Gyvenimo būdo tobulinimas gali užkirsti kelią depresijai
Pitsburgo universiteto mokslininkai nustatė, kad ši patirtis tinka vyresnio amžiaus juodmargiams ir lengviems nuotaikos sutrikimų simptomams.
Jų išvados neseniai buvo paskelbtos internete Psichiatrijos paslaugos.
"Depresija yra įprasta, o gydymas dažnai neišsprendžia negalios, kuri lemia ligą", - sakė vyresnysis autorius Charlesas F. Reynoldsas III.
Liūdesys, nuovargis ir nesidomėjimas veikla, kuri anksčiau teikė malonumą, gali palikti pacientus izoliuotus ir negalinčius rūpintis savimi.
"Štai kodėl mes labai suinteresuoti ieškoti būdų, kaip užkirsti kelią ligai tiems, kurie, mūsų manymu, yra ypač pažeidžiami", - sakė jis.
„Vengimas sunkios depresijos gali padėti žmonėms išlikti laimingiems ir įsitraukti į savo bendruomenę, taip pat sumažinti sveikatos priežiūros išlaidas“.
Tyrėjai įvertino, ar problemų sprendimas pirminės sveikatos priežiūros srityje (PST-PC) gali užkirsti kelią pagyvenusiems suaugusiesiems, turintiems lengvų depresijos simptomų, išsivystyti iki pilnos ligos.
Taikant šį metodą naudojama moksliškai įrodyta septynių žingsnių technika, kurią pateikė psichikos sveikatos specialistai, padedantys pacientams išspręsti sunkumus ir taip pagerinti įveikos įgūdžius ir pasitikėjimą savimi.
Užuot lyginusi PST-PC dalyvius su tais, kurie gavo „įprastą priežiūrą“, o tai greičiausiai reikštų, kad nesikišama, komanda pasirinko naują požiūrį, lygindama PST-PC grupę su dalyviais, kuriems buvo atlikta dietinio mokymo programa. panašus apsilankymų intervalas tą patį valandų skaičių.
Tyrėjai naudojo naujovišką, kultūrai pritaikytą požiūrį įdarbinant ir išlaikant Afrikos ir Amerikos tyrimo dalyvius, remiantis metodu, kurį sukūrė Sandra Quinn, Ph.D., ir Stephenas Thomas, Ph.D., tyrėjai iš Merilendo universiteto centro sveikatos kapitalui.
"Kadangi rasinėms mažumoms kyla didesnė depresijos rizika, iš dalies dėl socialinių ir ekonominių trūkumų, žemesnio išsilavinimo ir didesnės kitų medicininių problemų tikimybės, mes sukūrėme pasitikėjimo pagrindą, dirbdami per bažnyčias ir bendruomenines organizacijas juodaodžių bendruomenėse", - pasakė Quinnas.
Iš 244 dalyvių 90 arba daugiau nei trečdalis buvo afroamerikiečiai.
"Ankstesni tyrimai, kuriuos atlikome mes ir kiti, rodo, kad per ateinančius vienerius ar dvejus metus apie 25 procentai vėlesniame amžiuje gyvenančių žmonių, kurie yra lengvai prislėgti, tampa rimtai prislėgti", - sakė Reynoldsas.
Tyrėjai nustatė, kad maždaug devyni procentai kiekvienos intervencijos grupės žmonių patyrė sunkios depresijos epizodą, ir jiems visiems panašiai sumažėjo depresijos simptomai per dvejų metų tyrimo laikotarpį.
Be to, abu požiūriai buvo vienodai sėkmingi tarp juodųjų ir baltųjų dalyvių.
„Šis projektas mums sako, kad intervencijos, kuriose žmonės aktyviai užsiima savo gyvenimo problemų, tokių kaip finansinės ar sveikatos problemos, valdymu, turi teigiamą poveikį savijautai ir apsauginį poveikį nuo depresijos atsiradimo“.
"Mes įtariame, kad juodaodžių dalyvių dalis buvo didesnė nei įprastai, nes bendruomenės lyderiai palaikė projektą, nebuvo paskirti vaistai ir gydymas buvo atliekamas namuose ar kitose neklinikinėse aplinkose", - sakė Thomas.
„Gyvenimo būdo intervencijos, pvz., Mitybos treniruotės, gali būti labiau tinkamos ir priimtinos rasinėms ir etninėms mažumoms.“
Naujame projekte tyrėjai ištirs, ar PST-PC gali veiksmingai administruoti pasaulinių sveikatos konsultantai mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse, tokiose kaip Indija.
Šaltinis: Pitsburgo universiteto medicinos mokykla
