Teigiamas požiūris į senėjimą = geresnė nuotaika

Naujas vyresnio amžiaus žmonių tyrimas rodo, kad teigiamas požiūris į senėjimą padidina atsparumą ir žmonių savijautą.

Tačiau tyrėjai nustatė, kad žmogaus požiūris į senėjimą nėra statiškas ir kad kasdieninė patirtis daro įtaką individo supratimui apie su amžiumi susijusius pokyčius (AARC).

Be to, šis supratimas daro įtaką žmogaus nuotaikai.

Tyrėjai išsiaiškino, kad nors teigiamas požiūris padeda žmonėms sumažinti neigiamą patirtį, tačiau praradus, tai gali reikšmingai paveikti žmogaus jausmus tą dieną.

„Žmonės linkę į bendrą senėjimą, gerą ar blogą, tačiau mes norėjome sužinoti, ar jų supratimas apie savo senėjimą ar AARC laikui bėgant kinta, reaguodamas į jų kasdienę patirtį“, - sako Shevaun Neupert, docentas psichologija Šiaurės Karolinos valstijos universitete ir pagrindinis tyrimo autorius.

Straipsnis „Senėjimo požiūris ir kasdienis supratimas apie su amžiumi susijusius pokyčius sąveikauja, kad būtų galima numatyti neigiamą poveikį“. Gerontologas.

Į tyrimą mokslininkai įtraukė 116 dalyvių nuo 60 iki 90 metų. Kiekvienas dalyvis dalyvavo apklausoje, kad nustatytų pradinį požiūrį į senėjimą.

Per kitas aštuonias dienas dalyviai vedė kasdienių streso veiksnių žurnalą (pvz., Ginčijasi), kasdien atliko su amžiumi susijusios patirties vertinimą (pvz., „Aš tampu išmintingesnis“ arba „Aš mąstau lėčiau“). ir pranešė apie jų afektą ar nuotaiką.

"Mes nustatėme, kad žmonių AARC, kaip atspindi jų kasdienis vertinimas, kiekvieną dieną labai skyrėsi", - sako Jennifer Bellingtier, neseniai daktarė. baigė Šiaurės Karolinos valstiją ir buvo šio straipsnio bendraautorė.

"Mes taip pat nustatėme, kad žmonės, kurių pradinis požiūris į senėjimą buvo teigiamas, taip pat buvo linkę pranešti apie teigiamą poveikį ar geresnę nuotaiką".

„Žmonės, teigiamai vertinantys senėjimą, taip pat rečiau pranešė apie„ nuostolius “ar neigiamą patirtį, vertindami kasdienį senėjimą“, - sako Neupertas.

"Tačiau kai teigiamai nusiteikę žmonės pranešė apie nuostolius, tai turėjo daug didesnę įtaką jų poveikiui tą dieną", - sako Neupertas.

"Kitaip tariant, neigiama senėjimo patirtis turėjo didesnę neigiamą įtaką žmonių, paprastai nusiteikusių teigiamai apie senėjimą, nuotaikai."

Tyrimas išplečia ankstesnį darbą, kurio teigiamas požiūris į senėjimą padaro vyresnius suaugusius atsparesnius, susidūrus su stresinėmis situacijomis.

Šaltinis: Šiaurės Karolinos valstijos universitetas