Ar paaugliai imasi suaugusiųjų streso įpročių?
Internetinę apklausą vasario mėnesį atliko „Harris Interactive Inc.“ (APA vardu). Joje dalyvavo 1 950 suaugusiųjų ir 1018 paauglių JAV.
Išvados rodo, kad nesveikas elgesys, susijęs su streso lygiu, gali pasireikšti ankstyvame žmonių gyvenime. Stresas gali turėti neigiamos įtakos sveikai elgsenai, pavyzdžiui, sportuoti, miegoti ir valgyti sveiką maistą.
Paaugliai teigia, kad mokslo metais jų streso lygis gerokai viršija tai, ką jie laiko sveikais (5 balų, palyginti su 3, 9 pagal 10 balų skalę) ir pralenkia suaugusiųjų vidutinį streso lygį (5,8 paaugliams, palyginti su 5,1 suaugusiems).
Net vasarą paaugliai patyrė aukštesnį streso lygį nei manė, kad jie yra sveiki (4,6, palyginti su 3,9 pagal 10 balų skalę). Trisdešimt vienas procentas paauglių taip pat teigė, kad jaučiasi priblokšti, o 30 procentų - dėl depresijos. 36 procentai paauglių teigė, kad jaučiasi pavargę ar pavargę, o beveik 23 procentai - dėl streso praleidę valgį.
Nepaisant to, kad stresas daro poveikį jų gyvenimui, paaugliai dažniau nei suaugusieji praneša, kad jų streso lygis daro tik nedidelį poveikį arba visai neturi įtakos jų fizinei sveikatai (54 proc. Paauglių, palyginti su 39 proc. Suaugusiųjų). arba jų psichinė sveikata (52 proc. paauglių, palyginti su 43 proc. suaugusiųjų).
„Nerimą kelia tai, kad paauglių streso patirtis yra tokia panaši į suaugusiųjų. Tai dar labiau kelia tai, kad jie, atrodo, nepakankamai įvertina galimą streso poveikį jų fizinei ir psichinei sveikatai “, - sakė APA generalinis direktorius ir vykdomasis viceprezidentas, daktaras.
„Norėdami nutraukti šį streso ir nesveiko tautos elgesio ciklą, turime suteikti paaugliams geresnę paramą ir sveikatos ugdymą mokykloje ir namuose, bendruomenės lygiu ir bendraujant su sveikatos priežiūros specialistais“.
Panašiai stresas išlieka pagrindine daugelio suaugusiųjų problema. 42 proc. Suaugusiųjų teigia, kad jų streso lygis padidėjo, o 36 proc. Teigia, kad streso lygis per pastaruosius penkerius metus išliko toks pats.
Suaugusiųjų vidutinis nurodytas streso lygis yra 5,1 pagal 10 balų skalę, daug didesnis už streso lygį, kuris, jų nuomone, yra sveikas (3,6).
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
