Žinau, kad kažkas ne taip

Iš 18 metų moters JAV: anksčiau buvau šnekus išeinantis žmogus, kuris bendraudavo su kitais ir sugebėdavo susidraugauti. Pirmame kurse vidurinėje mokykloje turėjau daugiausiai draugų. Aš kalbėjau su daugeliu žmonių, kurie turėjo daug energijos. Buvau laiminga dažniausiai ir būčiau savimi su savo draugais. Man buvo geriausi laikai.

Antrame kurse aš nutolau nuo visų draugų ir daugiau dėmesio skyriau mokyklai. Taip pat buvau drausmingas, sveikai maitinausi, reguliariai sportavau ir gerai miegojau. Aš taip pat praleisčiau daug laiko vienas ir kasdien beveik nebendravau. Aš turėjau laimingų akimirkų tais laikais, kad pajusčiau šią energiją ir laimę, bet tai parodysiu tik būdama pati savo kambaryje. Vieną akimirką šokčiau ir šokinėčiau savo kambaryje, o kitą paprasčiausiai šliaužiau ant savo lovos ir pradėjau daryti namų darbus, kaip nieko neatsitiko, ir tiesiog manyčiau, kad tai mano paaugliški hormonai. Jaučiau daug déjà vu ir susiečiau savo svajones su realiu gyvenimu ir pradėjau tikėti, kad galiu nuspėti ateitį (žinau, kad tai nerealu).

Mano jaunesniaisiais metais prasidėjo mano nerimas. Jaučiausi nervinga aplink kitus ir visą laiką laikiausi nuleista galva. Negalėjau palaikyti tiesioginio akių kontakto su daugeliu žmonių, kurių mano draugai pradėjo mažėti, ir aš pradėjau tapti viena. Galų gale pradėjau jaudintis ir su savo šeima.

Pradėjau studijuoti ir eiti į klasę pradėjo sunkėti ne todėl, kad nenorėjau eiti mokytis, o todėl, kad mano skrandis skleisdavo keistus garsus ir būtų gėda. Aš taip pat turėčiau nerimastingų akimirkų, o tada kitu metu jausčiausi su didele energija, be to, jausčiausi laiminga / susijaudinusi be aiškios priežasties. Man taip pat sunku miegoti naktį. Aš lengvai pamirštu dalykus ir man sunku susikaupti. Yra akimirkų, kai jaučiuosi liūdna ir prislėgta, ir staiga depresija išnyks. Nesu drovi. Aš tiesiog labai jaudinuosi dėl kitų ir negaliu to suvaldyti. Nesu tikras, ar tiesiog turiu depresiją ar nerimo sutrikimą, bet tai po truputį perima mano gyvenimą.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad taip ilgai tvarkėtės pati. Pirmas dalykas, kurį darote, yra susitikimas su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Visada svarbu įsitikinti, kad nėra pagrindinės sveikatos būklės, ypač kai simptomai buvo progresuojantys, kaip ir jūsų. Pasidalykite laišku su savo gydytoju, jei tai palengvina simptomų pateikimą.

Jei neturite medicininių problemų, eikite pas psichinės sveikatos specialistą, kad gautumėte išsamų įvertinimą. Nėra jokios priežasties, dėl kurios ir toliau jus jaudina jausmai. Yra gydymo galimybių, įskaitant vaistus ir pokalbių terapiją, kurios gali padėti jums būti geriausiu savimi. Gyvenimas, kurį išgyvenai pirmame kurse, neturėtų būti tik gera atmintis. Gydydami turėtumėte sugebėti susigrąžinti tą labiau įsitraukusį, laimingesnį save.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie