Bendruomenės sveikatos programa taip pat gali pagerinti gyvenimo kokybę

Pitsburgo universiteto tyrimų mokslininkai atrado, kad dalyvavimas bendruomenės elgesio gyvenimo būdo intervencijos programoje padėjo asmenims pagerinti su sveikata susijusią gyvenimo kokybę vidutiniškai beveik 10 procentų.

Bendruomenės elgesio gyvenimo būdo intervencinės programos padeda žmonėms sulieknėti, padidinti jų fizinį aktyvumą ir sumažinti diabeto bei širdies ligų riziką.

Išvada, kad šios programos kartu gerina gyvenimo kokybę ir sveikatą, rodo sveikos gyvensenos emocinę ir psichinę naudą.

Analizė pasirodo žurnaleGyvenimo kokybės tyrimai.

"Šios bendruomeninės gyvenimo būdo intervencijos programos turi papildomų vertingų privalumų, be to, kad pagerėja II tipo diabeto ir širdies ligų rizikos veiksniai", - sakė pagrindinė autorė Yvonne L. Eaglehouse, daktarė, Pitsburgo visuomenės sveikatos mokslų daktarė.

„Mūsų tyrimas rodo, kad šios programos, vykdomos įvairiose bendruomenės aplinkose, tokiose kaip vyresnieji centrai ir darbo vietos, vienu metu ir žymiai pagerino dalyvių gyvenimo kokybę.“

Eaglehouse'as ir jo kolegos ištyrė grupės gyvenimo būdo balanso, modifikuoto iš gyvenimo būdo intervencijos programos, naudojamos labai sėkmingoje JAV diabeto prevencijos programoje (DPP), poveikį.

DPP buvo nacionalinis tyrimas, kuris parodė, kad žmonės, kuriems yra rizika susirgti cukriniu diabetu ir kurie prarado nedidelį svorį ir padidino savo fizinį aktyvumą, smarkiai sumažino tikimybę susirgti diabetu ir metaboliniu sindromu ir pralenkė žmones, kurie vietoj to vartojo diabetą.

Grupinio gyvenimo būdo balansas yra 22 sesijų programa, administruojama per vienerius metus, kurios tikslas - padėti žmonėms keisti gyvenimo būdą, siekiant pagerinti diabeto ir širdies ligų riziką. Programos tikslai yra padėti dalyviams sumažinti svorį septyniais procentais ir padidinti vidutinio intensyvumo fizinį aktyvumą (pvz., Greitą ėjimą) iki 150 minučių per savaitę.

Vykdant Pitt bendruomenės intervencijos pastangas, iš viso 223 dalyviai buvo užsiregistravę, norėdami patikrinti grupės gyvenimo būdo balanso efektyvumą darbo vietoje ir trijuose bendruomenės centruose Pitsburgo srityje. Dalyvių vidurkis buvo 58 metai, jie sirgo iki diabeto, metaboliniu sindromu ar abiem.

Prieš pradėdamas programą, kiekvienas dalyvis įvertino savo dabartinę sveikatą skalėje nuo nulio „blogiausios įsivaizduojamos sveikatos būklės“ iki 100 „geriausios įsivaizduojamos sveikatos būklės“. JAV vidurkis yra 79,2, tuo tarpu dalyviai vidutiniškai buvo 71,5.

Baigę metus trunkančią grupinio gyvenimo būdo balanso programą, dalyviai padidino vidutinį su sveikata susijusio gyvenimo kokybės balą iki 78,2.

Žiūrint tik tuos, kurių pradinė su sveikata susijusi gyvenimo kokybė yra žemesnė už JAV vidurkį, pagerėjimas buvo dar didesnis - nuo 61,8 pradinio iki 74 programos pabaigoje.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie pasiekė svorio metimo ir fizinio aktyvumo tikslus, nustatė, kad jų sveikata susijęs gyvenimo kokybės balas padidėjo dar devyniais balais, palyginti su dalyviais, kurie nepasiekė nė vieno programos tikslo.

„Įdomu tai, kad kartu su diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių pagerėjimu galėjome patvirtinti su sveikata susijusios gyvenimo kokybės pagerėjimą“, - sakė vyresnioji autorė, daktarė Andrea Kriska, Pitsburgo visuomenės sveikatos katedros profesorė. epidemiologijos mokslų daktarė ir pagrindinė NIH tyrimo tyrėja.

„Ši svarbi nauda buvo akivaizdžiausia tiems, kurie intervencijos programą pradėjo palyginti su prastesne gyvenimo kokybe, kitaip tariant, tiems, kuriems reikėjo tobulėti labiausiai“.

Šaltinis: Pitsburgo universitetas / „EurekAlert“

!-- GDPR -->