NESAUGUS TIK SANTYKIUOSE

Nesaugus tik santykiuose

Būti sėkmingu veikia prieš mane, nes niekas nesupranta, kodėl aš toks nesaugus.
Kalbant apie mokyklą, darbą, finansus, jaučiu, kad turiu dalykų kartu. Nors jaučiu, kad iš tikrųjų nežinau, ką darau, man pavyksta išlaikyti viską kartu ir būti sėkmingam. Tačiau kalbant apie santykius, jaučiuosi neįgalus. Per pastaruosius 5 metus aš pagaliau supratau, kad buvau fiziškai skriaudžiama, emociškai skriaudžiama, apleista mano tėvų, ir leidau tai nutikti man iki 21 metų, kai pagaliau išsikrausčiau, kai mama mane pasodino į kampą ir sumušė už tai, kad paklausiau jos nusiraminti. Visada jaučiau, kad einu rūke, einu per judesius, stengiuosi būti normali, bet ne visai to pasiekusi. Tik būdamas 24-erių ir pradėjęs suprasti, kad esu homoseksualus, pradėjau iš tikrųjų prisijungti prie savo tikrovės ir supratau, kad esu skriaudžiamas. Jaučiuosi kaip sėkmingas prieš mane, nes visi mano, kad esu normalus ir toks malonus žmogus, tačiau kai esu santykiuose, partneriai negali su manimi susitvarkyti. Jie jaučia, kad aš esu per daug reikli, per stokojanti, aš juos jaudinu ir noriu atsitraukti nuo manęs. Jie nesupranta, kaip man taip sekasi ir dar taip nesaugu. Jaučiuosi taip gėdinga dėl to. Tai priverčia nuo visų slėpti savo poreikius ir vengti santykių, nes manau, kad esu brokuotas ir kad niekas niekada negalėjo su manimi iš tikrųjų elgtis. Jaučiu, kad niekas nemato manęs tokios, kokia esu, ir mato tik viską, kas nesu. Draugų pora man liepė atsipalaiduoti ir džiaugtis santykiais, bet aš negaliu. Nenoriu, kad kas nors pasinaudotų manimi ar mane paliktų, o aš išsigąstu ir mano širdis plaka iš krūtinės, jei kas nors negerai. Pirmaisiais santykiais buvau pasinaudojusi ir emociškai išnaudota, ir nenoriu, kad tai pasikartotų. Buvau pas konsultantus, bet, atrodo, jie mano, kad man viskas gerai ir kad man tiesiog reikia praskaidrinti ir pakeisti savo mintis. Aš atlikau kognityvinę elgesio terapiją ir ji gerai veikia, kai esu vieniša, tačiau santykiuose tai neturi skirtumo. Jaučiu, kad logika yra už lango ir tai gilesnė problema nei mano mintys. Aš labai bijau, kad kažkas mane įskaudins, ir aš niekuo nepasitikiu. Manau, kad aš taip pat turiu tokį malonumą žmonėms, todėl kartais terapijoje aš leidžiu terapeutui perimti viršų, o po sesijos jaučiuosi blogiau, nes nespėjau iš tikrųjų pasakyti, ko norėjau. Aš nežinau, ar aš tiesiog skundžiuosi dėl kvailų smulkmenų, ir aš tiesiog turiu pašviesėti, bet aš rašau, nes noriu žinoti, ar aš darau dalykus per daug rimtai, ar galbūt man reikia kitokio pobūdžio terapeuto. Aš pradėjau tyrinėti ir manau, kad galiu turėti ptsd, bet bijau tai pasakyti žmonėms, nes jie gali manyti, kad aš perdėjau savo problemas ir pats diagnozavau, ko jūs neturėtumėte daryti. Būčiau dėkingas už jūsų atsiliepimus.

Ačiū, kad atsiuntėte tik mintį keliantį klausimą. Klausimai, kuriuos iškeliate į dienos šviesą, turėtų būti pateikti jūsų terapeutui. Kova dėl intymumo yra didžiulė ir atsparumas, kurį parodėte eidami link supratimo ir bendradarbiavimo su šiomis problemomis. Aš paaiškinčiau su jūsų terapeutu konkrečią kovą su pasitikėjimu ir jūsų santykių istoriją, jei to dar nepadarėte.

Tai suteiks jums galimybę sukurti šiek tiek daugiau pasitikėjimo terapeutu. Tai svarbu, nes dažnai santykiai, kuriuos užmezgame terapijoje, atspindi santykius, kuriuos trokštame sukurti. Būti pažeidžiamu ir noru aptarti šiuos klausimus yra bene tiesiausias būdas leisti sau keistis.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @