Paprastas būdas praturtinti jūsų santykius

„Neturėčiau jam sakyti. Jis turėtų žinoti, ko aš noriu “, - apie savo vyrą galvoja Cindy. Ji mano, kad jis turėtų žinoti, kada ji nusiteikusi eiti su pica, o ne suši ir atvirkščiai. Jis turėtų žinoti, ko ji nori per savo gimtadienį. Jis turėtų žinoti, kas ją paverčia seksualiai. Ji stebisi, kaip jis gali būti toks beprasmis, bet ji netaria nė žodžio.

Kai kurie žmonės gali patenkinti savo poreikius netardami nė žodžio. Jie vadinami kūdikiais.

Motina mokosi skaityti savo kūdikio užuominas. Netrukus ji žino, koks verkimas reiškia „aš alkanas“, „pavargau“ ar „aš nepatogus; Man reikia pakeisti sauskelnes “. Ji supranta, kurie kūno judesiai ir veido išraiška sako: „Aš bijau“, „Aš esu laiminga“ ir „Aš to noriu“.

Ar tikra meilė reiškia, kad jis gali skaityti jos mintis?

Suaugusieji, kurie randa partnerių, galinčių perskaityti mintis, egzistuoja pasakose ir romantiniuose filmuose. Ten susižavėjusioms poroms nereikia sakyti, kaip padovanoti tobulą bučinį, dovaną ar masažą.

Ką šie minties skaitymo pavyzdžiai turi bendro su realaus gyvenimo suaugusiųjų santykiais? Labai nedaug, net geriausiose santuokose.

Paprastai geriausias būdas pasijusti suprastam partnerio yra maloniai ir pagarbiai aiškiai pasakyti, kas jūsų galvoje. Net pats jautriausias, intuityviausias sutuoktinis negali skaityti jūsų minčių daugiau, nei jūs galite skaityti jo ar jos. Taip, palaikant gerus santykius, bus šiek tiek derinamasi, tačiau nesitikėkite stebuklų.

Jei jūsų saviraiška buvo užgniaužta, kai buvote jaunas, turėsite šiek tiek pasivyti, kai išmoksite jaustis patogiau kalbėdami savo tiesą. Tai gerai, o terapija gali būti naudinga. Toliau praktikuositės naudodami pozityvius bendravimo įgūdžius, atsipalaiduosite sakydami, kas jūsų galvoje.

Sužinokite, ko reikia kiekvienam iš jūsų

Kartais mums nėra aišku, ko šiuo metu norime ar ko mums reikia. Mūsų partneris taip pat gali jaustis neaiškus arba turėti ką nors galvoje, bet to nepasakyti. Laimei, egzistuoja sprendimas mokytis, kaip stipriai kiekvienas iš jūsų ką nors jaučia.

Jei norėčiau, kad mūsų savaitės pasisėdėjimas sėdėtų prie jūros ir stebėtų, kaip plaukioja laivai, o mano vyras sako, kad gerai, bet jo tonui trūksta energijos, galėčiau pasakyti: „Kiek jūs norite padaryti skalėje nuo 1 iki 10? tai? Tiesą sakant, man nebereikia to formuluoti. Aš galiu tiesiog pasakyti: „Kiek?“ Jis tai žino dešimt reiškia, kad jis nuoširdžiai nori daryti viską, ką minėjau, ir vienas reiškia, kad jis neturi jokio susidomėjimo. Taigi jis pasakys kokį nors skaičių nuo 1 iki 10. Paprastai, jei jis sako septynis ar daugiau, suprantu, kad jis bent kažkiek domisi. Jei jis pasirenka mažesnį nei 5 skaičių, aš galiu užsiimti šia veikla savarankiškai. Kartais jis mane humoru sako 847 ar daugiau, kad žinotų, jog jis labai nori.

Mes galime naudoti skalę nuo 1 iki 10 ir patys, kai nesame tikri, kaip svarbu mums praleisti atostogas, nusipirkti naujus miegamojo baldus ar įnešti pinigus į kaupiamąją ar pensijų sąskaitą.

Neišreikšti jausmai sukelia daug klausimų, dėl kurių poros siekia terapijos, norų ir poreikių. Pasitikėjimas nutrūksta, kai vienas partneris mano, kad kitas nesilaikė susitarimo, kuris buvo ne susitarimas, o neišsakytas lūkestis.

Sprendimas Cindy

Cindy būtų laimingesnė savo santuokoje, spręsdama picos ar suši dilemą, klausdama vyro: „Kiek jums svarbu suši skalėje nuo 1 iki 10? Jis sako 8. Tarkime, kad ji taip trokšta picos, kad jai ji yra 10. Ji paprašo jo numerio picai, o jis sako: 7. Jis sutinka tą vakarą picą, tada pasiūlo: „O kaip sušiai kitą savaitę?“ Ji pakankamai gerai mėgsta suši, todėl sako gerai. Arba, jei jiems pasiseka turėti netoliese esančią vietą, kur tiekiami suši ir picos, jie gali ten eiti.

Kaip galėtumėte naudoti skalę nuo 1 iki 10, kad sužinotumėte, kaip kažkas yra svarbu jūsų partneriui? Nesvarbu, ar tai būtų kažkas mažo, ar didelio, dabar jūs turite paprastą būdą sužinoti ir palaikyti klestintį ryšį.

Pastaba: šio straipsnio dalys pateikiamos autoriaus knygoje,Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės: 30 minučių per savaitę jūsų visada norėtiems santykiams (Naujojo pasaulio biblioteka), kuriame žingsnis po žingsnio paaiškinama, kaip taikyti šias technikas.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!