Kaip padaryti, kad laikas praeitų greičiau

Mes visi ten buvome anksčiau. Užstrigote darbe ar laukiate oro uoste, o viskas, ką norite padaryti, yra tai, kad laikas eitų greičiau. Panašu, kad antra ranka įstrigo lėtai, kai minutės skaudžiai pažymimos. Kai linksminiesi, atrodo, kad valandos prabėga sekundėmis. Kai esi užstrigęs eilėje ar kažko lauki, gali pajusti, kaip sekundės trunka valandas. Nors jūs negalite priversti laiko praeiti greičiau, galite priversti jaustis taip, tarsi jis judėtų greičiau nei anksčiau.

1. Nustokite žiūrėti į laikrodį

Kai norite, kad kažkas nutiktų, sunku nežiūrėti į laikrodį. Deja, žiūrėti laikrodį yra blogiausias dalykas, kurį galite padaryti. Jei žiūrite, kaip antradienį pažymima erkė visą parą, laikas sugaišta lėčiau. Padarykite tai taisykle, kad nežiūrėsite į laikrodį. Savo telefone galite nustatyti žadintuvą, kuris praneša, kada ateis laukta valanda. Kol tas žadintuvas užges, nežiūrėkite į laikrodį. Jei turite, laikrodį pastatykite kitoje patalpoje arba nukreipkite jį į sieną.

2. Pasikalbėkite su kuo nors

Ar jūs kada nors pastebėjote, kaip „Starbucks“ barista ar „Jamba Juice“ komandos narys su jumis kalbasi? Tam yra priežastis. Jie iš tikrųjų mokomi kuo daugiau bendrauti su klientais. Tai padeda klientui greičiau praleisti laiką. Dviejų minučių kavos laukimas atrodo amžinai, jei tik laukiate, bet jis praeina daug greičiau, jei kalbate su kuo nors. Naudokitės ta pačia idėja savo gyvenime, suradę ką nors kalbėtis, ir valandos prabėgs daug greičiau.

3. Medituok

Kai bandote padaryti laiką greitesnį, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra meditacija. Jei galite priversti susikaupti, šis triukas gali padaryti stebuklą. Meditacija yra nuostabi tavo psichiniam susikaupimui ir skatina atsipalaidavimą. Jei nuraminsite savo mintis ir susitelksite, nustebsite, kaip atrodo, kad greitai eina laikas. Ši technologija padės ne tik greičiau praleisti laiką, bet ir padės sumažinti kraujospūdį, užkirsti kelią Alzheimerio ligai ir sustiprinti atsipalaidavimą. Iš visų šiame sąraše esančių metodų, meditacija yra mūsų mėgstamiausia.

4. Sudarykite planus

Artėjant savaitgaliui paskutinės dienos akimirkos gali trukti amžinai. Užuot susitelkę ties paskutinėmis minutėmis, pradėkite planuoti savo savaitgalį. Ateities planų sudarymas yra įdomus, be to, tai atitrauks jūsų mintis. Tai suteiks jums ką nors malonaus dėmesio, užuot leidusi sau tiesiog susikaupti ties laikrodžiu.

5. Mesti kavą

Nors galbūt norėsite pabusti ir stebėti sekundžių eigą, kava jums nepadės. Kofeinas turi tendenciją priversti jus jaustis budresniems nei įprastai. Jei esate budresnis, tuomet dar labiau susitelksite į laiką. Pajusite, kaip minutės lėtai juda, kai laukiate nerimastingai. Be to, kofeinas gali užgesinti kitu būdu. Jei rytoj turite įdomių atostogų ar pasimatymo, kofeinas gali jus išlaikyti iki nakties. Kelios miego valandos prabėgs akimirksniu, tačiau tikrai nusivilsite, jei visą naktį praleisite stengdamiesi suskaičiuoti avis. Dar blogiau, kai pabusite kitą dieną ir negalėsite džiaugtis savo planais, jūs būsite išsekę.

6. Laikykite užimtas rankas

Kai neturite ką veikti, atrodo, kad laikas praeina neįtikėtinai lėtai. Tikriausiai jau žinote tai. Kai tau nuobodu buvo klasėje, tu tikriausiai pasvajojai apie puslapį ar praleidai laiką svajodamas apie didžiulį nuotykį. Užuot sėdėję be darbo, leiskite sau dirbti. Visada yra ką valyti, taisyti ar padaryti. Viskas, kas privers jus judėti, padės greičiau praleisti laiką jums.

7. Gaukite knygą

Jei jums patinka skaityti, tada pradėkite skaityti! Netrukus jūsų mintys bus sugertos siužeto linijoje ir jūs pamiršite, kad laukėte laiko praeiti. Taip pat galite pabandyti skaityti žurnalą ar laikraštį. Jei jums nepatinka skaityti, visada galite išbandyti tokias veiklas kaip kryžiažodžiai ar kiti žaidimai. Be to, žiūrint gerą filmą ar televizijos laidą taip pat gali atrodyti, kad laikas greitai eina. Raskite tai, kas sugeria jūsų mintis, kad galėtumėte nustoti žvilgtelėti į laikrodį kas kelias minutes.

8. Eik pasivaikščioti

Blogiausia, ką galite padaryti, tai sėdėti ten ir laukti, kol praeis laikas. Nieko nedarę, laikas pritrauks tik laiką. Turite atitraukti savo mintis ar judėti. Jei lauke gražus oras, tada eikite pasivaikščioti. Jei turite daug laiko žudytis, netgi galite planuoti trumpą dienos žygį, kad praleistumėte tas paskutines kelias valandas. Šis požiūris ypač tinka, jei paprastai dirbate prie stalo arba visą dieną turite sėdėti viduje. Judant aplink ir mėgaujantis grynu oru, atrodo, kad minutės spartėja greičiau.

9. Turėkite „Power Nap“

Miegas yra nuostabus būdas greičiau praleisti laiką. Miegodami jūs nepastebite valandų, kurias tempiate. Jūs tik žinote, kad pabudę jaučiatės atsigavę ir pasiruošę pradėti savo dieną. Nors dar negalima miegoti, galite pabandyti pasportuoti, kad laikas praeitų greičiau. Net trumpas miegas padės jaustis energingesniam.

Jei užmigti jums visiškai neįmanoma, nesijaudinkite. Pabandykite patikrinti keletą hipnozės vaizdo įrašų, kuriuos galite rasti internete. Raskite ramią, ramią vietą atsipalaiduoti ir įjunkite hipnozės juostą. Net jei tai neprivers jūsų miegoti, vis tiek laikas praeis greičiau.