Tėvystės iššūkiai su IT susijusioje darbo / šeimos aplinkoje

Skaitmeninio bendravimo ir mobiliųjų technologijų pažanga sukūrė aplinką, kurioje žmonės niekada nėra „toli“ nuo darbo. Naujame tyrime tiriami nauji vaikų auklėjimo konfliktai, kuriuos sukelia visur esantis darbo ryšys, ir pateikiami pasiūlymai, kaip tėvai gali išlaikyti pusiausvyrą.

Mičigano universiteto mokslininkai aiškina, kad šiuolaikiniame pasaulyje tėvai grįžta namo lygiai taip, kaip naujas elektroninis laiškas „dingsta“ jo telefone. Tuo pačiu metu mažylis gali skambinti užkąsti, gali kilti brolių ir seserų konfliktas, o didžioji sesuo labai norėtų parodyti, ką nuveikė ikimokykliniame amžiuje, kol tėvai buvo darbe.

Tuo tarpu telefonas vis šurmuliuoja - daugiau el. Laiškų, pranešimų apie socialinius tinklus, įspėjimas apie svarbiausias naujienas, „skubus“ tekstas.

Kai išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai ištrina ribas tarp darbo, namų ir socialinio gyvenimo, tėvai stengiasi viską subalansuoti, rodo naujas nedidelis tyrimas. Be to, tėvų mobiliųjų technologijų naudojimas mažiems vaikams gali sukelti vidinę įtampą, konfliktus ir neigiamą bendravimą su savo vaikais.

Tai iššūkis, kurį turėtų derinti tėvai ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai.

„Tėvai, būdami auklėjami, nuolat jaučiasi kaip keliose vietose vienu metu. Jie vis dar „darbe“. Jie palaiko socialinį ryšį. Visi bandydami gaminti vakarienę ir lankyti savo vaikus “, - sako pagrindinė autorė Jenny Radesky, M.D., vaikų elgesio ekspertė ir vaikų ligų gydytoja Mičigano universitete, tyrimą atlikusi su kolegomis iš Bostono medicinos centro.

„Daug sunkiau persijungti tarp mamos ar tėčio smegenų ir kitų gyvenimo aspektų, nes visos ribos išnyko. Norėjome suprasti, kaip tai emociškai paveikė tėvus. Mes nustatėme, kad tėvai stengiasi suderinti šeimos laiką ir norą būti namuose su technologijomis pagrįstais lūkesčiais, tokiais kaip atsakymas į darbą ir kitus reikalavimus “.

Tyrimas, kuris rodomas Raidos ir elgesio pediatrijos leidinys, dalyvavo nuodugniuose interviu su 35 globėjais, tarp kurių buvo mamos, tėčiai ir močiutės.

Dalyviai nuosekliai išreiškė vidinę kovą tarp daugiafunkcinių mobiliųjų technologijų naudojimo, darbo ir vaikų, informacijos pertekliaus ir emocinės įtampos dėl šeimos tvarkos sutrikdymo, pavyzdžiui, valgymo laiko. Kaip apibūdino viena fokusuojamos grupės mama, „visas pasaulis yra jūsų glėbyje“.

Kai kurie tėvai taip pat pranešė apie apgaulingą efektą. Tai yra, jų emocinis atsakas į viską, ką skaitė savo mobiliajame įrenginyje - nesvarbu, ar tai buvo darbo el. Paštas, ar blogos naujienos, - kartais paveikė tai, kaip jie reagavo į savo vaikus.

Tėvai taip pat aprašė daugiau vaikų, norinčių atkreipti dėmesį, kai jie labai atidžiai stebėjo savo mobiliuosius įrenginius, o tai paskatino neigiamą sąveiką, pvz., Spragsėjimą prie vaikų.

Tuo pačiu metu globėjai teigė, kad mobiliosios technologijos suteikė galimybę „pabėgti“ nuo nuobodulio ir streso, kylančio dėl tėvystės ir namų gyvenimo reikalavimų. Viena mama sakė, kad po ilgų dienų su vaikais prisijungimas prie išorinio pasaulio buvo priminimas: „Aš turiu gyvenimą ne tik“.

Kiti pranašumai apėmė didesnį gebėjimą dirbti namuose (kai buvo galima išlaikyti skaitmeninį ryšį su darbu); lengvesnis bendravimas su pašaliniais šeimos nariais, leidžiantis labiau „filtruoti“ savo gyvenimo vaizdą; ir tarnauja kaip priemonė išlaikyti ramybę namuose.

„Jūs neturite būti prieinamas savo vaikams 100 procentų laiko - iš tikrųjų sveika jiems būti nepriklausomiems. Taip pat svarbu, kad tėvai jaustųsi svarbūs darbe ir kitose savo gyvenimo dalyse “, - sako Radesky.

"Tačiau matome, kad tėvai yra perkrauti ir išsekę, kai juos traukia tiek daug skirtingų krypčių".

Apskaičiuota, kad tėvai beveik tris valandas per dieną naudojasi tokiais mobiliaisiais įrenginiais kaip planšetiniai kompiuteriai, išmanieji telefonai ir nešiojamieji kompiuteriai. Tačiau nedaugelis tyrimų ištyrė šių technologijų vaidmenį bendraujant su šeima.

Radesky ir jo kolegos norėjo toliau išnagrinėti šią problemą, atlikę stebėtojų tyrimą apie globėjus, valgančius su mažais vaikais greito maisto restoranuose. Tame tyrime ir vėlesniuose vaizdo įrašuose atliktuose tyrimuose jos komanda nustatė, kad tėvų mobiliųjų įrenginių naudojimas yra susijęs su mažiau žodinės ir neverbalinės sąveikos su vaikais.

„Technologijos pakeitė tai, kaip tėvai naudojasi skaitmenine žiniasklaida aplink savo vaikus“, - sako Radesky. „Palyginti su tradiciniais trukdžiais, tokiais kaip knygos, mobiliosios technologijos apibūdinamos kaip daug daugiau dėmesio reikalaujančios, nenuspėjamos ir reikalaujančios didesnių emocinių investicijų.

„Vaikams reikia daug įvairių mąstymo būdų, todėl daugialypė užduotis tarp jų ir technologijų gali būti emociškai ir psichiškai išsekusi. Kaip gydytojai, mes turime galimybę pradėti pokalbius su tėvais ir padėti jiems suvaldyti šį konfliktą su idėjomis, kaip atjungti ir nustatyti ribas “.

Atsižvelgdami į visa tai, gydytojai gali rekomenduoti keletą idėjų šeimoms, kurios stengiasi likti be maitinimo tinklo. Keletas dr. Radesky pasiūlymų:

• Nustatykite ribas. Sukurkite šeimos planą, į kurį būtų įtrauktos neprijungtos vietos ar dienos laikas. Pavyzdžiui, galite atsisakyti techninio naudojimo vakarienės metu arba prieš miegą. O gal teisingai, kai grįšite namo ir jūsų vaikai jaudinsis jus matydami. Galbūt jūs prijungiate savo prietaisą tam tikroje patalpoje ir naudojate jį tik ten arba sutinkate nenaudoti jo tam tikrose namų vietose (t. Y. Vaikų miegamuosiuose).
• Stebėkite savo mobiliojo telefono naudojimą. Apsvarstykite galimybę sukurti filtrą ar bloką savo prietaise, kad išvengtumėte pagundos naudotis technologijomis namuose. Tokios programos kaip „Akimirka“ ir „Kokybės laikas“ taip pat gali padėti stebėti mobiliojo telefono naudojimą ir sužinoti, kur praleidžiate per daug laiko. Pavyzdžiui, jei 90 proc. Laiko praleidžiate „Facebook“ ar darbo el. Paštu, galite pagalvoti, kaip šiems tikslams sutrumpinti technologijos laiką.
• Nustatykite viršutinius įrenginio stresorius. Pagalvokite, kurios jūsų mobiliojo prietaiso dalys jums kelia didžiausią įtampą. Pavyzdžiui, jei skaitote naujienas ar tikrinate darbo el. Paštą, pasilikite šias užduotis tiems laikams, kai žinote, kad jūsų vaikai užimti. Tokiu būdu jūs turite savo laiką ir erdvę informacijai apdoroti, o ne pertraukite laiką su vaikais, kurie gali reaguoti į jūsų neigiamas emocijas savo neigiamomis.

Šaltinis: Mičigano universitetas