Naujas metodas įvertinti stresą rodo pažadą
Wake Foresto baptistų medicinos centro mokslininkai rado naują būdą suprasti ir galbūt padėti sumažinti streso simptomus.
Jų požiūris sutelktas į kūno reakcijos į stresą šaltinį ir į tai, ar atsaką dažniausiai sukelia simpatinė ar parasimpatinė nervų sistema.
Streso reakcijas valdo smegenys. Ankstesni tyrimai rodo, kad dešinioji smegenų pusė yra susijusi su simpatiniais atsakais, o kairė - su parasimpatinėmis reakcijomis.
Simpatinė nervų sistema tarpininkauja kovojant arba bėgant į stresą ir sukuria beveik momentines fizines reakcijas, tokias kaip padidėjęs širdies ritmas ir kraujospūdis, dėmesio, atminties pokyčiai ir kitos kūno funkcijos.
Tačiau jei grėsmė ar trauma yra ypač didelė, užsitęsusi ar didžiulė, stresas taip pat gali pasireikšti kaip reakcija į užšalimą. Tai tarpininkauja parasimpatinė nervų sistema, o fizinės reakcijos priešingos kovai ar skrydžiui.
Norėdami įvertinti simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai, mokslininkai gali išmatuoti tolesnį poveikį, įrašydami kraujospūdį ir širdies ritmą.
„Geresnis smegenų ir širdies santykių supratimas yra gyvybiškai svarbus norint nustatyti geresnius streso valdymo būdus. Šis tyrimas siūlo paprastą metodą įvertinti centrinius smegenų kelius, dalyvaujančius tokiose reakcijose į stresą “, - rašo mokslininkai.
Pagrindinis tyrėjas Charlesas H. Tegeleris, MD, Wake Foresto baptisto neurologijos profesorius, ir jo komanda atliko 131 tyrimo dalyvio penkių minučių širdies susitraukimų dažnio ir kraujospūdžio įrašus, kad įvertintų autonominės nervų sistemos poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Tada tris minutes mokslininkai atliko galvos odos įrašus apie dalyvių laikinosios skilties smegenų elektrinį aktyvumą.
Norėdami tai padaryti, jie naudojo metodą, vadinamą didelės skiriamosios gebos, reliaciniu, rezonansu paremtu elektroencefaliniu veidrodžiu (HIRREM). Vienos minutės segmentui, užfiksuotam užmerktomis akimis, buvo analizuojamos jų smegenų bangos, siekiant nustatyti elektrinę asimetriją.
Išvados atskleidė, kad tarp tyrimo dalyvių, turinčių laikinosios skilties aukšto dažnio elektrinio aktyvumo asimetriją, tiems, kurie turėjo dešinės, palyginti su kairės pusės asimetrija, širdies ritmas ramybės būsenoje buvo didesnis ir kiti skirtumai. Tai parodė, kad širdies ir kraujagyslių sistema gali būti mažiau pritaikoma prie besikeičiančių aplinkybių.
Tyrėjai teigia, kad išvados yra svarbios, nes nuolatinis stresas greičiausiai lemia daugybę sveikatos ir elgesio sąlygų. Tokie duomenys gali atskleisti geresnes susijusių simptomų gydymo strategijas.
Tyrimas internete paskelbtas žurnale Smegenys ir elgesys.
Šaltinis: „Wake Forest“ baptistų medicinos centras
