Aš nežinau, ar mane skriaudžia

Nuo paauglio JAV: Pusę savo gyvenimo gyvenu su mama ir patėviu vienoje valstijoje, kol neseniai persikėlėme į kitą.

Kai mano mama buvo su mano biologiniu tėčiu, jie kovojo gana dažnai, bet aš nieko apie tai negalvojau. Mano mama ir patėvis turi tą pačią problemą, tačiau būdamas vyresnis aš pradedu atpažinti jų santykių problemas. Negana to, yra ir bendrų argumentų, kurie kartojasi vis iš naujo, todėl sunku prie jų kreiptis.

Mano pagrindinė problema yra ta, kad jaučiu, kad tai gali sukelti emocinį išgyvenimą. Jaučiu, kad negaliu apie tai kalbėtis su draugais, nes apkrausiu juos savo problemomis. Bandžiau atlikti jo tyrimus, bet negaliu patvirtinti, ką jaučiu.

Apibūdindamas tai, aš turiu dažnai pasitaikančių negaliojančių problemų, kai atlieku namų užduotis ir nusimeta, kai neatlieku namų darbų, kurie, mano manymu, yra pagrįsti iki tam tikro lygio. Bet dėl ​​to bijau padaryti ką nors ne taip ir jaudinuosi dėl užduočių, kurias man pavesta atlikti namuose. Aš gyvenu 8 asmenų namuose, todėl sunku išlaikyti netvarką.

Be to, aš labai bijojau ar jaudinausi išvažiuoti su draugais daugiausia dėl to, kad tėvams manęs namuose labai reikėjo, kad auklėčiau ir atlikčiau darbus, kad jaučiau, jog negaliu išeiti. Tai nutiko ir per popamokinę veiklą, pvz., Teatrą (šou savaitę praleidžiant iki 22 val.) Ar klubuose.

Jaučiu, kad negaliu kreiptis į savo šeimos narius ar draugus, kad jie apskritai padėtų man patvirtinti savo jausmus. Keletą mėnesių grįžusi pastebėjau, kad lieku viduje daugiau nei turėčiau ir kažkaip sumušiau save dėl dalykų, kurie, ko gero, neturėtų būti tokie, kaip neteisingai atliekant paprastą užduotį. Dėl šios rūšies man baisu gauti darbą.

Ar galiu ką nors padaryti ar panaudoti, kad galėčiau patvirtinti save šiais jausmais? Mano padėtis atrodo blogesnė, nes žinau daug kitų situacijų, kurios yra blogesnės nei mano.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Neturiu pakankamai informacijos, kad galėčiau žinoti, ar jus „skriaudžia“. Atrodo, kad jūsų gyvenimas yra labai sudėtingas. Jūs esate atsakingas ir protingas jaunas vyras. 8 namų ūkis? Renku, kad šeimoje yra ir kitų vaikų, o tai jau apsunkina gyvenimą. O tavo mama ir patėvis nesusitvarko. Ir jūs taip pat neseniai persikėlėte. Visa tai sudaro aukštą streso matuoklio rezultatą. Man logiška, kad jautiesi mažiau nei nuostabiai.

Siūlau padaryti viską, ką galite, kad sumažintumėte, kiek jums reikia kitų šeimos narių, kad jus patvirtintų. Atrodo, kad jie patys yra vienodai įtempti. Verčiau darykite tai, kas, jūsų manymu, yra teisinga ir geriausia. Tada sutelkite dėmesį į naujų draugų ir naujų savo miestų bendravimą. Darbas ne visą darbo dieną yra vienas geriausių būdų tai padaryti. Atlikite darbą gerai, taip pat gausite dalį to patvirtinimo, kurio ieškote. Jūsų dalyvavimas teatre taip pat yra draugystės ir patvirtinimo šaltinis.

Nepadės likti namuose ir savo kambaryje. Izoliacija gali padėti išvengti kai kurių rūšių streso, tačiau tai sukuria dar daugiau.

Jei jums sunku motyvuotis atlikti tai, kas padės jums padėti, siūlau pasikalbėti su mokyklos patarėju arba susirasti terapeutą, kuris suteiktų jums reikalingą paramą. Jei to negalite padaryti dėl išlaidų ar privatumo problemų, apsvarstykite galimybę paskambinti į „Boys Town Hotline“. Konsultantai gali naudotis visą parą, be išeiginių, kad galėtų kalbėtis su tokiais paaugliais kaip jūs. Tai nemokama ir konfidencialu. Čia yra svetainė: http://www.boystown.org Galite skambinti, kalbėtis internetu ar rašyti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie