Garso miego modeliai pašalina senjorus iš įstaigų

Tyrėjai teigia, kad suskaidytas ar pertraukiamas miegas yra vyresnio amžiaus žmonių apgyvendinimo pagalbinio gyvenimo ar ilgalaikės priežiūros įstaigoje prognozė.

Naujajame tyrime Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos tyrėjai apibūdina sąsają tarp objektyviai išmatuoto miego ir vėlesnės vyresnių moterų institucionalizacijos.

"Miego sutrikimai yra dažni vyresnio amžiaus žmonėms", - sakė mokslų daktaras Adomas Spira, pagrindinis tyrimo autorius.

„Mūsų rezultatai rodo, kad bendruomenėje gyvenančiose vyresnėse moterims fragmentiškesnis miegas yra susijęs su didesne rizika būti apgyvendintiems slaugos namuose ar asmens globos namuose. Mes nustatėme, kad palyginti su mažiausiai išskaidyto miego moterimis, tiems, kurie praleido daugiausiai budėdami po pirmojo užmigimo, buvo maždaug 3 kartus didesnė tikimybė, kad jie bus apgyvendinti slaugos namuose.

„Asmenys, turintys mažiausią miego efektyvumą - tie, kurie mažiausią laiko dalį praleido lovoje, iš tikrųjų miegojo, taip pat turėjo maždaug 3 kartus didesnę tikimybę, kad slaugos namai bus apgyvendinti.“

Autoriai nustatė panašų sutrikusio miego ir apgyvendinimo asmeninės globos namuose, pavyzdžiui, pagalbinio gyvenimo įstaigose, sąsajų modelius.

Įdomu tai, kad tai, kiek ilgai asmuo miega, tai yra miego trukmė, nenuspėjo nė vieno iš šių nustatymų.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, nepakankamas miegas yra susijęs su daugeliu lėtinių ligų ir būklių - pavyzdžiui, diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, nutukimu ir depresija.

Be to, nepakankamas miegas yra susijęs su daugelio ligų atsiradimu ir yra atsakingas už motorinių transporto priemonių ir mašinų avarijas. Ankstesni tyrimai taip pat sieja sutrikdytą miegą su vyresnio amžiaus žmonių negalia ir kasdienio gyvenimo bei judumo sutrikimais.

Tyrėjai naudojo perspektyvinės kohortos tyrimo metodiką, kad išmatuotų moterų, kurių amžiaus vidurkis 83 metai, miegą iš tyrimo „Osteoporoziniai lūžiai“.

Dalyvių buvo paprašyta ne mažiau kaip tris dienas nešioti aktigrafus - prietaisą, fiksuojantį judesius. Iš įrenginio surinkta informacija gali būti naudojama miego ir pabudimo ciklų modeliams apibūdinti.

Taip pat buvo pateikta demografinė informacija, taip pat gyvenamoji vieta pirminio pokalbio ir 5 metų stebėjimo metu.

Nors keliuose ankstesniuose tyrimuose buvo tiriamas miego sutrikimo ir slaugos namuose ryšio ryšys, šie tyrimai uždavė dalyviams klausimus apie miegą, o ne rinko objektyvius miego duomenis.

„Nepaisant gausėjančios literatūros apie miego sutrikimus ir negalią, prieš mūsų tyrimus buvo labai mažai žinoma apie sąsają tarp vyresnio amžiaus žmonių miego sutrikimų ir apgyvendinimo ilgalaikės priežiūros įstaigose rizikos.

„Didesnis miego susiskaidymas yra susijęs su didesne rizika, kad po 5 metų bus įdėta į slaugos namus ar asmeninės globos namus, įvertinus daugybę galimų sutrikdytojų“, - sakė vyresnioji tyrimo autorė Kristine Yaffe.

Spira priduria: „Svarbu prisiminti, kad tai yra stebėjimo tyrimas, todėl mūsų išvados negali parodyti įtikinamo priežastinio ryšio tarp miego sutrikimo ir apgyvendinimo ilgalaikės priežiūros įstaigose.

"Mums reikia daugiau tyrimų, kad paaiškintume, kaip miego sutrikimas gali sukelti šį rezultatą ir ar intervencija miegui pagerinti gali to išvengti".

Jų ataskaita yra Amerikos geriatrijos draugijos leidinys.

Šaltinis: Johns Hopkins universiteto Bloomberg visuomenės sveikatos mokykla