Labas nakties miegas kartais blogina trauminius prisiminimus
Naujo provokuojančio Oksfordo universiteto vadovaujamo tyrimo rezultatai rodo, kad gerai išsimiegoti gali būti neteisingas patarimas žmogui, patyrusiam trauminį įvykį. Jei išvados bus pakartotos tolesniuose tyrimuose, priežiūros valdymas po trauminio įvykio gali būti žymiai pakeistas.
Tyrimas, atliktas Oksfordo „Wellcome Trust“ finansuojamame „Miego ir cirkadiano neuromokslų institute“ (SCNi), parodė, kad miego trūkumas gali trukdyti žmonėms įtvirtinti prisiminimus apie eksperimentinę traumą (emociniai filmo klipai tyrime), sumažindami jų polinkį patirti žvilgsnius.
Tyrimas pasirodo žurnale Miegoti.
Tyrimo vadovė daktarė Kate Porcheret paaiškina tyrimą: „Mes norėjome sužinoti, kokį poveikį miego trūkumas turėtų įkyrių prisiminimų vystymuisi - kas klinikinėje aplinkoje vadinama„ flashback “. Parodžius dalyviams trauminio turinio scenų filmą, kaip traumos analogą, jie buvo arba laikomi miego laboratorijoje ir atimta miego, arba išsiųsti namo normaliai miegoti savo lovoje “.
Tyrimo metu kiekvienas asmuo vedė dienoraštį, kuriame įrašė visus įkyrius prisiminimus. Dalyvių buvo paprašyta dokumentuoti prisiminimus, kad ir trumpus, ir įrašyti kuo daugiau informacijos. Tyrėjų grupė įvertino, ar įkyrūs vaizdai buvo susieti su filmu.
Daktarė Katharina Wulff iš SCNi sakė: „Miego stokojanti grupė patyrė mažiau įkyrių prisiminimų nei tie, kurie sugebėjo normaliai miegoti. Abi grupės per pirmas dvi dienas išgyveno daugiau šių nevalingų prisiminimų, o kitomis dienomis - vis mažiau. Mes žinome, kad miegas pagerina atminties veikimą, įskaitant emocinę atmintį, tačiau gali būti laikas, kai prisiminti tokiu būdu nėra naudinga “.
Tyrėjai mano, kad būtina atlikti papildomus tyrimus, nes šiuo metu yra mažai suprantama apie įkyrius emocinių įvykių prisiminimus, taip pat apie miego vaidmenį reaguojant į realią traumą. Be to, realaus gyvenimo traumos negalima tiesiogiai pakartoti atliekant laboratorinį tyrimą.
Porcheretas pridūrė: „Sužinoję daugiau, kaip sąveikauja miegas ir trauma, galime užtikrinti, kad po trauminio įvykio žmonės būtų gerai prižiūrimi. Tai yra tikrai svarbūs tyrimų klausimai, kuriuos reikia tęsti toliau.
„Pavyzdžiui, vis dar įprasta, kad pacientai po trauminio įvykio gauna raminamųjų priemonių, kad padėtų jiems užmigti, nors mes jau žinome, kad kai kuriems labai traumuotiems žmonėms tai gali būti neteisingas požiūris. Štai kodėl mums reikia daugiau tyrimų tiek eksperimentinėje, tiek klinikinėje aplinkoje, kaip miegas veikia miego trūkumą mūsų reakcijai į psichologinę traumą. “
Šaltinis: Oksfordo universitetas
