Jaučiu, kad mano gyvenimas yra bevertis ir esu viskam pasimetęs

Per pastaruosius 4 metus jaučiau, kad pamažu skęstu. Praėjusiais metais vidurinėje mokykloje mane ištiko panikos priepuoliai. Bandžiau kalbėtis su žmonėmis, bet jie tiesiog liepė man labiau pasistengti, kai man buvo siaubingos dienos, ir aš tiesiog nustojau ieškoti pagalbos. Net ir dabar universitete man sunku susikaupti. Niekada nesidžiaugiu jokiu savo pasiekimu ir manau, kad mano gyvenime nieko nėra svarbu. Nemanau, kad esu pakankamai svarbi gyventi. Stengiausi nevalgyti visą savaitę, nes norėjau dingti, priderinti išorę prie to, kaip jaučiuosi viduje. Aš tuščia, tai viskas. Suprantu, kad mėgau tiek daug dalykų, kurie dabar man nerūpi: rašyti, skaityti. Manęs niekas nebedomina, atsisakau prieš pradėdamas. Visko atsisakau prieš pradėdamas, nes neverta.

Aš taip pat galvoju apie savo lytį kiekvieną dieną ir kiekvieną savo dienos minutę. Jaučiu, kad niekur nepriklausau dvejetainiui, bet nežinau, kas esu, o kadangi to nepažįstu, jaučiuosi toks piktas ir liūdnas tuo pačiu metu ir noriu tiesiog dingti. Tiesiog mano dienos yra tokios protiškai pribloškiančios, vis tiek tuo pačiu metu visiškai nieko nejaučiu. Noriu uždaryti aplinkinį pasaulį ir noriu, kad viskas baigtųsi, ir kiekvieną dieną svarstau apie savižudybę, tačiau manau, kad tai per daug pastangų ir abejoju, ar kada nors tai padarysiu. Jei galėčiau tiesiog pamažu dingti ir nebebūti, tai daryčiau.

Kai bandžiau kalbėtis su savo gydytoju, užblokavau ir apskritai negaliu išreikšti savo minčių ir jausmų nejausdama glaudaus suėmimo krūtinėje, tarsi kažkas iš mano plaučių ištrauktų visą orą. Rašyti yra daug lengviau.

Nežinau, ką daryti, tiesiog noriu, kad viskas sustotų ir nežinau, kaip. (Iš Italijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Rašyti ir prašyti pagalbos dėl ko nors yra drąsus dalykas. Jūs jau parodėte labai daug drąsos, tik kalbėdami apie šiuos jausmus. Norėčiau paskatinti jus, nes jūsų anketoje sakoma, kad esate pirmakursis universiteto studentas, eiti į miestelyje esantį konsultavimo centrą. Tai yra didžiulis perėjimo laikas jums ir šie jausmai kartais lydi žmones, kai jie pereina prie kažko naujo, raginu jus susitarti dėl susitikimo dar nesibaigus semestrui ir pradėti nagrinėti šias problemas.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @