais ar jausmais.

Prisimenu tą dieną, kai sutikau jį, o jis atidarė duris ir mirktelėjo ausimi į ausį. Aš tiesiog sakiau sau: „FML, šis vaikinas suskaudins mano širdį“. Nepaisant to, kad žinojau, kad taip bus, ir nepaisant blogo elgesio, aš dvejus su puse metų pasilikau su juo tolimuose santykiuose. O ir taip, jis tikrai sulaužė mano širdį.

Aš tai padariau ne tik vieną kartą, bet ir šešis kartus!

Kodėl aš pajutau jam jausmus ir norą būti su juo dėl savo sveiko proto, saugumo ir poreikių? Kodėl tai darome vėl ir vėl? Kodėl mes vertiname chemiją, o ne rūpestį?

Kas yra chemija?

Pasak antropologės Helen Fischer, chemija iš tikrųjų yra hormonų (testosterono ir estrogeno) ir neuromediatorių (dopamino ir serotonino) mišinys. Jos knygoje Kodėl mes mylime, ji pateikia pagrindą, nurodantį, kad yra keturi skirtingi asmenybės tipai, kurių kiekvienas susideda iš įvairaus laipsnio hormonų ir neuromediatorių.

Keturi asmenybės tipai

• „Explorer“, kurį apibūdina didelis dopamino aktyvumas, yra azartiškas, ieškantis naujovių, kūrybingas
• Statybininkas, turintis didelį serotonino aktyvumą, yra atsargus, įprastas, vadovaujantis
• Testosterono pripildytas direktorius yra agresyvus, vienminis, analitinis
• Derybininkas, labiau veikiamas estrogenų, yra empatiškas, idealistas, mąstantis dideliu vaizdu

Tačiau šios biologinės chemijos pagrindas yra psichologinė chemija, kai mes ieškome žmogaus, kuris išgydytų mūsų vaikystėje padarytą žalą. Ši chemija yra ta vieta, kur dažniausiai iškyla mūsų problemos.

Dažniausiai nežinome, kad šią tėvų figūrą traukiame link savęs, norėdami priversti juos šį kartą elgtis teisingai, taip sutvarkydami sužeistas širdis. Kartais mes tai žinome, bet vis tiek einame į priekį.

Su Timu iškart žinojau. Jaučiau jo vengimą ir emocinį nepasiekiamumą. Mano intuicija liepė bėgti tą minutę, kai sutikau jį. Deja, mano hormonai, siela ir širdis man pasakė kitaip, ir aš daugiau nei dvejus metus tęsiau stūmimo ir traukimo, meilės ir paniekos modelį.

Su visais kitais mano vaikinais ir net su vyru tai nebuvo taip akivaizdu. Su vienais tai pasirodė vėliau, o kai kurie buvo blogesni už kitus. Bet aš pajutau betarpišką ryšį su kiekvienu iš jų ir per kelias dienas iš vienišo tapau santykiu.

Taigi, ar viskas, ar nieko?

Ne kartą skyriau laiko apmąstymams, kaip jie su manimi elgėsi. Ne kartą skyriau laiko stebėti jų elgesį ir norą patenkinti mano poreikius. Leidau, kad chemija ir mano jausmai joms viršytų sveiką protą.

Tai nereiškia, kad jie kalti, ar kad jie buvo blogi vaikinai, nes jie nebuvo. Laidą vedė mano vaikystės problemos, kurios atsimenu.

Kiekvienas iš jų turėjo tas pačias savybes. Jie visi buvo malonūs, sąžiningi, geri vaikinai. Tačiau atrodė, kad nė vienas iš jų ne taip rūpinasi mano poreikiais, kaip savo. Gyvenimas buvo susijęs su jų norais, poreikiais ir norais, ir aš turėjau tai tiesiog priimti. Deja, aš tai sutikau. Pasiėmiau tol, kol galėjau, kol galiausiai išėjau.

Tačiau tai nėra sveikas būdas bendrauti santykiuose. Aš buvau kalta, kad apsisprendžiau, nesakiau savo nuomonės ir neaptariau savo poreikių. Manau, kad jaučiau, kad man pasisekė gauti jų trupinius, ir jei jie pasakė, kad mane myli, to turėjo pakakti. Taip nebuvo.

Visada buvo pagrindinė chemija, kuri mane laikė ir stengiausi. Vieną naktį, kai buvau atskirta nuo savo vyro, jis praleido naktį, kai mes išėjome vakarieniauti. Pamenu, gulėjau šalia jo. Mano kūnas troško būti fiziškai šalia jo, bet aš vis žiūrėjau į jį ir galvojau: „Aš tikrai tavęs labai nemėgstu“.

Chemija gali nepaisyti mūsų sveiko proto ir išlaikyti mus su žmogumi, kuris mums netinka arba su mumis nesielgia gerai. Chemija gali būti nuostabiausias dalykas planetoje. Gaunamos aukštumos yra nuostabios. Deja, žemiausios, kurios taip pat gali atsirasti, yra labai žemos. Tai ką darai?

Judėti pirmyn

Supratau, kad dabar mane visada chemiškai traukia tas, kuris turi šiek tiek vengiančios asmenybės. Iš pradžių emocinis dviprasmiškumas man atrodo saugus ir įprastas. Tai jaučiasi kaip meilė ir jausmas kaip namuose. Deja, suaugusi tokio tipo meilė visiškai neišsipildo, ir aš turiu sugalvoti, kaip pervesti savo smegenis.

Nesu gydytojas ar terapeutas, bet žinau save ir manau, kad esu gana protingas. Manau, kad reikia daryti toliau - atidžiau išnagrinėti savo pasirinkimus prieš neriant.

Beveik visi pasimatymų ekspertai jums pasakys tą patį: santykiai kuriami abipusiu pasitikėjimu, artumu ir tuo, kaip kiekvienas partneris nori patenkinti kito poreikius.

Jei dar negirdėjote apie garsųjį Johno Gottmano tyrimą, pateikiame trumpą atsiliepimą. Jie susodina poras kambaryje ir leidžia jiems bendrauti. Metams bėgant jie juos sekė ir padarė vieną išvadą: kiekvienas žmogus kreipiasi į savo partnerį, stengdamasis užmegzti emocinį ryšį. Jie pavadino šiuos poreikius pasiūlymus.

Jie nustatė, kad poros, kurios buvo laimingiausios ir liko vedusios, aštuoniasdešimt procentų (80%) partnerių emocinių pasiūlymų įvykdė.

Gottmanas nustatė devynis atskirus emocinius pasiūlymus, kurie apima:

1. Dėmesio
2. Palūkanos
3. Meilumas
4. Išplėstinis pokalbis
5. Emocinis palaikymas
6. Humoras
7. Entuziastingas užsiėmimas
8. žaisti
9. Savęs atskleidimas

Ką tai turi bendro su judėjimu į priekį ir partnerio pasirinkimu pagal rūpestį, o ne chemiją? Tai reiškia, kad jūs turite juos stebėti. Neskubėkite. Nesirinkite žmogaus vien todėl, kad jis jums taip patinka arba turite chemijos.

Kai kreipiatės bandydamas užmegzti ryšį, kaip jūsų partneris reaguoja? Ar jie atsako į jūsų pasiūlymą, ar nutolsta nuo jo? Nesvarbu, ar jie tai daro sąmoningai, ar nesąmoningai; svarbu, kaip jie reaguoja.

Žinoma, jūsų pareiga yra pranešti apie savo poreikius, norus ir norus, o jei to padaryti nepavyksta, negalite viso to kaltinti savo partneriu. Bet jei turite ir jie vis tiek nesugeba patenkinti jūsų pasiūlymų, greičiausiai jūsų santykiai pasmerkti žlugti.

Pasirinkimai

Nesvarbu, ar pasirinktas asmuo turi fizinę išvaizdą, darbą, humoro jausmą ar etiką ar asmenybę, kurios geidžiate ir traukiate. Jei jie nesugebės patenkinti jūsų pasiūlymų dėl emocinio ryšio, jūs būsite nelaimingas ir tai neveiks. Laikotarpis.

Taigi skirkite šiek tiek laiko, kad parašytumėte, ko jums reikia partneryje. Kokie yra jūsų nesusitarimai? Tai iš tikrųjų neturėtų apimti tokių dalykų kaip ūgis, plaukų spalva ar kūno tipas.

Nesusiderami dalykai yra tokie:

• Sąžiningumas
• Atsižvelgia ir į mano, ir į jų poreikius
• Sunkiai dirbantis
• Ne savanaudis
• Verčia mane juoktis
• Geba pranešti apie savo poreikius
• Nori vaikų / nenori vaikų
• Priima tai, kad man būna labai neramu, kai esu pavargusi, ir dėl to nesijaučiu blogai
• Klauso manęs

Tai yra pagrindinis dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, sąrašas. Prieš investuodami laiko pažintis, turite skirti laiko sau. Išsiaiškinkite, be ko galite ir ko negalite. Užsirašykite tris-penkis savo nediskutuotinus dalykus ir jų laikykitės.

Nesakau, kad tai padaryti bus lengva. Širdis nori, ko nori, o chemija gali būti galinga jėga. Gal apie tai turėtume pagalvoti visi, jei nuolat rūpintumėmės chemija.

Šis straipsnis sutinkamas su Mažyčiu Buda.